وصفات جديدة

أسوأ 5 أشياء في نظامي الغذائي النباتي الجديد ، 12 يومًا في

أسوأ 5 أشياء في نظامي الغذائي النباتي الجديد ، 12 يومًا في


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يلتزم محرر النسخ المفرط في The Daily Meal باتباع نظام غذائي نباتي لشهر كانون الثاني (يناير) ويفصّل نجاحاته وممارساته هنا.

بعد قلب مطبخي رأساً على عقب للتوصل إلى عشاء نباتي في يوم رأس السنة الجديدة ، تمكنت من الاستقرار في شيء من الأخدود فيما يتعلق بنمط حياتي الجديد. ربما يكون من المفيد أنني كنت أتحدث عنه باستمرار ، لذلك كان الأشخاص الطيبون من حولي يحاولون مساعدتي.

في الواقع لا أميل إلى تناول الطعام بالخارج كثيرًا - فهذا ليس فقط في الميزانية - لكن أحد الأصدقاء عرض عليّ اصطحابي لتناول العشاء في أول يوم أربعاء من شهر يناير. من الأشياء اللطيفة في إجراء هذه التجربة في مدينة نيويورك أنه لا يمكنك رمي حجر في هذه المدينة دون الاصطدام بمطعم نباتي.

أسفر البحث السريع في موقع Yelp عن "مطعم نباتي" وعدم وجود أي بحث إضافي عن وجود بقعة نباتية قريبة: Vspot in Park Slope ، الذي يقدم إصدارات نباتية من المأكولات اللاتينية المفضلة مثل empanadas و arepas و burritos. كل شئ كان لذيذ جدا. ربما هذا ليس بالأمر الصعب!

شيء واحد إرادة كن مشكلة: الجبن النباتي لا يحمل شمعة على الشيء الحقيقي ، وأعتقد أنه من المحتمل أن يكون بهذه البساطة. لقد تقدمت وتصالح مع هذا.

من ناحية أخرى ، لا تعاني المخبوزات النباتية كثيرًا من استبعاد البيض ومنتجات الألبان. ليس لدي الكثير من محبي الحلويات ، لكن The Cinnamon Snail في قاعة طعام Pennsy في محطة Penn ، بالقرب من مكاتب The Daily Meal مباشرةً ، كان يخبئ الكعك مجانًا في ذروة ذعر الأسبوع الماضي من "إعصار القنبلة" ، لذلك غامر خرجت في الثلج لالتقاط بعض المعجنات لمشاركتها مع رفاقي ، ولم يشعر أي منهم بالفزع بسبب نقص المنتجات الحيوانية.

بصرف النظر عن ذلك ، كنت أبقيه منخفضًا جدًا ، وقد منعني جدولي المزدحم من إنتاج هذا القدر من الإنتاج كما توقعت. لقد ذهبت للخيارات السهلة والسريعة - دقيق الشوفان والتوفو المخفوق والأفوكادو وشطائر الطماطم والأرز والفاصوليا والكثير من الحساء - وبكل صراحة لم يكن الأمر صعبًا للغاية.

أعلم أن لا أحد يريد أن يقرأ عن كوني رائعًا في أن أكون نباتيًا ، على الرغم من ذلك ، فهذه هي الأشياء الخمسة المتعلقة بتجربتي النباتية حتى الآن والتي كانت أصعب:

لا أستطيع التوقف عن الحديث عن ذلك.
من المضحك ، على الرغم من أنني أفعل هذا إلى حد كبير باعتباره حيلة للعمل ولم أمضيته إلا لمدة 12 يومًا ، إلا أنني ما زلت أجد نفسي بصوت عالٍ أعرّف نفسي على أنني نباتي. ولقد كنت أتحدث إلى حرفيا تقريبا كل واحد حوله. أعتقد أنني مزعج للغاية.

لا يمكن لأي شخص آخر التوقف عن سؤالي عنها.
هذا خطأي ، بالطبع ، لأنني قمت بالفعل بإعداد وجبة من كل شيء من خلال قرار الكتابة عنها. ولكن حتى عندما كنت لا تفعل أحضره ، لدى الكثير من الناس أسئلة حول كيفية عمل نظام إدارة المنتجات النباتية الخاصة بي.

من الواضح أنني محبط للحديث عن ذلك (انظر أعلاه) ، ولكن إذا كنت تفكر في أن تصبح نباتيًا ، فتعود على فكرة كل واحد ستشعر بالراحة عند السؤال عن تناولك للبروتين ، ووزنك ، ومستوى طاقتك ، وحياتك الجنسية (Google it) - إلى حد كبير أي شيء يتعلق بجسمك. إذا كنت تفضل عدم التعامل مع ذلك ، فقد يكون من الأسهل عدم الإشارة إلى أنك أجريت التبديل.

ما زلت مضطرًا إلى التخلي عن الطعام المجاني.
أنا متأكد من أن حيواني الروحي هو حيوان الراكون ، لأنني حب طعام مجاني. لن أنهي تلك الشطيرة؟ Lemme التعامل مع ذلك من أجلك. هل تتخلص من الحليب لأنه مضى يومين على التاريخ "الأفضل بحلول"؟ أنا أعتبر! الاستجداء هو في الواقع نوع من الموقف الأخلاقي بالنسبة لي ، لأن هدر الطعام يمثل مشكلة خطيرة. لذلك كنت أجد صعوبة في الموازنة بين الضرورات الأخلاقية المتنافسة هذا الشهر.

