وصفات تقليدية

كيشي ليكرين

كيشي ليكرين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كيشي ليكرين

كراث طري ولحم مقدد وجبن شيدر

كراث طري ولحم مقدد وجبن شيدر

يخدم 4 إلى 6

تطبخ في 40 دقيقة

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 482 24٪

  • 33.9 جم دهون 48٪

  • المشبعة 13.9 جم 70٪

  • السكريات 4.9 جم 5٪

  • ملح 1.8 جم 30٪

  • بروتين 18.3 جم 37٪

  • الكربوهيدرات 28 جم 11٪

  • ألياف 3.3 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 300 جرام كراث
  • زيت الزيتون
  • 3 شرائح من لحم الخنزير المقدد المدخن ذو الجودة العالية
  • 75 جرام جبن شيدر
  • 3 بيضات كبيرة الحجم
  • 250 مل حليب
  • علبة معجنات مطبوخة مقاس 1 × 20 سم
  • سلطة خضراء للتقديم

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم جورجينا هايدن

طريقة

  1. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز 4.
  2. يُقَلّم الكراث ويُقطع إلى شرائح رفيعة ، ثم يُقلى مع القليل من الزيت حتى يصبح طريًا ولزجًا.
  3. يقطع لحم الخنزير المقدد ثم يقلى في مقلاة منفصلة حتى يصبح لونه ذهبي ابشر الجبن بخشونة.
  4. اخفقي البيض معًا ، ثم قلبي الجبن والحليب والكراث ولحم الخنزير المقدد وقليل من التوابل.
  5. ضعي علبة المعجنات على صينية خبز ، ثم اسكبي المزيج في العلبة واخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية اللون.
  6. لذيذ يقدم مع سلطة خضراء مشكلة.


شاهد الفيديو: KIJANA ALIYEFARIKI TUNDUMA KATIKA VURUGU AZIKWA, TUNAMLAZAJE MTOTO AMBAYE HATUWEZI KUMUANGALIA-DC (سبتمبر 2022).