وصفات جديدة

قراص مع أرز

قراص مع أرز


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يتم تنظيف وغسل نبات القراص. يُحرق لبضع دقائق ، يُزال في مصفاة ، ثم يُقطع جيدًا. لا يتم التخلص من الماء.

نطهو الأرز في قليل من الزيت مع البصل المفروم ناعماً ، ثم نضع الماء الذي سرقنا فيه نبات القراص ونغلي حتى نحصل على بيلاف. عندما تصبح جاهزًا ، يُضاف القراص المفروم ومركز الخضار والثوم المفروم جيدًا. اتركه يغلي لبضع دقائق أخرى ثم اتركه جانبًا. قدمي القراص ساخنًا وباردًا ، مع صفار البيض في الأعلى ، أو عصيدة من دقيق الذرة أو بسيط.


5 وصفات من الأرز البني

أرز بني إنه ليس فقط مقبلات ممتازة لأي طبق ، ولكنه أيضًا مصدر غني بالعناصر الغذائية القيمة. لذلك ، يجدر تجربة إحدى الوصفات التالية:

1. ريزوتو بالخضار

المكونات:

- علبة ذرة صغيرة (حوالي 125 جرام)

طريقة التحضير:

اسلقي الأرز مع 2 & - 2.5 كوب ماء. يتبل بالملح ويطهى لمدة 30 إلى 35 دقيقة. قطعي بصلة واحدة واقليها في الزبدة. نظف الفطر وقطعه إلى شرائح واقليه في الزبدة حتى يتبخر الماء منه. يتبل بقليل من الملح والأعشاب البروفنسالية. ثم نضيف الفلفل الأحمر المقطّع. عندما تصلب الخضار قليلاً ، يُضاف الأرز والذرة ، ويُتبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ويُمزج المزيج.

2. أرز بالأناناس

المكونات:

- 1 كوب أرز بني
- 30 جرام أناناس طازج مقطع إلى مكعبات
- 1 بصلة حمراء
- 1 فلفل أحمر
- 3 حبات طماطم مقطعة (أو علبة طماطم مقطعة)
- 100 جرام صدر دجاج
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2-3 ملاعق كبيرة من هريس الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة كركم / كركم
- 1 ملعقة كبيرة بقدونس مجفف
- & frac12 ملعقة صغيرة بابريكا ساخنة
- 1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير:

يُطهى الأرز البني على نار خفيفة حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

نقطع صدور الدجاج إلى مكعبات صغيرة ثم نضعها في وعاء. قشر الكوسة ، وابشرها واقطعها إلى مكعبات صغيرة. يقطع الفلفل الأحمر.
سخني زيت الزيتون في مقلاة ، ثم أضيفي الدجاج والبصل والفلفل الحلو.
بعد بضع دقائق ، أضيفي شرائح الأناناس والطماطم إلى المقلاة.
في وعاء صغير ، اخلطي معجون الطماطم والكركم والبقدونس والعسل والفلفل.

أضيفي الهريس المتبل والثلج إلى المقلاة واخلطي كل شيء مع الآيسيرك معًا.
اترك جميع المكونات في المقلاة لمدة 5-10 دقائق حتى يتبخر معظم الماء.
انقلي الأرز المطبوخ إلى طبق واسكبي فوقه الصلصة المعدة مسبقًا.

3. فطور مع أرز وفاكهة

المكونات:

- 4 ملاعق كبيرة أرز بني مسلوق
- 1 ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند
- 100 مل حليب أرز دافئ
- 1 ملعقة كبيرة من رقائق اللوز المقلي
- 1 م & acircnă من التوت
- 1 م & acircnă من العنب البري
- 2 أوراق نعناع (من اجل للتزيين)

طريقة التحضير:

سخني الحليب في قدر صغير.
يُمزج الأرز المطبوخ (حسب التعليمات الموجودة على العبوة) مع رقائق جوز الهند ويُسكب عليه الحليب الدافئ.
انتظر حوالي 5-10 دقائق حتى يمتص الأرز الحليب الدافئ.
ضعي الفاكهة المغسولة والمجففة على الأرز ، ثم رشي رقائق اللوز المقلي.
تزيين وجبة الإفطار بأوراق النعناع الطازجة.