أحد أفضل الأشياء في العمل في The Daily Meal هو أن الناس يقدمون لنا طعامًا مجانيًا طوال الوقت. حصلنا هذا الأسبوع على زيارة من شاحنة الطعام Yellow Tail في جولتها الترويجية إلى Super Bowl ، واضطررت إلى تمرير سندويتش بافلو القرنبيط اللذيذ لأنه تم رميها بالزبدة ومُقَلَّعة بالجبن الأزرق وتتبيلة الأعشاب الكريمية.

سيكون هذا أسهل إذا كان لدي المزيد من الوقت أو المزيد من المال.
أفضل شيء في الطعام المجاني هو أنه كذلك مجانا - في حين ، اعتمادًا على كيفية القيام بذلك ، يمكن أن تصبح الأطعمة النباتية باهظة الثمن. لقد تمت الإشارة إلى أن هناك تداخلًا غير مريح بين النباتية والامتياز ، وأن أشياء مثل اللحوم المزيفة والأطعمة النباتية الجاهزة تميل إلى أن تكون مصممة للمجموعة ذات الكعب العالي ويتم تسعيرها وفقًا لذلك. من الصعب العثور على شريحة 1 دولار من البيتزا النباتية ، ولكن يسعد عدد من الأماكن ببيعك واحدة مقابل 5 دولارات.

أفضل طريقة للتعامل مع هذا ، نظرًا لأنني أحب الطهي ، ستكون القيام ببعض التسوق الذكي من البقالة والكثير من إعداد الوجبات ، لكن هذه الأشياء تستغرق وقتًا لا أجده دائمًا بين وظيفتي بدوام كامل وإبداعي النشط والحياة الاجتماعية. إذا كنت شخصًا حسن التصرف ونمت في الوقت المحدد وحافظت على جدول منظم ، فلن يكون هذا صعبًا للغاية. لكنني في الحقيقة شخص شقي لا يفعل تلك الأشياء ، لذا فهو صراع.

أصعب الأجزاء هي الأشياء التي من المفترض أن تكون سهلة.
كنت معتادًا على تناول غدائي في مطعم بيتزا متوسط ​​المستوى بالقرب من مكتبنا مرة واحدة في الأسبوع أو نحو ذلك ، عادةً في تلك الأيام التي لا أمارس فيها عمليًا معًا تمامًا. سأحصل على شريحتين كبيرتين (وصودا!) مقابل 5 دولارات ، وأكلها في حوالي ثماني دقائق ، ثم أعود إلى مكتبي ولا أفكر في الأمر مرة أخرى.

هذا الشهر ، تلك اللحظات التي أحتاج فيها فقط إلى استراحة سريعة وقضمه سريعة كانت محفوفة بالمخاطر - هناك الكثير لتفكر فيه في الوقت الحالي عندما لا أريد التفكير في أي شيء. هل فتى الفلافل في الزاوية كوشير؟ يفعل ذلك الشيء الغريب حيث يقطع على الشواية .. وهل تلك صلصة زبادي أم صلصة طحينة؟ كان يجب أن أحضر شطيرة. هل يجب علي شراء كيس من الكاجو؟ هل هذه الرقائق جيدة؟

هناك أسباب تجعلني قررت أن كل هذا يستحق إرهاق عقلي ، وسأبحث في هذه الأقساط في المستقبل. في غضون ذلك ... هل ذكرت البيتزا؟ يمكنني حقا أن أذهب للحصول على شريحة بيتزا.

الأقساط السابقة:
أنا على وشك أن أذهب نباتيًا لمدة شهر بشكل أساسي على جرأة (12/19/2017)
وجبة يوم رأس السنة النباتية "التقليدية" لدي بالفعل أشعر بالخوف (1/2/2017)


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

سأتحدث اليوم عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

اليوم سأتحدث عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

سأتحدث اليوم عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

اليوم سأتحدث عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

اليوم سأتحدث عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

سأتحدث اليوم عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

اليوم سأتحدث عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

اليوم سأتحدث عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

اليوم سأتحدث عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في الطريقة التي عالجتني بها المستشفى ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.


كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي

ذكرت أن لديّ خوفًا صحيًا مؤخرًا في مقالتي الأخيرة وكان الكثير منكم يسألني عنها. لذلك ، نظرًا لأنني & # 8217 كنت أؤمن دائمًا بالشفافية بنسبة 100٪ على مدونتي ، فإليك ما حدث بالضبط و كيف أنقذ نظامي الغذائي النباتي حياتي.

هذا هو الجزء الأول مما أتخيل أنه سيكون سلسلة من المقالات التي تغطي & # 8220Who و What و when & # 8221 من رحلتي الأولى إلى المستشفى.

اليوم سأتحدث عن WHAT ولماذا & # 8230

في المقالة التالية ، سأغطي & # 8217ll كيف, كما في كيفية تعامل المستشفى معي ، والأهم من ذلك & # 8211 كيف عاملت نفسي.



تعليقات:

  1. Thurstun

    يا له من موضوع ساحر

  2. Wynter

    شكرا جزيلا للمعلومة. الآن سأعرف ذلك.

  3. Germian

    أنا على دراية جيدة في هذا. يمكنني المساعدة في حل المشكلة.

  4. Tirell

    عبارة رائعة



اكتب رسالة