وصفات جديدة

دليل الطالب الأساسي إلى لندن

دليل الطالب الأساسي إلى لندن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

السفر عبر لندن؟ لا تفوت هذه الأماكن!

عندما يأتي الطلاب إلى لندن ، عادة لا يكون صرف النقود مقابل الطعام هو الأولوية. على الرغم من أن تذكرة الطائرة التي تبلغ تكلفتها 1000 دولار إلى مطار هيثرو قد تكون مصحوبة بالرغبة في تجربة المسرات التي يقدمها الإنجليز ، إلا أن قيمة الجنيه البريطاني والأسطورة القائلة بأن الطعام الإنجليزي ليس فاتحًا للشهية يمكن أن يتسبب في إغفال بعض المسافرين للتنوع الهائل في طعام ممتع.

على عكس الاعتقاد الشائع ، يمكنك قضاء سنوات في تجربة جميع المأكولات والحلويات المختلفة المتوفرة في لندن ولا تقترب أبدًا من تذوق كل شيء. ومع ذلك ، إذا كنت تدرس في لندن أو تزور المدينة لفترة محدودة ، فهناك بعض المحطات التي لا يمكن تفويتها ، مثل رحلة إلى جولدن هند للأسماك ورقائق البطاطس وشاي بعد الظهر في أحد أكثر الفنادق شهرة في لندن.

حتى إذا لم تكن قادرًا على تجربة أي من هذه الأطباق ، فهناك شيء آخر يجب عليك فعله تمامًا: مقاومة الرغبة في الضغط على سلاسل مثل ماكدونالدز أو شيبوتل! يوجد في لندن الكثير من الطعام المدهش والفريد من نوعه بالنسبة لك لتناول قطع الدجاج وأوعية البوريتو التي يمكنك إعادتها إلى المنزل ...

تحقق من عرض الشرائح لدينا لإثبات!


17+ وصفة دليل أحمق يجب على جميع الطلاب تعلمها

يجب أن يكون طهي الطلاب صعبًا ، وهذه الوصفات فائقة السهولة تثبت ذلك.

من الوجبات الخفيفة السريعة إلى الوجبات المنزلية ، من المستحيل (تقريبًا) أن تخطئ في وصفات الطلاب فائقة السهولة.

خبز المعكرونة


رخيصة وسهلة الصنع (تقريبًا) من المستحيل العبث بها ، خبز المعكرونة هو عنصر أساسي للطلاب & # 8211 15+ وصفات المعكرونة المخبوزة للطلاب التي يسهل صنعها.

العلجوم محلية الصنع في الحفرة

إنه يحتوي على خمسة مكونات فقط ولا يمكن أن يخطئ. احصل على الوصفة الكاملة هنا: > العلجوم محلية الصنع في الحفرة

يلف


سريعة وسهلة ، من شطائر الإفطار إلى الوجبات الخفيفة في وقت الغداء ، إليك أكثر من 25 وصفة وأفكارًا لللفائف المتنوعة التي يسهل جمعها معًا.

القلي

وصفات القلي السريع فائقة السرعة وسهلة التحضير وتحتاج إلى مقلاة واحدة فقط & # 8211 شاهد جميع وصفات الطلاب المقلي

كاساديا

أنت بحاجة إلى أن تكون شيئًا غريبًا إلى حد ما لطهي الكيساديلا بشكل خاطئ.

الخبز المحمص


من السهل صنع الخبز المحمص ويمكنك دفع أي شيء تقريبًا بين شريحتين من الخبز المقلي ، حتى برجر الجبن. > 9 أفكار محمصة لذيذة

من السهل كورما الدجاج

اصنع هذا طبقًا من دجاج كورما بالكاري المصنوع منزليًا ووفر المال عن طريق تجنب الوجبات السريعة. احصل على الوصفة الكاملة هنا: > من السهل كورما الدجاج

فتات الفاكهة

اخلطي الدقيق والزبدة والسكر لعمل فتات بسيط ويمكن رشها على قطع الفاكهة للحصول على بودنغ مقرمش. جرب وصفة فتات التفاح الكلاسيكية أو هذه الفراولة الرائعة.

