وصفات جديدة

رول أب كوسة لازانيا

رول أب كوسة لازانيا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

فكر في لفائف الكوسة هذه مثل اللازانيا ، ولكن بدون المعكرونة! طهي الكوسة مسبقًا يلينها بدرجة تكفي لتلفها ببعض الجبن والأعشاب. ضعي فوقها صلصة الطماطم الطازجة على الموقد واخبزيها وقدميها!

ائتمان التصوير: سالي فارغاس

إنه فصل الصيف وتكدس كمية كبيرة من الكوسة الدهنية على لوح التقطيع. لا ، ليس لدي حديقة ، لكن جارتي لديها ، وكثيرًا ما أسأل نفسي ، لماذا ، أوه ، لماذا نفعل هذا كل صيف?

لكنها طقوس الصيف ، لذلك دعونا نذهب مع التيار. سننتصر على سحق الكوسة!

لفات الكوسة النباتية السهلة

يشبه إلى حد ما الكانيلوني ولكن باستخدام شرائح رقيقة من الكوسة بدلاً من المعكرونة ، فإن هذه اللفافات تضمن مركز الصدارة لعشاء نباتي ، خاصة عندما تحتاج إلى استراحة من "كل شيء مشوي". يمكنك أيضا جعل هذه للأمام!

لقد قمت أولاً بعمل لفات مماثلة لتلك مع الباذنجان الصغير عندما كنت فعلت لدي حديقة ، لذلك شرعت في إعطاء الكوسة هذا الدور (لفة؟ ها ها) في ذخيرتي الصيفية هذا العام.

ما هو أفضل كوسة للوظيفة؟

ابحث عن الكوسة الكبيرة الدهنية التي تزن أقل بقليل من رطل.

بمجرد تقطيع الكوسة إلى شرائح ، ستحتاج إلى القليل من الوقت في فرن ساخن حتى تنضج بما يكفي لتصبح مرنة. الكوسة حساسة بعض الشيء ، لذا احرصي على عدم الإفراط في طهي الشرائح في الفرن وإلا ستصبح طرية جدًا وتتفتت أثناء لفها.

عند لف الشرائح ، استخدم لمسة خفيفة. لا تشدد كثيرًا بشأن صنع اللفائف المثالية. تميل إلى الوقوع في الصف عندما تضعها في طبق الخبز.

اصنع صلصة الطماطم السريعة الخاصة بك

بينما تنضج الكوسة في الفرن ، اصنع صلصة طماطم سريعة على الموقد باستخدام الطماطم المعلبة لصب لفائف الكوسة في طبق الخبز. عندما أصنع هذه الصلصة ، أبدأ في تسخين الزيت والثوم في المقلاة في نفس الوقت. هذا يمنع الثوم من الاحتراق ويلينه بما يكفي لنقع الزيت بالثوم قبل إضافة الطماطم.

يمكنك أيضًا صنع الصلصة ببضع طماطم صيفية طازجة. قم بإزالة القشرة (ضعها في مصفاة في الحوض واسكب الماء المغلي فوقها لفكها) وقم بتقطيعها في معالج الطعام إلى القوام المطلوب. يُطهى بزيت الزيتون في مقلاة مع القليل من الثوم المفروم لمدة 10 دقائق تقريبًا لتقليل السوائل الزائدة.

كيفية عمل لفائف الكوسة

بعد أن تصبح الصلصة جاهزة ، إنها مجرد وظيفة تجميع. لف الكوسا بحشوة الريكوتا ثم رتبهم في طبق للخبز مع سكب صلصة الطماطم فوقها. اخبزيها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة يوم أو يومين.

إذا قمت بإجراء ذلك مسبقًا ، اترك بضع دقائق أطول في الفرن أكثر من التوجيهات في الوصفة حتى يكون للرقائق والصلصة وقت للتسخين طوال الطريق. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا تقديم هذه اللفائف على المعكرونة أو عصيدة من دقيق الذرة.

المزيد من الطرق للاستمتاع باللازانيا!

