وصفات جديدة

وصفة أكواب زبدة الفول السوداني

وصفة أكواب زبدة الفول السوداني


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • مكونات
  • الجوز والبذور
  • الفول السوداني
  • زبدة الفول السوداني

تعتبر أكواب زبدة الفول السوداني خيارًا شائعًا للعلاج في جميع أنحاء العالم. توضح لك وصفتنا كيفية صنعها بنفسك ، مع الحفاظ على نظامك الغذائي الصحي ، حيث إنها غنية بالبروتين وقليلة الكربوهيدرات.

شخص واحد صنع هذا

مكوناتيصنع: 6 أكواب من زبدة الفول السوداني

  • 5 بياض بيض معجون
  • 2 ملاعق كبيرة زبدة الفول السوداني
  • 100 جرام من بروتين Sci-MX بالشوكولاتة ULTRA WHEY ™
  • 20 جرام مسحوق كاكاو
  • 50 مل من حليب اللوز

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الوقت الإضافي: ساعتان تجميد› جاهز في: ٢ ساعة ١٠ دقيقة

  1. تُمزج جميع المكونات ، ما عدا حليب اللوز ، في وعاء خلط كبير وتُخفق حتى تتشكل خليط الشوكولاتة الناعم. أضف القليل من حليب اللوز للمساعدة في تخفيف الخليط إذا كان سميكًا جدًا.
  2. يقسم الخليط بين 6 أكواب مافن سيليكون ويوضع في الفريزر لبضع ساعات حتى يتماسك. أخرجها من الفريزر واستمتع بها.

شاهده على مدونتي

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


اكواب زبدة الفول السوداني

اكواب زبدة الفول السوداني من السهل جدًا صنعها في المنزل ، وهي أفضل بكثير من المنتجات التي تم شراؤها في المتجر!

تستدعي وصفة أكواب زبدة الفول السوداني المقلدة من ريسيس 3 مكونات فقط. إنها سهلة الصنع بشكل لا يصدق ، ومن المذهل كم هي لذيذة أيضًا! نصنعها في المنزل بين الحين والآخر للحصول على بعض زبدة الفول السوداني وحلوى الشوكولاتة في متناول اليد للحصول على القليل من الحلوى. الجميع يحبهم!


أكواب زبدة الفول السوداني محلية الصنع

مع حشوة زبدة الفول السوداني الكريمية الناعمة المحاطة بشوكولاتة بنكهة زبدة الفول السوداني ، تعتبر أكواب زبدة الفول السوداني سهلة الصنع وغير المخبوزة علاجًا لأي من محبي زبدة الفول السوداني / الشوكولاتة.

  • مؤلف: إريكا براجدون
  • وقت التحضير: 20 دقيقة
  • الوقت الكلي: 20 دقيقة
  • أثمر: 18 1 x

مكونات

  • 1 كوب زبدة فول سوداني كريمية ، مقسمة
  • 4 ملاعق صغيرة زبدة ذائبة تقريبا
  • 1/2 كوب حلويات و rsquo السكر
  • ملح 1/2 ملعقة صغيرة
  • 2 كوب (12 أونصة) رقائق شوكولاتة نصف حلوة
  • 1 كوب (6 أونصات) رقائق شوكولاتة الحليب

تعليمات

  1. اخلطي نصف كوب من زبدة الفول السوداني والزبدة المذابة تقريبًا والحلويات والسكر والملح في وعاء واحد. اجلس جانبا.
  2. في وعاء منفصل ، ضعي كلاً من الرقائق شبه الحلوة وشوكولاتة الحليب في الميكروويف مع ما تبقى من زبدة الفول السوداني حتى تذوب وتصبح ناعمة. ابدأ من دقيقة واحدة وحركها ، ثم سخنيها كل 20-30 ثانية مع التقليب في كل مرة ، حتى تذوب وتصبح ناعمة.
  3. ضع كمية صغيرة من الشوكولاتة في قاع أكواب المافن المبطنة بالورق. (يمكنك استخدام الحجم الصغير أو العادي أو كليهما). بالنسبة لأكواب المافن الصغيرة ، استخدم حوالي ملعقة صغيرة من الشوكولاتة. بالنسبة لأكواب المافن العادية ، ستكون أقرب إلى ملعقة كبيرة.
  4. بعد ذلك ، ضعي ملعقة صغيرة أو ملعقة كبيرة (كبيرة) من حشوة زبدة الفول السوداني في وسط كل كوب مافن.
  5. أخيرًا ، ضعي المزيد من الشوكولاتة على الوجه حتى تغطي حشوة زبدة الفول السوداني تمامًا.
  6. يبرد لمدة ساعة على الأقل حتى يتماسك. يتمتع!
  7. يخزن في مكان بارد.