بيتزا ناتشوز

ناتشوز البيتزا: عندما لا يمكنك تحديد أي من النوعين الأساسيين اللذيذين تريد تناولهما. احصل على الوصفة الكاملة هنا: > بيتزا ناتشوز

الفول على الخبز المحمص تسع طرق

لا يمكن أن يكون الأمر أبسط من تناول الحبوب المحمصة ، فإليك بعض الأفكار لجعلها أكثر إثارة للاهتمام! احصل على الوصفة الكاملة هنا: > الفول على الخبز المحمص تسع طرق

التونة تذوب

انغمس في هذا الخبز المحمص اللذيذ (والرخيص للغاية) في دقائق معدودة احصل على الوصفة الكاملة هنا: > تذوب التونة

بيتزا البيجل

تعد وصفة خبز البيتزا المكونة من 3 مكونات أمرًا ضروريًا للطلاب الذين يحتاجون فقط إلى محمصة وميكروويف. احصل على الوصفة الكاملة هنا: > بيتزا البيجل

أومليت

عجة البيض تافهة وتستغرق دقائق فقط # 8211 جرب وصفة العجة الأساسية ، واحدة مليئة بالخضار أو مع ذوبان الجبن والبصل. حشوة.

فاهيتا الدجاج بالفرن

وصفة فاهيتا الدجاج البسيطة للغاية هذه تقدم وجبة رائعة يمكنك بسهولة توسيعها أو خفضها. احصل على الوصفة الكاملة هنا: > فاهيتا الدجاج بالفرن

بولونيز

وصفة بولونيز سهلة للطالب يمكن طهيها بسهولة احصل على الوصفة الكاملة هنا: > بولونيز

سهل Peasy Mince

وصفة مفرمة مع الكثير من الخضار. احصل على الوصفة الكاملة هنا: > سهل اللحم المفروم

عشاء عيد الميلاد النهائي

عشاء عيد الميلاد في الميزانية: تكلف وصفة الدجاج المشوي لعيد الميلاد هذه أقل من تينر ويمكن أن تخدم ما يصل إلى ستة أشخاص. احصل على الوصفة الكاملة هنا: > عشاء عيد الميلاد النهائي

البيض بكل أنواع الطرق

مقلي ، مسلوق ، مقلي أو مسلوق ، بمفرده ، في السلطة أو في الفطائر ، هناك & # 8217s العديد من الطرق لاستخدام البيض القائمة لا حصر لها & # 8211 شاهد جميع وصفاتنا مع البيض هنا.


تفاصيل دبلوم فنون الطهي النباتية

تركز دبلومة المستوى 4 هذه على صياغة أطباق ممتازة من النباتات فقط ، مما يوفر ذخيرة إبداعية من المعرفة والمهارات والوصفات بالمنتج.

كدليل ، يتكون جدول الفصل الأسبوعي النموذجي من الجلسات التالية:

4 عروض ، 4 فصول عملية - 24 ساعة

يتم جدولة العروض التوضيحية والفصول العملية من الاثنين إلى السبت في أي من الأوقات التالية: 8:00 صباحًا ، 11:30 صباحًا ، 3:00 مساءً و 6:30 مساءً.

سيتم تقديم الجدول الزمني الخاص بك على أساس مصطلح إلى مصطلح.

يوصى بدورة الطهي الشاملة هذه للطلاب ذوي الطموحات القوية المهتمين بالطهي النباتي.

لا يلزم وجود خبرة سابقة في الطهي.

نرحب بالطلاب من مختلف الخلفيات التعليمية والمهنية. هذا البرنامج مناسب للطلاب الذين يرغبون في:

  • طهاة مؤهلون من جميع المستويات يرغبون في زيادة المهارات والمعرفة في المأكولات النباتية والنباتية والنباتية.
  • الطهاة الذين يعملون في مرافق المنتجعات والفنادق ومراكز الصحة / اللياقة البدنية / الاستجمام والمستشفيات أو كطهاة شخصيين.
  • تطوير منتجات جديدة طهاة يرغبون في توسيع معرفتهم في تطوير منتجات غذائية جديدة للأسواق النباتية والنباتية المتنامية.
  • المهنيين الصحيين الذين يقدمون المشورة الغذائية ويرغبون في ربط معارفهم ومهاراتهم بفنون الطهي.
  • رواد الأعمال المحتملين ، الذين قد يرغبون في فتح مشروع غذائي في المستقبل ، لا سيما أولئك الذين يستهدفون المأكولات النباتية.
  • الذين يغيرون مهنتهم وأولئك الذين يرغبون في استكشاف صناعة المواد الغذائية من منظور الغذاء الصحي.
  • كتّاب الطعام ووسائط الطعام ومصممي الطعام والمدونين.
  • تحب الطبخ وترغب دائمًا في تعلم كيفية الطهي لأسرة نباتية أو نباتية.