  • نباتي السبانخ والفطر لازانيا
  • ثلاثة أنواع من الجبن بيستو لازانيا
  • لازانيا دجاج بافلو
  • لازانيا بولونيز
  • أربع جبن لازانيا مع مكرونة طازجة

وصفة رول أب كوسة لازانيا

مكونات

لتحضير الكوسة:

  • 3 كوسة كبيرة (دهنية) (إجمالي 2 1/2 إلى 3 أرطال)
  • ملعقتان كبيرتان زيت زيتون أو بخاخ زيت زيتون
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل

لتحضير الصلصة:

  • 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1 فص ثوم كبير مقطع إلى شرائح رقيقة
  • علبة واحدة (28 أونصة) طماطم كاملة مقشرة ومطحونة بيديك في وعاء
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 1/2 ملعقة صغيرة سكر
  • 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج
  • 3 أوراق ريحان كبيرة ، مقطعة إلى قطع

لملء:

  • 1 كوب ريكوتا طازج
  • 3/4 كوب جبن بارميزان مبشور طازجًا ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
  • 1 بيضة كبيرة
  • رشة من جوزة الطيب
  • رشة فلفل أسود مطحون طازجًا
  • 2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم
  • 20 إلى 30 ورقة ريحان
  • 2 صفيحة خبز
  • ورق برشمان أو ورق غير لاصق
  • طبق خبز كبير ضحل (حوالي 8 × 10 بوصة)

طريقة

1 قم بطهي الكوسة مسبقًا: سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. صف 2 من أحواض الأوراق بورق زبدة وتغطى برفق برذاذ الطبخ أو الزيت.

قطع نصف بوصة أو نحو ذلك من كل طرف من طرفي الكوسة. ثم قم بقص شريحة رأسية طويلة ورفيعة من جانب واحد - الهدف هو الحصول على سطح مستوٍ بحيث تكون الكوسة مستقرة أثناء تقطيعها. ضع الجانب المقطوع من الكوسة لأسفل.

بعد ذلك ، قم بقص القشرة من كلا الجانبين ، مما يسهل لف الشرائح لاحقًا. اترك القشرة العلوية سليمة لإضفاء القليل من اللون على طبقك.

أخيرًا ، قم بتقطيع كل كوسة بالطول إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (المسطرة تساعد - الشرائح أكثر سمكًا مما قد تتوقعه!) أنت في النهاية تريد 12 شريحة إجمالاً لهذا الطبق.

ضع الشرائح على صواني الألواح. ادهني أو رشي الجزء العلوي من الشرائح بزيت الزيتون ورشي قليلاً بالملح والفلفل. اخبز لمدة 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج الشرائح بما يكفي لتكون مرنة وشفافة قليلاً - تحقق من شرائح الكوسة بشكل متكرر أثناء خبزها.

نخرجه من الفرن ونتركه جانباً حتى يبرد. اخفض درجة حرارة الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

2 اصنع الصلصة: في قدر كبير ، اخلطي زيت الزيتون والثوم وضعي المقلاة على نار متوسطة.

اترك الثوم ينضج لمدة 20 ثانية ، ثم أضف الطماطم والملح والسكر والفلفل. يُغلى المزيج ويُضبط الحرارة على نار هادئة.

اطهي لمدة 10 إلى 12 دقيقة ، أو حتى تتكاثف الصلصة قليلاً (سيختلف الوقت الدقيق حسب ماركة الطماطم التي تستخدمها). تذوق وأضف المزيد من الملح والسكر ، إذا أردت. أضيفي أوراق الريحان.

3 اصنع حشوة الريكوتا: في وعاء متوسط ​​، اخلطي الريكوتا ، البارميزان ، البيض ، الملح ، الفلفل ، جوزة الطيب ، الفلفل والبقدونس معًا.

4 قم بتجميع اللفات: في طبق خبز متوسط ​​الحجم (8 × 10) ، وزعي حوالي 1 كوب من صلصة الطماطم على القاع.

مع بقاء الكوسة على صينية الخبز ، وزعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من حشوة الريكوتا على كل شريحة. ضعي بضع أوراق ريحان فوق الحشوة. لفي الشرائح إلى أسطوانات وضعيها في طبق الخبز بحيث تكون جوانب التماس لأسفل.

