وصفات تقليدية

مانجو الأرز اللزج أشلي

مانجو الأرز اللزج أشلي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أرز آشلي اللزج بالمانجو

مصنوع من حليب جوز الهند الكريمي

مصنوع من حليب جوز الهند الكريمي

6 خدمات

تطبخ في 25 دقيقة بالإضافة إلى النقع والتبريد

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 343 17٪

  • 1.4 جم 2٪ دهون

  • المشبعة 0.2 جم 1٪

  • السكريات 27.1 جم 30٪

  • ملح 0.37 جم 6٪

  • بروتين 6.2 جم 12٪

  • الكربوهيدرات 77.1 جم 30٪

  • الألياف 1.3 جرام -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 400 جرام أرز سوشي أو أرز تايلاندي لزج
  • 1 x 400 مل من حليب جوز الهند
  • 100 جرام سكر نخيل أو سكر بني
  • 2 حبة مانجو كبيرة ناضجة

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم اشلي جيلمور

طريقة

  1. ينقع الأرز في ماء بارد ويترك طوال الليل.
  2. في اليوم التالي ، اشطف الأرز وجففه وكرر العملية حتى تصبح المياه صافية.
  3. ضعه في مقلاة ، وقم بتغطيته بالماء البارد وافرقع الغطاء. يُغلى المزيج ، ثم يُطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، أو حتى يتم امتصاص كل الماء.
  4. في مقلاة أخرى ، قلبي حليب جوز الهند والسكر ونصف ملعقة صغيرة من الملح على نار متوسطة. اتركيه حتى يغلي ، ثم ارفعيه عن النار.
  5. يُسكب نصفه فوق الأرز ويترك لامتصاصه لحوالي دقيقتين أو حتى يصبح الأرز طريًا. صب الباقي في وعاء. برد كلاهما في الثلاجة.
  6. يُمزج حليب جوز الهند في الأرز ، ثم يُقشر ويُقطع ويُقطع المانجو إلى شرائح. قدميها مع الأرز اللزج.


شاهد الفيديو: سفرة و طبلية مع الشيف هالة فهمي - أرز حبة وحبة له تكات بسيطة اتعلميها علشان تعملي أحلى رز مفلفل (شهر اكتوبر 2022).