سيحصل الخريجون الناجحون من دبلومة فنون الطهي النباتية على مؤهل Le Cordon Bleu الذي يحتفل به في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم.

تم اعتماد دورة الدبلوم هذه على أنها "مؤهل مخصص" من قبل منظمة منح وطنية NCFE ، وقد تم قياس نتائج التعلم القابلة للقياس للدورة في المستوى 4 باستخدام واصفات مستوى إطار المؤهلات المنظمة (RQF) من Ofqual.


جني المال

/>

احفظ الطالب يقدم نصائح مجانية ونزيهة للطلاب حول كيفية زيادة أموالهم.

ورقة الغش لأموال الطالب

أولياء الأمور & # 039 دليل الجامعة

إخلاء المسؤولية: تستند جميع محتويات هذا الموقع إلى الخبرة الفردية والبحث الصحفي. أنها لا تشكل نصيحة المالية. Save the Student ومؤلفوها غير مسؤولين عن كيفية استخدام النصائح ، ولا عن المحتوى والخدمات على مواقع الويب الخارجية. لا ينبغي إهمال الفطرة السليمة!

نستخدم أحيانًا الروابط التابعة التي قد تؤدي إلى الدفع بعد قيام الزائر باتخاذ إجراء (مثل الشراء أو التسجيل) على موقع ويب خارجي. يساعد هذا في الحفاظ على Save the Student مجانًا. يجب ألا تكون تجربة المستخدم & # 8217t مختلفة ، ولا يتأثر اتخاذ القرار التحريري بمثل هذه الروابط.

مثل معظم المواقع ، نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك وخدمة المحتوى المخصص. باستخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. مزيد من المعلومات


دليل الطالب الأساسي إلى لندن - الوصفات

نعم! هذا فصل مبتدئ ومتعمق ومفتوح لجميع المتعلمين. لا يوجد تدريب سابق للعلاج بالروائح مطلوب.

هل يمكنني التسجيل في أي وقت؟

نعم! جميع الفصول الدراسية عبر الإنترنت في Aromahead Institute ذاتية. يمكنك إكمالها في وقتك الخاص ، من أي مكان في العالم يمكنك تسجيل الدخول إلى الإنترنت.

كم من الوقت سأستغرق لإكمال البرنامج؟

هذا يعتمد! يكمل معظم الطلاب هذه الدورة في غضون أيام قليلة إلى بضعة أسابيع. ومع ذلك ، فإن البرنامج ذاتي الخطى تمامًا ، مما يعني أنه يمكنك إبطائه أو التحرك خلاله بسرعة أكبر ، اعتمادًا على أسلوب التعلم الخاص بك وتوافره. سيكون لديك وصول دائم غير محدود إلى مواد الدورة التدريبية الخاصة بك - بالإضافة إلى أي تحديثات لاحقة لمحتوى الدورة التدريبية - حتى بعد إكمال البرنامج.

هل أحتاج إلى مستلزمات معينة من أجل المشاركة؟

لا توجد مستلزمات محددة مطلوبة لهذا الفصل عبر الإنترنت. ومع ذلك ، قد ترغب في شراء بعض المستلزمات لتجربة تمارين المزج والوصفات في هذا البرنامج. تم تصميم Aromatics International مجموعة جميلة من الزيوت الأساسية والزيوت الحاملة والزجاجات سيكون من الممتع الحصول عليها أثناء إكمال تمارين المزج في هذه الدورة. هذه المجموعة اختيارية تمامًا وتباع بشكل منفصل من خلال Aromatics International. نوصي ببدء الفصل الدراسي الآن - ثم تحديد الوصفات + الأنشطة التي ترغب في تجربتها أثناء تقدمك في البرنامج. الخيار لك!

ما مقدار الدعم الذي سأحصل عليه؟

الكثير منه! فريق Aromahead Institute هو مجتمع متخصص من المعلمين المستعدين لمساعدتك وتقديم التوجيه عند الحاجة إليه. جميع مدرسينا هم معالجون بالروائح معتمدون ، ويعملون في المهنة منذ سنوات عديدة. يمكنك مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني في أي وقت ، وسيتم الرد على رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك دائمًا على الفور.