ملحوظات

* إذا كان الجو دافئًا ، قم بتخزين أكواب زبدة الفول السوداني في الثلاجة حتى لا تذوب.

العيش بصحة جيدة يا أمي. جميع الصور ومحتويات أمبير محمية بحقوق النشر. من فضلك لا تستخدم صوري دون إذن مسبق. إذا كنت ترغب في إعادة نشر هذه الوصفة ، يرجى إعادة كتابة الوصفة بكلماتك الخاصة والرجوع إلى هذا المنشور للحصول على الوصفة.


لجعلها كيتو أو منخفضة الكربوهيدرات ، استخدم شوكولاتة كيتو وكذلك فاكهة القرد بدلاً من السكر.

يمكنك تحضيرها ثم تغطية قالب المافن بغلاف بلاستيكي والاحتفاظ به إما في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة لمدة تصل إلى 7 أيام. إذا تم تبريدها ، قم بإحضارها إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم بخلاف ذلك ، سيكون من الصعب جدًا عض طبقات الشوكولاتة. قد يستغرق الوصول إلى درجة حرارة الغرفة 20-30 دقيقة.

يمكنك أيضًا الاحتفاظ بها في الفريزر لمدة تصل إلى 3 أشهر. للقيام بذلك ، قم بلفها بورق زبدة بشكل فردي وضعها في أكياس بلاستيكية قابلة للغلق (تأكد من الضغط على معظم الهواء للخارج) أو ضع ورقة من ورق البرشمان فوق علبة الكعك ولفها بغطاء بلاستيكي. سوف تحميهم من قطرات الماء ورائحة المجمدة.


أكواب ريس بزبدة الفول السوداني

الأول وصفات سرية للغاية يحتوي الكتاب على نسخة من وصفة استنساخ هذه لإنشاء الحلوى الأكثر شعبية في أمريكا ، ويتم نشر الوصفة في كل مكان. لكن منذ عام 1993 ، تعلمت بعض الأشياء حول استنساخ كأس زبدة الفول السوداني من ريس. الآن ، عند إعداد وصفة أكواب زبدة الفول السوداني من Reese ، من الأفضل استخدام زبدة الفول السوداني قليلة الدسم للحصول على قوام أكثر جفافاً وتفتتًا مثل الأصلي. أيضًا ، استخدم المقص لقص أكواب المافن الورقية بحيث تكون ضحلة - وقالب أفضل لنسختك.

هل تريد صنع المزيد من الحلوى في المنزل؟ معرفة ما إذا كنت استنساخ المفضلة لديك هنا.

هذه الوصفة متوفرة في

احصل على هذا

_الأساسية
  • 12 أكواب مافن ورقية
  • واحد 12 أونصة pkg. رقائق شوكولاتة الحليب
  • 1 كوب زبدة فول سوداني قليلة الدسم
  • 1/2 كوب سكر بودرة
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

1. قم بقطع النصف العلوي من أكواب المافن بحيث تكون ضحلة.

2. صب رقائق الشوكولاتة في وعاء زجاجي وذوبانها في الميكروويف. ميكروويف بقوة 50٪ لمدة دقيقتين. قلبي الرقائق برفق واتركيها لمدة دقيقة أو نحو ذلك. إذا احتاجت الشوكولاتة إلى مزيد من الذوبان ، ضعي الشيبس في الميكروويف مرة أخرى بنصف طاقة لمدة 30 ثانية. يقلب برفق. استمر في العملية ، مع التحريك برفق كما تذهب. لكن كن حذرًا جدًا من عدم الإفراط في طهي الشوكولاتة أو أنها ستلتقطها مثل قطران سقف كارولينا القديم.