يُسكب المزيد من صلصة الطماطم على الوجه. رشي المزيد من جبن البارميزان. إذا كنت ترغب في صنعها مسبقًا ، فيمكنك وضعها في الثلاجة وتغطيتها لمدة تصل إلى يوم واحد.

5 خبز رول أب: اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، أو حتى تفرز الصلصة. دع لفائف الكوسة ترتاح لبضع دقائق. استخدم ملعقة كبيرة لتقطيع اللفائف في أوعية ضحلة للتقديم. تقدم مع الخبز المقرمش والسلطة إذا أردت.

أهلا! جميع الصور والمحتويات محمية بموجب حقوق النشر. من فضلك لا تستخدم صورنا دون إذن كتابي مسبق. شكرا لك!


قم أولاً بالحشو بالبدء بوصفة التوفو الريكوتا. اجلس جانبا.

يُطهى البصل حتى يصبح شفافًا. يضاف الثوم ويطهى لمدة 30 ثانية. ثم يضاف السبانخ ويطهى حتى يذبل.

اخلطي السبانخ مع التوفو ريكوتا في محضر الطعام.

قطع الكوسة على مندولين. ضع شرائح الكوسة على لوح تقطيع مغطى بمنشفة مطبخ أو مناشف ورقية.

يرش الملح على كل شريحة. اتركيه لمدة 15 دقيقة حتى تبدأ الكوسة في التعرق. اربت على كل شريحة كوسة.

افردي الحشوة على شرائح الكوسة ولفيها.

توضع الكوسا الملفوفة في طبق خبز مع صلصة المارينارا. بعد وضع جميع لفائف الكوسا في الطبق ، أضيفي المزيد من صلصة المارينارا وحشوها إذا كان لديك كمية إضافية.


رول أب كوسة لازانيا

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها. اقرأ سياسة الإفصاح الخاصة بي.

رول أب كوسة لازانيا مصنوعة من الكوسة الطازجة وجبن الريكوتا وجبن البارميزان وهي من الأطباق الإيطالية الكلاسيكية الصحية.

اللازانيا هي طعام مريح ولذيذ لا يجب أن تتخلى عنه من أجل تناول طعام صحي. يمكنك إعداد وصفات مثل شوربة اللازانيا السهلة ، ولازانيا الباذنجان الصحي ، ولفائف اللازانيا الشهية.

ZUCCHINI LASAGNA ROLL-UPS

اللازانيا التقليدية لذيذة ولكنها ثقيلة جدًا. في وصفتي لفائف اللازانيا ، استبدلت نودلز اللازانيا بكمية أقل من الكربوهيدرات ، وشرائط كوسة صحية وأبتعد عن تصميم الكسرولة التقليدية. بدلاً من ذلك ، يتم تجعيد كل شريحة من شرائح الكوسة لإنشاء لفة لازانيا شخصية رائعة لتناول الطعام في الهواء الطلق وحفلات العشاء.

تستخدم لفائف اللازانيا صلصة المارينارا ، وهي صلصة المعكرونة التي يفكر بها الجميع إلى حد كبير عندما يقول شخص ما لازانيا ، بالإضافة إلى جبن البارميزان وجبن الموزاريلا وجبن الريكوتا تمامًا مثل الوصفة التقليدية. الأشياء الوحيدة التي تختلف عن بعضها هي وقت الطهي الأقل بكثير وحقيقة أنك لا تضطر إلى تناول قدر كبير من الماء المغلي لجعل المعكرونة جاهزة قبل خبزها.

إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تحضرين فيها اللازانيا بدون المعكرونة الكلاسيكية ، فهذه وصفة جديدة رائعة يمكنك تجربتها.