هل يمكنني التسجيل حتى لو لم أكن أعيش في الولايات المتحدة؟

نعم! درس الآلاف من الطلاب من أكثر من 170 دولة مع معهد Aromahead ، ويسعدنا أن نرحب بكم في مجتمعنا عبر الإنترنت.


كم تكلف الجامعة؟

لا تنبهر بالأرقام الكبيرة! الرسوم الدراسية ونفقات المعيشة تصل إلى 1000 جنيه إسترليني، ولكن يتم تغطية معظمها من خلال تمويل الطلاب و ليس نفس الشيء كم تدفع بالفعل. لدينا دليل منفصل يحتوي على مزيد من التفاصيل حول تكاليف الجامعة ، ولكن إليك ملخص سريع.

الرسوم الدراسية في المملكة المتحدة

في ما يلي الحد الأقصى الذي يمكن أن تفرضه الجامعات العامة على الرسوم الدراسية للطلاب الجامعيين ، اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه عند التقديم:

الدراسة في إنجلتراالدراسة في اسكتلنداالدراسة في ويلزالدراسة في شمال أيرلندا
إنكلترا£9,250£9,250£9,000£9,250
إيرلندا الشمالية£9,250£9,250£9,000£4,530
اسكتلندا£9,250حر£9,000£9,250
ويلز£9,250£9,250£9,000£9,250
جمهورية ايرلندا£9,250£9,250£9,000£4,530

تذكر أن هذا هو أكثر يمكنهم الشحن - قد تختلف الدورات الفردية. من المحتمل أيضًا أن تكون الرسوم مختلفة جدًا بالنسبة للطلاب الدوليين (والتي تشمل ، اعتبارًا من العام الدراسي 2021/22 ، طلابًا من الاتحاد الأوروبي ، باستثناء أيرلندا) ، حيث لا يوجد حد أقصى رسمي للرقم. في كلتا الحالتين ، تحقق من موقع الجامعة أو نشرة الإصدار للحصول على التفاصيل أو راجع كتالوج دورات UCAS.

التفكير في أ سنة في الخارج؟ قد تدفع رسومًا مختلفة أثناء تواجدك بعيدًا - لدينا معلومات حول ذلك هنا.

ماذا تدفع الرسوم الدراسية؟

تدفع الرسوم الدراسية أكثر بكثير من مجرد التدريس. كما أنها تساعد في تغطية المباني والخدمات والموظفين وصناديق المصاعب للطلاب المتعثرين.

على الرغم من عدم حصولك على رأي بشأن مقدار الرسوم التي تتقاضاها الجامعات ، إلا أنه لا يزال من المفيد التحقق من أنها تنفق الرسوم بالطرق التي تفيدك أكثر. يمكن أن يكون ذلك من خلال المزيد من وقت التدريس ، أو المكتبة المجهزة جيدًا ، أو المرافق المتطورة ، أو التوجيه المهني ، أو أي شيء آخر يساعدك في الحصول على درجة علمية أو وظيفة بعد التخرج.

هل يستحق التسوق مقابل رسوم أرخص؟

نظرًا لأن معظم الجامعات تتقاضى أقصى رسوم لبلدهم ، فلن يرى غالبية الطلاب فرقًا كبيرًا ما لم تكن الدراسة في اسكتلندا أو أيرلندا الشمالية خيارًا.

وإذا كنت من اسكتلندا أو NI أو ويلز وترغب في الدراسة في إنجلترا ، فتذكر برنامج Student Finance سوف تمتد للمساعدة في استيعاب الرسوم الدراسية المرتفعة وتكاليف المعيشة (لا تقلق - اقتراض المزيد لن يؤثر على المبلغ الذي ستدفعه).

من مصلحتك بالتأكيد مقارنة الرسوم إذا لم تكن مؤهلاً للحصول على تمويل الطلاب و / أو الدفع على طريقتك الخاصة - الطلاب الدوليون هم الأكثر استفادة من هذا.

بالنسبة لمعظم الطلاب ، فإن مقارنة التكاليف المحلية مثل الإيجار والطعام والنقل هي أفضل طريقة لمعرفة ذلك ما هو في متناولك: هذا هو مقدار ما ينفقه الطلاب في كل جامعة من جامعات المملكة المتحدة.