إذا لم يكن الأرز حلوًا بدرجة كافية بالنسبة لك ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل أو إكسيليتول.

4. حلوى مع الأرز

المكونات:

- حوالي 60 جرام أرز بني
- ملعقتان صغيرتان من جبن الماسكاربوني
- 2 حفنة من العنب البري الأمريكي
- 2 مربع شوكولاتة داكنة
- هيل ضد و acircrf
- 1 ملعقة صغيرة سكر جوز الهند
"عود قرفة".

طريقة التحضير:

يُسلق الأرز والماء المثلج مع القرفة والهيل.
اخلطي الأرز المطبوخ مع ملعقة صغيرة من سكر جوز الهند وجبن الماسكاربوني.
اخلطي الأرز بلطف مع العنب البري.
ضعي الحلوى المحضرة وثلج 2 كوب صغير.
مقطع إلى شرائح (أو طحن) الشوكولاته ورشها على الحلوى المعدة.

5. شرقي دجاج جارام ماسالا مع الأناناس

المكونات:

- 500 جرام عضلة دجاج

- 4 شرائح أناناس طازج

- عصير الليمون
- زيت القلي

طريقة التحضير:

اسلقي الأرز في ماء مثلج حسب التعليمات المدونة على العبوة. تقطع شرائح الأناناس إلى مكعبات.
سخني الزيت في مقلاة ، اقلي الدجاج ، أضيفي حليب جوز الهند والبهارات وعصير الليمون ، اغليها للحظة ، ثم أضيفي الأناناس.
يُضاف الأرز المطبوخ إلى باقي المكونات ويُتبل حسب الرغبة ويُطهى حتى يمتص كل الصلصة.


مسحوق الأرز

يتم الحصول عليها عن طريق طحن دقيق لحبوب الأرز. تم استخدامه منذ العصور القديمة للجمال.

قناع مسحوق الأرز

اخلطي 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الأرز مع القليل من الماء في وعاء حتى تحصلي على كريمة التحضير. انشره على وجهك واتركه يعمل لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء الفاتر أولاً ثم البارد.

له تأثير مبيض ومزيل اللمعان على الجلد. إنه فعال للغاية للبشرة الحساسة المصابة بالتهيج. يعالج حب الشباب والجلد الدهني مع اتساع المسام.


3 وصفات طبخ بسيطة وسريعة للأرز قريبًا

1. الأرز مع فطر الغابة

وصفة بسيطة ، مثالية الآن خلال الصوم الكبير ، عندما يزداد الطلب على الوصفات النباتية. على الرغم من أنها قد تبدو تافهة للوهلة الأولى ، إلا أننا لعبنا قليلاً في المطبخ وقمنا بتحسين الوصفة مع القليل من الكاجو المفروم والشمر والتوابل مثل الزعتر وجوزة الطيب.

2. التوفو المشوي مع الأرز والصوص الأخضر

إذا كنت صائمًا ، فإن أحد أكثر الأمور تعقيدًا هو استبدال اللحوم. لديك عنصر معجزة في متناول اليد ، ألا وهو التوفو. يشتهر التوفو بخصائصه المضادة للالتهابات ، ويمكن أن يكون أيضًا عنصرًا يتوق إليه. طهوه على الشواية وقدمه مع أرز بالكركم وصلصة حارة مع فلفل هالابينو والزنجبيل.

3. سلطة مع الأرز والسلمون المدخن واللفت

هذه السلطة مع الأرز والسلمون واللفت هي ، كما نقول ، سوشي مفكك ، مع العديد من المكونات المشتركة معها. إنه مثالي لنظام غذائي صحي لأنه يجمع بين السلمون والأرز والبروكلي واللفت والأفوكادو. كل شيء منكه مع القليل من عصير الليمون والزنجبيل والفلفل الحار. إذا كنت من محبي المطبخ الآسيوي ، فمن الواضح أنه يستحق المحاولة!