3. باستخدام ملعقة صغيرة ، ضعي جزءًا من الشوكولاتة في منتصف كوب مافن. ارسمي الشوكولاتة على حواف الكوب بظهر الملعقة. قم بتغطية الجزء الداخلي الكامل من فنجان المافن بالشوكولاتة وضعه في قالب مافن. كرري العملية مع باقي أكواب المافن ثم ضعي قالب المافن كله في الثلاجة حتى تتماسك الشوكولاتة.

4. امزج زبدة الفول السوداني قليلة الدسم والسكر البودرة والملح في وعاء متوسط.

5. عندما تصلب الشوكولاتة في أكواب المافن ، ضعي زبدة الفول السوداني المحلاة في فرن الميكروويف بكامل طاقتها لمدة دقيقة واحدة. سيؤدي ذلك إلى تليين زبدة الفول السوداني بحيث تتدفق بسهولة في الأكواب.

6. ضعي كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني في كل كوب مغطى بالشوكولاتة. اترك مساحة في الأعلى لطبقة إضافية من الشوكولاتة ، والتي سنضيفها لاحقًا. ضع الأكواب في الثلاجة مرة أخرى لمدة 10 دقائق ، ثم استخدم أصابعك لفرد زبدة الفول السوداني وتوزيعها. ضع الأكواب في الثلاجة لمدة ساعة أو حتى تتماسك زبدة الفول السوداني.

7. عندما تصلب حشوة زبدة الفول السوداني ، أعد إذابة رقائق الشوكولاتة في الميكروويف على نصف طاقة لمدة 30 إلى 60 ثانية. استخدم ملعقة صغيرة لنشر طبقة من الشوكولاتة فوق كل قطعة حلوى. قم بتبريد الحلوى مرة أخرى لإعداد الشوكولاتة.

8. أخيرًا ، تذكر إزالة الورق من خارج أكواب زبدة الفول السوداني قبل تناولها.


أكواب زبدة الفول السوداني سهلة الصنع

لا شيء يرضي الرغبة المملحة الحلوة تمامًا مثل مزيج زبدة الفول السوداني والشوكولاتة. لذلك شرعنا في صنع ملف في احسن الاحوال كوب زبدة الفول السوداني محلية الصنع. ما الذي يجعلها مثالية؟ اختبرنا الوصفة مع الشوكولاتة الداكنة والشوكولاتة شبه المحلاة بالإضافة إلى المحليات المختلفة ووجدنا أن هذا المزيج مذاق أشبه بأكواب زبدة الفول السوداني من Reese!

مجرد 6 مكونات بسيطة مطلوب لهذه الحلوى اللذيذة. دعنا نوضح لك كيف يتم ذلك!

تريد أن تعرف أسرار لهذه الأكواب اللذيذة المصنوعة منزليًا من زبدة الفول السوداني؟

  • دقيق اللوز تقدم مجرد قوام كافٍ حتى لا تكون زبدة الفول السوداني سائلة
  • سكر جوز الهند المجفف يضيف حلاوة طبيعية بدون حبيبات السكر
  • و الشوكولاته نصف حلو ينتج نكهة شوكولاتة جريئة وكمية مثالية من الحلاوة لتكملة زبدة الفول السوداني المالحة

لصنع أكواب زبدة الفول السوداني ، تُحرك الشوكولاتة المذابة في بطانات مافن صغيرة بحيث تغطي القاع والجوانب. ثم يتم تبريدها لتتماسك ، وتعلوها حشوة زبدة الفول السوداني ، ومبردة مرة أخرى قبل إضافة المزيد من الشوكولاتة المذابة.

لمزيد من الأناقة ولمسة نهائية مالحة ، نود أن نضيف رشة من ملح البحر الرقيق قبل وضع الشوكولاتة.

نأمل أن تحب أكواب زبدة الفول السوداني محلية الصنع هذه! هم & # 8217re:

مالح حلو
شوكولاتة
زبدة الفول السوداني
بسيط بشكل لا يصدق
وأمبير لذيذ جدا!

إنهم & # 8217 هم العلاج المثالي لعيد الحب & # 8217 وما بعده! قم بتخزينها في الفريزر للاستمتاع في أي وقت بالشوكولاتة والرغبة الشديدة في زبدة الفول السوداني (فقط دعهم يصلون إلى درجة حرارة الغرفة قبل الاستمتاع)!


