أفضل الوصفات

لازانيا السبانخ

لازانيا السبانخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

6 خدمات

تطبخ في 50 دقيقة

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • سعرات حراريه 413 21٪

  • الدهون 22.8 جم 33٪

  • المشبعة 13.8 جم 69٪

  • السكريات 9.7 جم 11٪

  • ملح 1.5 جم 25٪

  • بروتين 21.5 جم 43٪

  • الكربوهيدرات 31.7 جم 12٪

  • الألياف 3 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 70 جم زبدة غير مملحة
  • 50 جرام دقيق عادي
  • 800 مل حليب
  • 1 ورقة غار طازجة
  • 800 جرام سبانخ
  • 200 جرام جبن ريكوتا
  • 1 جوزة الطيب الكاملة للبشر
  • 300 جرام شرائح لازانيا طازجة
  • 100 جرام جبن بارميزان

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم كيت ماكولو

طريقة

  1. سخني الفرن إلى 190 درجة مئوية / 375 فهرنهايت / غاز 5.
  2. نذوب 50 جم من الزبدة في مقلاة ونخفق في الدقيق. يُطهى لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، ثم يُخفق في الحليب حتى يصبح ناعمًا. يتبل بملح البحر والفلفل الأسود المطحون حديثًا ، يُضاف ورق الغار ويُترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. أطفئ النار.
  3. أخرجي السيقان من السبانخ ، ثم اذبل مع 20 جرام المتبقية من الزبدة في مقلاة مغطاة. عندما تذبل ، صفيها ، ثم عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، اعصر السائل.
  4. نقطع السبانخ وتخلط مع الريكوتا ومغرفة من الصلصة البيضاء وبشر جيد من جوزة الطيب. الموسم.
  5. في طبق للخبز ، ضعي طبقات اللازانيا ، الصلصة البيضاء ، خليط السبانخ وبشر من جبن البارميزان. ننتهي بطبقة من المعكرونة مغطاة بالصلصة والمزيد من جبن البارميزان.
  6. اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.


شاهد الفيديو: لازانيا بالفراخ والموتزريلا علي طريقة أشهر المطاعم بكل تكاتها واسرارها (شهر اكتوبر 2022).