تكاليف الدورة

بسعر يصل إلى 9250 جنيهًا إسترلينيًا من البوب ​​، قد تعتقد أن الرسوم الدراسية ستجعلك تدفع بالكامل ولكن ، للأسف ، ريا لا تفعل. سيتعين عليك تأكيد تكاليف الدورة الإضافية لنفسك مع uni ، ولكن بشكل عام ، أنت تبحث في أشياء مثل الكتب ، أو القرطاسية ، أو أدوات المختبر أو المواد الفنية ، والرحلات الميدانية ، والطباعة والتصوير.

اسمح بذلك عند وضع ميزانيتك لتجنب المفاجآت السيئة لاحقًا.

تكاليف المعيشة

يمكن أن تكون تكاليف المعيشة معاناة كبيرة في الجيب: نحن نتحدث عن الإقامة المستأجرة ، وفواتير الطاقة ، والنقل ، والتواصل الاجتماعي ، ومحلات غسيل الملابس والأطعمة.

يمكن تغطية بعض هذه النفقات من خلال قرض الصيانة أو أي إعانات ومنح يحق لك الحصول عليها. ومع ذلك ، هناك احتمالات بأنك ستفعل ذلك أيضا تحتاج إلى دعم من المدخرات أو والديك أو وظيفة بدوام جزئي.


10 وصفات سهلة للطلاب

بغض النظر عن مدى براعتك في الطهي ، فإن تعلم هذه الوصفات البسيطة يمكن أن يجعل الوجبات الأساسية تنبض بالنكهة. فيما يلي 10 من الوصفات التي نوصي بها والتي يمكن لأي شخص صنعها بسعر رخيص وبدون أي ضجة.

1. بيتزا منزلية

قد يكون شراء البيتزا مكلفًا على المدى الطويل ، لذا فإن صنع البيتزا الخاصة بك هو وسيلة رخيصة وسهلة للحصول على أحد أطباقك المفضلة. لا يجب أن تكون عملية صنع قاعدة بيتزا # x2019t طويلة ومعقدة بهذه الوصفة!

المكونات تكفي: 1 متوسط ​​التكلفة: & # xA33.10

1 علبة طماطم مفرومة

أي إضافات تحبها! (بيبروني ، لحم خنزير ، فلفل ، بصل ، مشروم ، دجاج ، أناناس ، إلخ)

طريقة

سخن الفرن على 200 & # x2103 / مروحة 180 & # x2103 / Gas Mark 6.

جهز الطبقة العلوية (على سبيل المثال ، قطع لحم الخنزير ، وابشر الجبن).

في وعاء كبير أو وعاء للخلط ، أضيفي الدقيق والحليب والزيت. تخلط بيديك لتشكيل العجينة.

نقلب العجينة على سطح مرشوش بالقليل من الطحين ولفها على شكل دائرة. لفة بسمك ما يقرب من اثنين من العملات المعدنية. ضعها على صينية خبز.

تُسكب الطماطم المفرومة بالملعقة وتُدهن بالقرب من حواف العجينة. رش الأعشاب المختلطة على الوجه.

أضف الطبقة الخاصة بك والجبن.

اخبزيها على الرف العلوي لمدة 20 دقيقة.

2. مشوي النقانق والخضروات

إذا لم تكن & # x2019re من محبي التقطيع والقلي لساعات ، فهذه الوصفة هي الدرج الواحد الذي تتساءل عنه & # x2019re الذي تبحث عنه. يمكن أن تستخدم هذه الوصفة أيضًا الكثير من الخضروات والأعشاب المتبقية ، لذا لا تتردد في تجربة التوقيت عند طهيها.

المكونات: 3-4 متوسط ​​التكلفة: & # xA33.99

500 جرام بطاطا حلوة مفرومة

طريقة

سخن الفرن على 200 & # x2103 / مروحة 180 & # x2103 / غاز مارك 6.

نسكب 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في صينية خبز أو تحميص ويوضع في الفرن لمدة 5 دقائق.

في هذه الأثناء ، قطّعي البطاطا الحلوة والفلفل. ضع النقانق والبطاطا الحلوة والفلفل في صينية الخبز. أضيفي الزيت وشوى لمدة 15 دقيقة.

نضيف البصل الأحمر المقطّع إلى الصينية مع رشة أعشاب مشكلة. يُقلب مع النقانق والخضار ويُشوى لمدة 10-15 دقيقة أخرى.

في هذه الأثناء ، يُطهى البروكلي في قدر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق. صفيها وقدميها مع النقانق والخضار.


