وصفات غير عادية

كابوريا مع الهليون

كابوريا مع الهليون


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كابوريا مع الهليون

يخدم 6 إلى 8

تطبخ في 15 دقيقة بالإضافة إلى التبريد

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 342 17٪

  • الدهون 32.1 جم 46٪

  • المشبعة 18.7 جم 94٪

  • السكريات 0.8 جم 1٪

  • ملح 0.5 جم 8٪

  • بروتين 10.4 جم 21٪

  • الكربوهيدرات 10.8 جم 4٪

  • ألياف 0.3 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 1 فلفل أحمر طازج
  • بضعة أغصان من الشبت الطازج
  • 300 جرام من لحم السلطعون الطازج ، ثلثاها أبيض وثلث بني من مصادر مستدامة
  • 1 ليمون صقلي
  • 1 رشة جيدة من صولجان الأرض
  • رشة جيدة من الفلفل الحار المطحون
  • 1 جوزة الطيب الكاملة للبشر
  • 225 جرام زبدة غير مملحة (بدرجة حرارة الغرفة)

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم جيني رولف

طريقة

  1. تُقطّع البذور وتُفرم الفلفل ناعماً ، وتقطف سعف الشبت.
  2. في وعاء ، اخلطي السلطعون ، قشر الليمون والعصير ، صولجان ، حريف وبشر جيد من جوزة الطيب ، الفلفل الحار ورشة ملح البحر. قم بخلط 125 جرام من الزبدة برفق مع التأكد من عدم وجود كتل.
  3. تُسكب الملعقة في وعاء تقديم صغير ، وتُبسَّط السطح وتضغط لأسفل بظهر الملعقة. نثر الشبت على القمة.
  4. تذوب الزبدة المتبقية برفق في مقلاة حتى تنفصل. تخلصي من المواد الصلبة ، ضعي الزبدة (السائلة) المصفاة فوق السلطعون. غطّيه واتركيه في الثلاجة لعدة ساعات حتى يتماسك.
  5. قدمي السلطعون المحفوظ بوعاء مع الخبز المحمص الساخن ، والهليون بالزبدة ، وقطع الليمون على الجانب.


شاهد الفيديو: زراعة الاسبراجوس الاسبرجس من البذور في المنزل. موعد زراعة بذور الهليون. How To Grow Asparagus (شهر اكتوبر 2022).