يقدم 4 طهيات في ساعة و 20 دقيقة صعوبة عرض قبالة التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 489 24 دهون 13.4 جم 19 مشبع 6.1 جم 31 سكريات 22.6 جم 25 ملح 0.6 جم 10 بروتين 53.6 جم 107 كربوهيدرات 33.2 جم 13 ألياف 6.2 جم - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 2 أرانب كاملة ، البرية إن أمكن 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الخردل الإنجليزي 2 ملاعق كبيرة طحين عادي 4 بصل صغير 2 أعواد من الكرفس 1 ملعقة كبيرة زبدة وبضعة أغصان من الزعتر الطازج 570 مل من مسحوق الخردل الإنجليزي وصفة من مجلة جيمي بقلم بيتر بيج طريقة الجمع بين الأرانب (أو اطلب من الجزار أن يفعل ذلك.

الفلفل الوردي نيجروني جين ، مارتيني روسو وكامباريجين ، مارتيني روسو وكامباري يقدم 1 طبخ في 5 دقائق بالإضافة إلى النقع صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 192 10 دهون 0.1 جم 0 مشبع 0 جم 0 سكر 14.6 جم 16 ملح 0 جم 0 بروتين 0.4 جم 1 كربوهيدرات 14.6 جم 6 ألياف 0.8 جم - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 25 مل بومباي سافير جين 25 مل مارتيني روسو (أحمر فيرماوث) 25 مل كامباري أو ليكيور مر 5 فلفل وردي كامل 1 برتقالي دموي أو برتقال برتقالي عادي مقتبس من كتاب طبخ جيمي أوليفر للكريسماس بقلم جيمي أوليفر طريقة نكهة نيجروني ، ما عليك سوى مزج الجن والفيرموث والكامباري أو المشروبات الكحولية المرة وحبوب الفلفل معًا.

اسلقي 4 بيضات في قدر من الماء المغلي المملح على نار متوسطة عالية لمدة 5 دقائق بالضبط ، ثم صفيها ، تبرد تحت الماء الجاري البارد ، وقشرها. ضع الحبوب في معالج الطعام باستخدام معجون الكاري ، واقطف أوراق النعناع ، ثم اخفقها حتى تصبح ناعمة جدًا ولزج الملمس ، مع إضافة القليل من الماء ، إذا لزم الأمر.

معكرونة مع راج الحمام الخشبيùنبيذ أحمر وطماطم عالية الجودة وريحان طازج نبيذ أحمر وطماطم عالية الجودة وريحان طازج يقدم 6 طهي في ساعتين 15 دقيقة إلى 3 ساعات و 15 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 567 28 دهون 17.3 جم 25 مشبع 2.8 جم 14 سكر 10 جم 11 بروتين 20.7 جم 41 الكربوهيدرات 71.

فاكهة العاطفة كايبيرينهاكاشاكا والليمون والثلج المجروش والليمون والثلج المجروش يقدم 2 طبخ في 5 دقائق صعوبةسوبر سهل المقادير 3 ليمونات 4 ملاعق كبيرة من السكر الناعم الذهبي 75 مل كاشاكا 1 فاكهة العاطفة الناضجة والثلج المجروش وصفة من جيمي ماغازين من مادجيس بصلصة الليمون الحامض. رجّاز الكوكتيل واتركيه لمدة دقيقتين أو حتى يذوب السكر تقريبًا.

يخنة اللحم البقري مع غينيسالخردل الإنجليزي الشعير اللؤلؤي الخردل الإنجليزي الشعير اللؤلؤي يقدم 6 طهي في 2 ساعة و 30 دقيقةصعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 576 29 الدهون 9.9 جم 14 المشبعة 2.3 جم 12 السكريات 16.3 جم 18 ملح 1.5 جم 25 بروتين 39.8 جم 80 كربوهيدرات 82.3 جم 32 ألياف 6.1 جم -Of المدخول المرجعي للبالغين المكونات 450 جرام زيت الشعير اللؤلؤي 100 جرام من البصل الفضي المخلل 1 بصل كبير 3 جزر كبير 1 قلب كرفس b حفنة من الزعتر الطازج (15 جم) 800 جرام سويدي 20 جرام فطر بورسيني مجفف 500 جرام شريحة لحم بقري 1 لتر لحم بقري عضوي أو دجاج 440 500 جرام من الخضر الموسمية الطازجة ، مثل الكرنب ، الملفوف ، السلق 20 جرام جبن الشيدر 4 ملاعق صغيرة من الخردل الإنجليزي 2¼ كوب زيت الشعير اللؤلؤي 3 أوقية بصل فضى صغير مخلل 1 بصل كبير 3 جزر كبير 1 قلب كرفس حفنة من الزعتر الطازج (½ أوقية) 1¾ رطل من الجرجير أوقية فطر بورسيني مجفف 1 رطل شريحة لحم بقري 4 أكواب من لحم البقر أو مرق الدجاج العضوي × 440 مل علبة غينيس 1 رطل من الخضروات الموسمية الطازجة ، مثل اللفت ، الكابينة باج ، جبن شيدر أوقية شيدر 4 ملاعق صغيرة ممتلئة من صلصة الخردل الإنجليزية مقتبسة من طريقة سوبر فود فاميلي بواسطة Jamie Oliver قم بتسخين الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت / غاز 4.