3. كلاسيك لازانيا

إذا كنت تريد شيئًا ممتلئًا ولذيذًا ، فإن اللازانيا الكلاسيكية هي كوب الشاي (أو طبق الشاي ، في هذه الحالة). إنها وجبة رائعة لاستخدام بقايا الطعام أيضًا!

المكونات تكفي: 4 متوسط ​​التكلفة: & # xA35.40

2 علب طماطم مقطعة

طريقة

يقلى البصل في 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في مقلاة ساخنة حتى يلين.

يُضاف اللحم المفروم ويُقسم إلى قطع صغيرة باستخدام ملعقة أو ملعقة تستخدمها للتقليب.

بمجرد أن يصبح اللحم بنيًا بالكامل ، أضيفي الطماطم المفرومة والأعشاب وقلبي جيدًا.

يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر حتى لا يلتصق اللحم المفروم بأسفل المقلاة.

في هذه الأثناء ، في قدر تذوب مقبض الزبدة. أضيفي الدقيق ونصف الحليب. يقلب باستمرار على نار متوسطة لمنع الكتل. سيبدو المزيج أصفر ويصبح كثيفًا مع الاستمرار في التقليب ، لذا استمر في إضافة الحليب حتى تصبح الصلصة البيضاء بيضاء وبحسب السماكة التي تريدها. أطفئ النار.

ضعي ورقة اللازانيا في قاع طبق فرن ثم ملعقة كبيرة من اللحم المفروم. ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم أضيفي المزيد من اللحم المفروم. كرر حتى يتم استخدام كل اللحم المفروم. أضيفي ورقة اللازانيا في الأعلى واسكبي الصلصة البيضاء عليها.

يُطهى في الفرن لمدة 20 دقيقة.

تقدم مع السلطة والجبن.

4. دجاج مقلي مع أرز وبازلاء

هذه الوصفة بسيطة للغاية وسريعة للغاية. بمجرد إتقان هذه الوصفة ، فلن تواجه مشكلة في طهي وصفات القلي السريع الأخرى. بالنسبة للأرز الهش ، يُطهى الأرز مسبقًا ويبرد تمامًا ويوضع في الثلاجة. نوصي بتناول زجاجة صغيرة من صلصة الصويا الخفيفة وصلصة الفلفل الحلو في متناول اليد.

المكونات تكفي: 2-3 متوسط ​​التكلفة: & # xA32.70

3-4 بصل أخضر مقطع ناعم

طريقة

يُطهى الأرز في مقلاة أو جهاز طهي الأرز ويُترك ليبرد تمامًا.

في مقلاة ، سخني ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس أو زيت السمسم واقلي الدجاج المقطّع إلى مكعبات.

يضاف البصل الأخضر والبازلاء لينضج.

يُضاف الأرز ويُقطع بالملعقة أو الملعقة التي تستخدمها.

يقلب حتى يصبح كل شيء ساخنًا ويتشقق في البيض.

اخلطي جيدًا حتى ينضج البيض.

تقدم مع صلصة الصويا الخفيفة وصلصة الفلفل الحلو.


5. إسباجيتي بولونيز

هذه الوصفة مثالية للطبخ على دفعات. لديك & # x2019ll الكثير من بقايا الطعام مما يعني أنه لا يتعين عليك إنفاق الكثير على الوجبات لأنها & # x2019ll قد تم تحضيرها بالفعل! لصنع تشيلي كون كارني ، اتبع نفس الوصفة ولكن استبدل السباغيتي بالأرز وأضف مكعبات تشوريزو ، علبة من الفاصوليا والتوابل بدلاً من الأعشاب.

المكونات تكفي: 4 متوسط ​​التكلفة: & # xA34.10

2 فص ثوم كبير مفروم ناعماً

2 علب طماطم مقطعة

1 ملعقة كبيرة صلصة رسيستيرشاير (اختياري)

نصف علبة اسباجيتي

طريقة

سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة. يُضاف اللحم المفروم ويُقطع بالملعقة أو الملعقة التي تستخدمها. يقلى حتى يصبح لونه بني.

يُضاف البصل ويُقلى حتى يصبح طرياً. أضف الفطر. تقلى حتى تصبح طرية ويضاف الثوم.

أضيفي الطماطم المفرومة وقلبي جيداً. أضيفي الأعشاب و (اختياري) صلصة ورسيستيرشاير. يتبل بالملح والفلفل. يُغلى ويُترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.

