أحدث الوصفات

دفعة سريعة من البيستو

دفعة سريعة من البيستو



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دفعة سريعة من البيستو

مكسرات وجبن بارميزان وريحان لودسا

مكسرات وجبن بارميزان وريحان لودسا

يصنع 16 حصة

تطبخ في 15 دقيقة

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 188 9٪

  • الدهون 17.3 جم 25٪

  • المشبعة 3.8 جرام 19٪

  • السكريات 0.7 جم 1٪

  • ملح 0.2 جم 3٪

  • بروتين 7 جم 14٪

  • الكربوهيدرات 1.3 جم 1٪

  • الألياف 0 ز -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 200 جرام جبن بارميزان
  • حزمتان كبيرتان من الريحان الطازج (60 جرام لكل منهما)
  • 2 فص ثوم
  • 100 جرام صنوبر
  • 100 جرام لوز مقشر
  • 1 ليمون
  • 100 مل زيت زيتون بكر ممتاز

وصفة مقتبسة من

كلاسيكيات الأسرة سوبر فود

بقلم جيمي أوليفر

طريقة

  1. يعد صنع البيستو أمرًا سهلاً ، وستتساءل لماذا لم تعتاد على فعل ذلك من الصفر من قبل. الكميات التي قدمتها لك هنا تعني أنه يمكنك استخدام عبوات كاملة من جبن البارميزان والمكسرات ، والطريقة بسيطة للغاية ويمكن لأي شخص القيام بذلك. هذه واحدة من تلك الوصفات الرائعة حيث يمنحك الحد الأدنى من الجهد أقصى قدر من النكهة ، في كل مرة.
  2. قسمي جبن البارميزان إلى محضر طعام (تخلصي من القشرة). مزق الريحان المورق وتجاهل القاعدة الأكثر صلابة من السيقان.
  3. يُقشر الثوم ويُضاف إليه ، ويُضاف إليه الصنوبر واللوز.
  4. ابشر قشر الليمون جيدًا ، واعصره في كل العصير ، واسكب الزيت. Blitz حتى ناعم إلى حد ما في الاتساق.
  5. سيبقى البيستو الطازج جيدًا في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام ، ويتجمد ببراعة. أسهل شيء يمكنك فعله هو لف البيستو في ورق مقاوم للشحوم لعمل سجل ، ثم مسح الأطراف مثل المفرقعات. ادخل الفريزر لمدة ساعتين ، ثم قبل أن يصبح قاسيًا للغاية ، قم بإزالة الغطاء وفكه وتقطيعه إلى عدد مناسب من الأجزاء. أعد تشكيلها وأعد لفها وأعد لفها ، ثم وضعها في الثلاجة مرة أخرى - سيكون جيدًا لمدة 3 أشهر على الأقل.
  6. للاستخدام من المجمد ، قم ببساطة بإذابة الثلج طوال الليل في الثلاجة ، أو قم بضربه مباشرة في مقلاة ليذوب.


شاهد الفيديو: طريقة رائعه لشرائح الدجاج مع كريمة صوص البيستو (سبتمبر 2022).