وصفات جديدة

سلمون حلو وحار

سلمون حلو وحار


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الصورة بإذن من زارين سيد

يُغطى هذا السلمون الحلو والحار بالسكر البني ومسحوق الفلفل الحار وفرك بهارات الكمون المطحون ثم يُحمى حتى يتفحم السمك تمامًا. إنه لذيذ على سرير من الأرز البني أو الأبيض أو مع جانب من الخضر.

مكونات

  • 4 شرائح سلمون ، جلد وأي عظام تخلص منها
  • 1 ملعقة كبيرة مسحوق فلفل حار
  • 2 ملاعق كبيرة سكر بني
  • 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت نباتي

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 879

مكافئ الفولات (إجمالي) 104 ميكروغرام 26٪

ريبوفلافين (ب 2) 0.6 ملغ 48.8٪


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!


أفضل وصفة السلمون الحلو والحار

سمك السلمون هو أحد أفضل أنواع الأسماك لامتصاص العديد من النكهات المختلفة. لي أفضل وصفة السلمون الحلو والحار سيجعل فمك يسيل مع كل من العناصر الحلوة والحارة في الطبق! تأتي الحلاوة من السكر البني من الخارج ، جنبًا إلى جنب مع مسحوق الفلفل الحار للتوابل. يُقلى السلمون في مقلاة حتى يصبح طريًا ويتحول لونه إلى البني ، ويُقدم مع الأرز البني الصحي. وجبتك الصحية الجديدة المفضلة ستكون أفضل وصفة للسلمون الحلو والحار!