في هذه الأثناء ، تُطهى السباغيتي في ماء مغلي مملح قليلاً لمدة 10 دقائق.

صفيها وقدميها مع صلصة البولونيز. يرش الجبن والفلفل والسلطة.


6. وعاء المعكرونة محلية الصنع

إن دفع ثمن وجباتك سريع وسهل ولكنه أيضًا يكلف الكثير على المدى الطويل. بدلاً من إغراء شراء كميات كبيرة من المعكرونة المالحة ، فلماذا لا تصنعها بنفسك؟ بهذه الطريقة ، يمكنك تحديد مقدار الملء الذي ستحصل عليه بدلاً من الحصول على حزمة تقررها لك. استخدم ما تبقى من طعامك في هذه الوصفة لضمان حصولك على جميع أموالك وقيمة # x2019s لشراء البقالة وتقليل فرصة خروج الطعام.

المكونات تكفي: 1 متوسط ​​التكلفة: 90p

50 غ من البازلاء المجمدة و / أو الخضار

نصف حبة فلفل حار مفرومة ناعماً أو رشة من رقائق الفلفل الحار

2 ملعقة كبيرة مرقة دجاج أو خضروات

أي بقايا طعام مفرومة ناعماً (دجاج مطبوخ ، مشروم ، ملفوف)

يكفي الماء المغلي لتغطية المحتوى

طريقة

ضعي جميع المكونات في وعاء واسكبيها في الماء المغلي. اتركيها ترتاح لمدة 2-3 دقائق مع التحريك من حين لآخر.

يمكنك أيضًا وضع جميع المكونات الجافة في وعاء طويل ، أو اصطحابها للعمل أو أحاديها وإضافة الماء المغلي عندما يحين موعد الغداء!

7. صلصة مكرونة منزلية

لا حاجة لشراء أي من صلصات المعكرونة المعبأة في زجاجات. يمكنك عمل دفعة مليئة بصلصة المعكرونة التي يمكن تخزينها في الثلاجة لعدة أيام ، ويمكن حتى تجميدها لعدة أشهر. إنه & # x2019s سريع ، إنه & # x2019s بسيط ، إنه & # x2019s صحي ، وهو & # x2019s رخيصة جدًا!

المكونات تكفي: 2 متوسط ​​التكلفة: 90p

1 علبة طماطم مفرومة

2 فص ثوم مفروم ناعماً

1 ملعقة كبيرة من مرقة الخضار

طريقة

في قدر صغير ، سخني زيت الزيتون. يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية. نسكب الطماطم المفرومة ونضيف مرق الخضار والأعشاب.

حركي المزيج حتى يسخن وأضيفي الباستا المطبوخة.

قلبي حتى تغطي المعكرونة بالكامل ورشي الجبن إذا أردت.


8. فاهيتا وأمبير جواكامولي

لا تتطلب الفاهيتا الكثير من المكونات ، لذا فهي & # x2019re مثالية إذا كنت لا تريد شراء الكثير من الأشياء لطهيها. كما أنهم يصنعون الكثير من بقايا الطعام ، لذا لا يتعين عليك طهي الطعام كل يوم لتناول وجبات لذيذة. يمكنك الحصول على الفاهيتا بمفردها ولكن الحصول على Guacamole محلي الصنع سيفقد براعم التذوق لديك!

المكونات تكفي: 2 متوسط ​​التكلفة: & # xA33.32 + & # xA31.54 لـ Guacamole

رشة من رقائق الفلفل الحار أو 1 ملعقة من مسحوق الفلفل الحار

طريقة

بالنسبة إلى Guacamole ، استخدم شوكة لتنعيم الأفوكادو في وعاء أو صندوق حافظات الطعام حتى يصبح مثل العجينة تقريبًا.

اخلطي البصل. استخدم نفس الشوكة لمساعدتك على عصر عصير ليمونة واحدة في الوعاء أو الصندوق. يخلط ويضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.

احفظه في الثلاجة لاستخدامه لاحقًا.

بالنسبة للفاهيتا ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة. اقلي الدجاج حتى ينضج بالكامل تقريبًا. يُضاف الفلفل والبصل ويُقلى حتى يصبح طرياً.

يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية.

يُضاف مسحوق الفلفل الحار والكمون والبابريكا ويقلب جيدًا.

قدميها في لفائف التورتيلا وضعي فوقها الجواكامولي.