هنا & # 8217s كيفية صنعه:


كيفية إنشاء مجموعة أدوات

من Kidney Kitchen Pro ، انقر فوق "إنشاء مجموعة أدوات". من هناك ، اتخذ الخطوات التالية:

  • اسم مجموعة الأدوات: قم بتسمية مجموعة الأدوات المخصصة الخاصة بك حتى تتذكر من أو ما هي
  • خطط الوجبات: إذا كنت قد أنشأت خطط وجبات مخصصة مسبقًا في Kidney Kitchen Pro ، فيمكنك إضافة خطط الوجبات المخصصة إلى مجموعات الأدوات
  • موارد: من القائمة المنسدلة ، يمكنك تحديد أي من أدلة موارد Kidney Kitchen أو مقاطع الفيديو أو البرامج التعليمية على الويب. يمكنك تحديد أكثر من 1 في وقت واحد.
  • مشاركة الملاحظات: إذا كنت تخطط لإرسال مجموعة الأدوات هذه إلى شخص آخر ، فيمكنك إضافة ملاحظة خاصة في هذا القسم
  • ملاحظات خاصة: إذا كنت تريد ملاحظة شيء ما يجب أن يكون مرئيًا لك فقط ، فهذا هو المكان الذي تضيفه فيه.

بمجرد إنشاء مجموعة الأدوات الخاصة بك ، انقر فوق "إنشاء مجموعة أدوات" لحفظها. إذا قمت بتسجيل الدخول إلى Kidney Kitchen Pro ، فيمكنك الوصول إلى مجموعات الأدوات المخصصة الخاصة بك في أي وقت. انقر فوق مجموعة الأدوات للوصول إلى المحتوى ومشاركته وطباعته للآخرين.

/>


رول أب كوسة لازانيا

لقد ألهمتني صنع لفائف لازانيا الكوسة هذه من مجموعة من الوصفات التي شاهدتها على الإنترنت. لقد صنعت صلصة مارينارا بسيطة تُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة قبل تحضير لفائف الكوسة لازانيا ولكن يمكنك استخدام صلصة الجاريد إذا كنت & # 8217re مستعجلة للوقت. قلّبت بعض البصل والنقانق والثوم معًا ، وبمجرد أن يبرد الخليط ، جمعته مع بعض الريكوتا الكريمي والبيض والريحان الطازج والبارميزان وجوزة الطيب. لقد استخدمت مقشرة خضروات لتقطيع الكوسة إلى شرائح رفيعة جدًا بحيث تكون مرنة بدرجة كافية للفها بالحشوة ولكن يمكنك أيضًا استخدام مندولين. بعد تمليح الكوسة ، وزعت خليط الريكوتا / السجق وقليلًا من جبن الموزاريلا على كل شريحة قبل لفها وخبزها في صلصة الطماطم. احتفظت بها في الجانب الصحي ولكن يمكنك جعل هذه الوصفة أكثر انحطاطًا بإضافة جبنة موزاريلا إضافية فوقها قبل الخبز. يستغرق صنع لازانيا الكوسة الصغيرة هذه وقتًا لكنها تستحق الجهد الإضافي. هذه وصفة صحية ومنخفضة الكربوهيدرات تمتعت بها عائلتي بأكملها. أحببنا أنا وابنتي أكثر من لفائف اللازانيا العادية ، قال زوجي إنهم جيدون حقًا وأن ابني أحبهم لكنه قال إنه يفضل لفات المعكرونة. لقد خدمت هذه الأشياء الجميلة مع الخرشوف المطهو ​​على البخار وسلطة مقرمشة وخبز طازج.

كيف تصنع رول أب كوسة لازانيا

حضري الصلصة بإذابة الزبدة وزيت الزيتون في فرن هولندي صغير على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج تمامًا ، لمدة 10 دقائق. يُضاف الثوم المفروم ورقائق الفلفل الأحمر المطحون ويُطهى مع التحريك المستمر لمدة دقيقة واحدة.

أضف علبة الطماطم المخلوطة إلى الفرن الهولندي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. انزع الغطاء واتركه ينضج لمدة 15 مقلاة على نار متوسطة. يُضاف البصل ويُطهى مع التحريك المستمر لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج. يُضاف النقانق المطحونة ويُطهى ، ويُقسم إلى فتات ويُحرّك من حين لآخر ، لمدة 4-5 دقائق. يُضاف الثوم المفروم ويُطهى مع التحريك المستمر لمدة دقيقة واحدة. صفي الدهون الزائدة من المقلاة وضعيها جانباً لتبرد.