أكواب زبدة الفول السوداني محلية الصنع

قد تقول جيدًا ، لماذا تصنع أكواب زبدة الفول السوداني عندما يمكنك شرائها؟

1. يمكنني استخدام الشوكولاتة الجيدة وزبدة الفول السوداني الجيدة.

2. أقدر الأشياء أكثر عندما أخوض في عملية صنعها بنفسي. وأنا أقسم أنني آكل أقل بهذه الطريقة.

3. عندما أصنعها بنفسي ، أعرف أن هناك أربعة مكونات فقط. وليس أي من هذه المكونات مواد حافظة أو أشياء أخرى لا أريدها في جسدي.

4. إنهم & # 8217re فقط FUN & # 8212 صديقي Meagan & # 8217s أطفال لديهم فقط أعظم وقت في ضرب المقلاة ضد العداد مثل مجموعة من الضربات.

تبدأ بخفق زبدة الفول السوداني مع القليل من الزبدة المخففة والحلويات والسكر # 8217:

وضع القليل من زبدة الفول السوداني المخفوقة فوق طبقة صغيرة من الشوكولاتة نصف الحلوة المذابة (التي تم تجميدها لمدة 15 دقيقة).

وترى كيف أنه & # 8217s ليس سطحًا مستويًا؟ فقط أسقط المقلاة على المنضدة عدة مرات وسوف تتسطح وتنعيم نفسها ، مثل هذا:

يُجمد المزيج لمدة 15 دقيقة ، ثم يُسكب على الطبقة العليا من الشوكولاتة المذابة.

تجمد لمدة 15 دقيقة أخرى حتى تصلب ، ثم أنت & # 8217 على ما يرام!

هنا & # 8217s الفيديو الكامل حول كيفية صنع أكواب زبدة الفول السوداني ، إذا كان الفيديو هو أسلوبك. أتحدث قليلاً عن الطرق المختلفة لإذابة الشوكولاتة:


حول كريس سلون

اسمي كريس سلون وأنا ، مثل كثيرين آخرين ناضلوا من أجل وزني لسنوات دون أن أدرك أن زيادة الوزن كانت تؤثر على جسدي. في بداية عام 2021 بدأت في أخذ جهود فقدان الوزن على محمل الجد وفقدت 60 رطلاً حتى الآن في خطة OPTAVIA 5 & amp1! لقد كان الأمر رائعًا ، وبينما لم تنته رحلتي ، أنا في طريقي!

عندما بدأت ، واجهت صعوبة في العثور على أفضل وصفات OPTAVIA 5 و amp1 ، لذلك كنت مصدر إلهام كبير لبناء هذا الموقع للمساعدة في تجميع بعض ما شعرت أنه أفضل وصفات OPTAVIA. يسعدني مشاركتها معك أيضًا!

بالنسبة لأولئك غير المألوفين ، فإن OPTAVIA ليس نظامًا غذائيًا مبتدئًا ولكنه بدلاً من ذلك برنامج مصمم لمساعدة أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن على اتخاذ خيارات أفضل مع صحتهم وعافيتهم من خلال عادات أفضل.

لقد عملنا بجد للتأكد من أن جميع وصفات OPTAVIA 5 و 1 المدرجة معتمدة لخطة OPTAVIA 5 و amp1.


الاختلافات إلى الفول السوداني النباتي أكواب الزبدة

قم بتغيير شوكولاتةه

لا تتردد في استخدام أي نكهة من الشوكولاتة تريدها لأكواب زبدة الفول السوداني. جرب الأبيض ، الداكن ، الحليب ، إلخ. لا تتردد في الاختيار والاختيار ، أو حتى تجربة مزيج من نكهات الشوكولاتة!

جرب ملفًا مختلفًا زبدة الجوز

املأ أكواب الشوكولاتة النباتية بأي نوع تريده من زبدة الجوز. ليس عليك التمسك بزبدة الفول السوداني. جرب ملء أكوابك باللوز أو البندق أو حتى زبدة الكاجو!

فقط قم بقياس نفس الكمية من زبدة الجوز التي تستخدمها في زبدة الفول السوداني في الوصفة. ومع ذلك ، إذا كان قوام الزبدة أكثر رطوبة ، استخدم القليل منه.