إذا أثارنا شهيتك وكانت هذه الوصفات الثلاث البسيطة والسريعة للأرز ليست كافية لك ، فننصحك بإلقاء نظرة على هذه المجموعة من 6 وصفات إضافية!


نبات القراص مع الأرز & # 8211 أفضل غذاء الربيع

أنا سعيد جدًا لأن أول نباتات القراص ظهرت على الأكشاك وقد كان لدينا بالفعل شغف بها. قصتي عن نبات القراص ليست في الحقيقة قصة حب من النظرة الأولى. لم أحبهم منذ وقت طويل. لم أكن أريد حتى أن أسمع عنهم أو أكلهم أو أطبخهم كثيرًا! كيف يمكنني الجلوس والتبول لمدة ساعة ، وألسع أصابعي بعد 3 أيام وألتقط نفسي بحفنة من الحساء؟

وهكذا رفضت خيرات الطعام لسنوات. والآن ، بعد أن بدأت في حبهم ، لا أعرف حتى متى وكيف ، فإليك كيف أتطلع إليهم وكيف أنظفهم وأغسلهم وأجدهم جميلين وحساسين لالتقاط الصور! من الواضح أنني وقعت في الحب! أعتقد أنك إما تحب نبات القراص أو تكرههم ، فأنا لا أرى حقاً حل وسط. لا أعرف ما إذا كان هذا هو الحال عندما يتعلق الأمر بالقراص.

أعتقد أنني بدأت أحب ذلك فقط عندما أخذت قلبي في أسناني لطهيها بنفسي ، كما أعتقد ، لتتكيف مع أذواقي. لم يعجبني كم تذوقهم من الآخرين.

نبات القراص نفسه ليس له طعم أو رائحة رائعة. من وجهة نظري ، يعتمد الأمر على الطريقة التي تربطهم بها وما تربطهم به لمنحهم المذاق الذي يعجبك. يعجبني ، كما هو الحال في وصفة اليوم ، المصنوع من الأرز والبصل وفص ثوم مقسّى وفلفل حلو وطماطم حامضة لخفض طعم الصفصاف الخفيف ، قليل الملح والفلفل أكثر مما كنت أضعه عادةً في وجبة أخرى.

لذا أقترح عليك وضع خضروات أخرى بجانب نبات القراص ، & # 8220dress & # 8221 بالنكهات التي تفضلها وعندها فقط ستكتشف مدى روعة طبق من نبات القراص الطازج.

أوصي أيضًا بتجربة وصفة نبات القراص بالثوم. سواء أكنت تصوم أم لا ، فهي لذيذة ويمكن تكييفها بسهولة مع أذواق الجميع. انقر على الصورة أدناه للوصول إلى الوصفة.


فيديو: سبحان الله مكون معجزة ينبت الشعر حتى لو صلعيوقف التساقطيطول الشعر بجنونويملأ الفراغاتمجرب (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Ruark

    أهنئ ، فكرة رائعة وهي على النحو الواجب

  2. Willem

    بالطبع ، أعتذر ، لكنني أقترح الذهاب في الاتجاه الآخر.

  3. Devlyn

    يتم تهجئة الإنترنت بحرف كبير داخل الجملة ، إذا كان الأمر كذلك.والمئات ليست مع فترة ، ولكن مع فاصلة. هذا هو المعيار. وهكذا كل شيء ليس سيئًا ، فقط جيد جدًا!

  4. Skete

    ومن الضروري أن نكون متفائلين.

  5. Iye

    أعتقد أنك كنت مخطئا. أقترح مناقشته. اكتب لي في PM.

  6. Gukora

    عليك العقل الفضولي :)

  7. Wahkan

    السؤال الجميل



اكتب رسالة