يُمزج جبنة الريكوتا والبيض وجبن البارميزان والريحان الطازج وقليل من جوزة الطيب ثم يُتبّل بملح البحر والفلفل الطازج حسب الرغبة. يقلب حتى يمتزج جيدًا. نضيف خليط النقانق المبرد ويخلط جيدا.

سخني الفرن على 400 درجة.

صب معظم صلصة الطماطم في مقلاة من الحديد الزهر 10 بوصة أو طبق خبز صغير.

امسح الملح الزائد من الكوسة ثم ادهن 1 ملعقة كبيرة من خليط الريكوتا / السجق على كل شريحة كوسة. يُغطى المزيج بملعقة كبيرة من جبنة الموزاريلا المبشورة. نشمر وتوضع في المقلاة المعدة.

ضعيها في الفرن واخبزيها لمدة 20-25 دقيقة ، أو حتى يتم تسخين اللفائف.

نخرجه من الفرن ونرش فوقه ريحان طازج. تقدم مع البارميزان والصلصة المتبقية على الجانب.


لفات الكوسة لازانيا منخفضة الكربوهيدرات

لفائف الكوسة النباتية الصحية والمحشوة بجبنة الريكوتا والبارميزان وجبن الموزاريلا. تقدم لفائف الكوسة اللذيذة هذه بشكل جيد للغاية وتقدم عشاءًا خفيفًا منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين.

يجعل الكوسة من السهل للغاية تحويل أي طبق إلى بديل أخف وأكثر صحة. الكوسة هي البديل المثالي للمعكرونة لأنها سهلة التشكيل وتصبح طرية عند طهيها.

اليوم ، نقوم بتحويل الكوسة إلى لازانيا ولفها بجبنة الريكوتا الكريمية والبارميزان وصلصة المارينارا والكثير من جبن الموزاريلا. إذا كنت تفضل عدم تقديم هذه الكوسا كلفائف ، يمكنك دائمًا وضع الكوسا بشكل مسطح في المقلاة ووضع طبقة من الجبن والصلصة مثل اللازانيا العادية. أيضًا ، إذا لم تكن نباتيًا ، يمكنك أيضًا استخدام صلصة اللحم وتحويل لفائف اللازانيا هذه إلى عشاء لحمي أيضًا!

فيما يلي بعض النصائح لعمل لفائف الكوسة المثالية!

  • لعمل لفائف كوسة مثالية ، يجب تقطيع الكوسة إلى شرائح رقيقة جدًا مقاس 1/8 بوصة. يمكنك القيام بذلك يدويًا أو استخدام قطاعة مندولين. يرجى مشاهدة الفيديو أدناه لترى كيف قمت بتقطيعهم بسكين.
  • لسحب كل الماء من الكوسة حتى لا ينتهي بك الأمر مع لازانيا الماء ، يتم تحميص الكوسة أولاً في الفرن لمدة 15 دقيقة. تساعد هذه الخطوة أيضًا على تليينها وتسهيل عملية التدحرج.


لازانيا الكوسة قليلة الكربوهيدرات محشوة باللحم البقري المفروم وجبنة الريكوتا مع صلصة السباغيتي!

إنه موسم الكوسة ، ولدي الوصفة المثالية لك ولعائلتك للاستمتاع - سنقوم بصنع لفائف الكوسة لازانيا مع لحم البقر وأمبير ريكوتا كوسة لازانيا مع الريكوتا ولحم البقر!

هذه وصفة منخفضة الكربوهيدرات ، ولذيذة للغاية. إنها & # 8217s تستغرق وقتًا طويلاً (مثل معظم وصفات اللازانيا) ، ولكنها تستحق الوقت والجهد!

تستخدم وصفة لفائف الكوسة هذه مكونات أساسية بسيطة مثل الكوسة الطازجة والبصل والتوابل الإيطالية وصلصة السباغيتي والمزيد.


رول أب كوسة لازانيا

إذا كان لديك الكثير من الكوسة من حديقتك أو من سوق المزارعين ولم تكن متأكدًا مما يجب عليك فعله ، فلدي الحل المناسب لك. سوف تستهلك لفائف الكوسة لازانيا الفائض وستجعل ذوقك سعيدًا جدًا.