أضف المكسرات

ضع في اعتبارك استخدام زبدة الفول السوداني أو أضف القليل من المكسرات يدويًا إلى حشوة أكواب زبدة الفول السوداني. يمكنك حتى لصق جوزة أو اثنتين في طلاء الشوكولاتة العلوي لأكوابك!


وصفة أكواب زبدة الفول السوداني وفيديو

تم تقديم أكواب زبدة الفول السوداني في عشرينيات القرن الماضي ولا تزال شائعة منذ ذلك الحين. هل تعلم أنه يمكنك صنعها في المنزل؟ إنها حقًا سهلة الصنع وأعتقد أن كل جزء منها جيد. كل ما هو مطلوب هو إذابة بعض الشوكولاتة ، ووضع القليل في كوب حلوى ، مع القليل من خليط زبدة الفول السوداني ، ثم وضع القليل من الشوكولاتة في الأعلى. ما ينتهي بك الأمر هو قشرة شوكولاتة محشوة بزبدة الفول السوداني ناعمة وكريمة بالداخل. لذيذ جدًا لدرجة أنك قد ترغب في عمل دفعة مضاعفة.

الآن لا تتذوق أكواب زبدة الفول السوداني محلية الصنع تمامًا مثل الأكواب التجارية. وهذا ما أحبه حقًا في صنعها. يمكنك اختيار نوع الشوكولاتة بناءً على تفضيلاتك الشخصية. لذا ، بينما تُصنع أكواب زبدة الفول السوداني التجارية من شوكولاتة الحليب ، يمكنك فعل ذلك أو يمكنك صنعها بمزيج من الحليب والشوكولاتة شبه الحلوة (أفضّل شخصيًا). كما تعلم ، كل ماركة شوكولاتة لها نكهة فريدة خاصة بها ، لذلك هذا هو المكان الذي يمكنك فيه اختيار كيف سيكون مذاق أكواب زبدة الفول السوداني. يمكنك حتى تغيير نسب الحليب إلى شوكولاتة شبه حلوة إذا أردت. لكن ضع في اعتبارك أننا لا نقوم بتلطيف الشوكولاتة ، لذلك ستحتاج إلى تخزين أكواب زبدة الفول السوداني في الثلاجة حتى تظل الشوكولاتة لامعة بلمسة لطيفة. خلافًا لذلك ، إذا قمت بتخزينها في درجة حرارة الغرفة ، ستصبح الشوكولاتة طرية قليلًا وتتحول إلى طبقة بيضاء (تسمى بلوم) بعد يوم أو يومين.

اكواب زبدة الفول السوداني: خط 36 أكواب مافن مصغرة ببطانات ورقية.

ضع زبدة الفول السوداني والزبدة والملح في وعاء يمكن تسخينه في الميكروويف. يُسخن في الميكروويف حتى يصبح طريًا تمامًا (لمدة 30-60 ثانية ، لكن افحصه وحركه كل 20 ثانية). يضاف السكر في الحلويات.

تذوب الشوكولاتة والسمن في وعاء عازل للحرارة ، توضع فوق قدر من الماء المغلي.

ملعقة ، أو أنبوب ، حوالي ملعقة صغيرة من الشوكولاتة المذابة في كل كوب من الأكواب الورقية. اضغط على المقلاة برفق على المنضدة لتنعيم الشوكولاتة. ملعقة صغيرة (أو أنبوب) ملعقة صغيرة من خليط زبدة الفول السوداني فوق الشوكولاتة. ثم أضيفي ملعقة صغيرة أخرى من الشوكولاتة المذابة. اضغط على المقلاة برفق على المنضدة لتنعيم أكواب زبدة الفول السوداني. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الشوكولاتة للحصول على طبقة علوية ناعمة. ضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج. تخزينها في وعاء محكم في الثلاجة أو يمكن تجميدها.

يصنع حوالي 36 كوبًا من زبدة الفول السوداني. وقت التحضير 30 دقيقة.


شاهد الفيديو: أكواب زبدة الفول السوداني من البروتين - PROTEIN PEANUT BUTTER CUPS (سبتمبر 2022).