هذه الرول أب هي أيضًا وجبة مثالية إذا كنت تحاول تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات. ولكن حتى إذا كنت لا تشاهد الكربوهيدرات الخاصة بك ، فأنت تحب هذه الكربوهيدرات. هذا الطبق لذيذ للغاية ولذيذ ، لقد ربحت و rsquot حتى تفوت المعكرونة.

مفتاح تحول لفائف الكوسة لازانيا بشكل مثالي هو السماح للكوسة بالكثير من الوقت لتحريرها و rsquos الرطوبة والتربيت عليها كلها لتجف. إذا تخطيت هذه الخطوة ، سيصبح الطبق مائيًا.

إن عش الرقائق في الصلصة الحمراء اللحمية هو المفتاح لجعل هذا الطبق لذيذًا وشهيًا. إذا كنت & rsquore نباتيًا ، فيمكنك بالتأكيد حذف اللحم المفروم والذهاب مع صلصة المارينارا ، ستظل لذيذة.

يستغرق الأمر بعض الوقت لإعداد هذا للفرن ، ولكن يمكنك تجميعه مسبقًا وتبريده حتى تصبح جاهزًا لخبزه. إنه يخبز لمدة 30 دقيقة فقط ، لذا فهو مثالي لقضاء ليلة أسبوعية مزدحمة إذا كنت قد أنجزت بالفعل العمل التحضيري.


  • 3 كوسة كبيرة ، مقلمة (حوالي 4 أرطال)
  • 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز مقسمة
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح بالإضافة إلى رشة مقسمة
  • 2 كوب طماطم مهروسة
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات إيطالية
  • 4 ملاعق صغيرة ثوم مفروم ، مقسمة
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر مطحون
  • 2 1/2 كوب جبن ريكوتا منزوع الدسم جزئيًا
  • ربع كوب جبن بارميزان مبشور
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون
  • كوب لوز مفروم

ضع الرفوف في الثلث الأوسط والعلوي من الفرن على درجة حرارة 425 درجة فهرنهايت. قم بتغطية 2 صفيحة خبز مطوية برذاذ الطبخ.

قطّع كل كوسة بالطول إلى شرائح بسماكة 1/4 إلى 1/8 بوصة. تجاهل أي قطع صغيرة أو مشوهة. يجب أن يكون لديك حوالي 24 شريطًا. ادهني الشرائط بثلاث ملاعق كبيرة زيت ورشي عليها ربع ملعقة صغيرة ملح. ضعها على ورق الخبز المجهز. تحمص حتى تنضج ، من 20 إلى 25 دقيقة. توضع جانبا لتبرد قليلا.

خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 درجة.

تُمزج الطماطم والتوابل الإيطالية وملعقتان صغيرتان من الثوم والفلفل الأحمر المطحون في وعاء كبير. انشر الخليط في طبق خبز 9 × 13 بوصة. يُمزج الريكوتا والبارميزان والفلفل وملعقة صغيرة من الثوم في وعاء متوسط ​​الحجم.

عندما تبرد الكوسة بما يكفي لتتحملها ، انشر ملعقة كبيرة من مزيج الريكوتا على كل شريحة. لف الشرائح وضعها في طبق الخبز بحيث يكون جانب التماس لأسفل. اخبزيها حتى تصبح ساخنة ، من 25 إلى 30 دقيقة.

في هذه الأثناء ، ضعي اللوز ، وملعقة الثوم المتبقية ، والكمية المتبقية من الملح في محضر طعام صغير. ضعيها حتى تصبح مطحونة حتى تصبح وجبة خشن. سخني ملعقة الزيت المتبقية في مقلاة متوسطة على نار متوسطة. يُضاف مزيج اللوز ويُطهى مع التحريك باستمرار حتى يتحول لونه إلى البني الفاتح وتفوح رائحته من دقيقة إلى دقيقتين. قدمي لفائف اللازانيا مغطاة بخليط اللوز.


شاهد الفيديو: How To Make Zucchini Lasagna Roll-Ups. Delish (شهر اكتوبر 2022).