9. همبرغر ، شيبس وسلطة

يمكن لهذه الوصفة الكلاسيكية أن تعيد طعم الفيضانات إلى المنزل. على الرغم من أنه من الجيد أن يكون لديك برجر ورقائق البطاطس عند خروجك من المنزل ، إلا أنه يمكنك إحضار هذه الوجبة إلى منزلك والحصول عليها بنصف السعر!

المكونات تكفي: 2 متوسط ​​التكلفة: & # xA34.65

العديد من الرقائق كما يحلو لك

فطر مقطع (اختياري)

طريقة

اتبع تعليمات العبوة لخبز رقائق البطاطس.

في منتصف وقت الطهي ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة. اقلي البرغر على نار متوسطة عالية لمدة 5-7 دقائق على كل جانب ، أو حتى يصبح لونه بنيًا بالكامل.

قدميها في خبز البرجر المحمص مع شرائح الطماطم وكيس السلطة وأي إضافات اختيارية أخرى ورقائق البطاطس والصلصات.

10. بطاطا مخبوزة مرتين

إذا كنت تريد شيئًا ممتلئًا وسهل التحضير ، فهذه الوصفة هي الأنسب لك. على الرغم من أن الطهي قد يستغرق بعض الوقت ، إلا أنه لا توجد خطوات معقدة. إنه & # x2019s لذيذ وممتلئ وممتلئ للغاية!

المكونات تكفي: 2 متوسط ​​التكلفة: & # xA32.58

طريقة

سخن الفرن إلى 200 & # x2103 / مروحة 180 & # x2103 / Gas Mark 6.

اثقبي البطاطس بالكامل بالشوكة ، ثم افركي نصف الزيت والملح والفلفل على البطاطس.

فرن لمدة ساعة و 15 دقيقة.

يقلى البصل الأخضر ولحم الخنزير المقدد في زيت الزيتون المتبقي. بمجرد طهيها ، ضعيها على ورق المطبخ حتى تجف قليلاً.

نصف حبات البطاطس بالطول (احذر! ستكون ساخنة) ثم اخرج منها البطاطس وضعها في وعاء.

اخلطي البطاطس مع البصل الأخضر ولحم الخنزير المقدد والزبدة.

اغرف المزيج مرة أخرى في قشر البطاطس.

يُغطى بالجبن أو الزبدة ويُخبز في الفرن لمدة 10-15 دقيقة أخرى.


قائمة بقالة الكلية الصحية وأفكار وصفات

حياة الطلاب الجامعيين متطلبة للغاية - بغض النظر عن الدراسة الفعلية وتحقيق درجات جيدة - ماذا عن غذاء الدماغ؟ حسنًا ، نحن هنا لمساعدتك على إبقائه أساسيًا ورخيصًا و. صحي؟ هذا صحيح: مفتاح العقل والجسم الصحي هو الغذاء الصحي ، لذا إليك قائمة البقالة لطالب الكلية التي لن تخذلك. سواء كنت ذاهبًا إلى أقرب سوبر ماركت بين الفصول الدراسية أو كنت تتسوق للحصول على قائمة البقالة الأسبوعية ، فلدينا ما تريده. بغض النظر عما إذا كنت تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد الفصل أم لا ، فإن هذه القائمة ستبقيها بسيطة ورخيصة وسريعة ، لذلك لا يتم مقاطعة جدولك الزمني أبدًا. استخدم قالب قائمة البقالة الخاص بنا وأفكار الوصفات لجعل التسوق الأسبوعي للبقالة مهمًا:
إفطار

غداء عشاء

  • صدر دجاج مطبوخ + خضروات مطبوخة على البخار (أو نيئة) + أرز خفيف بالزبدة
  • لف الخضار: لف + خضار (أو نيئة) (مقطعة إلى شرائح)
  • بطاطس مسلوقة + صدر دجاج مطبوخ + هليون أو بخار
  • زبادي يوناني + شوفان أو جرانولا + توت أزرق
  • الزبيب + المكسرات أثناء التنقل
  • سلطة اصنعها بنفسك: السبانخ بالإضافة إلى الخضار المقطعة (اختياري صدر الدجاج)

12 وجبة خفيفة لذيذة من جنوب الهند

خارج الهند ، تميل الحلويات الهندية إلى التفوق على العروض اللذيذة في البلاد. تحظى هذه اللقاحات المليئة بالسمن والسكر بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم ، وهي ضرورية في حفلات الزفاف والمهرجانات ، ولحظات الحلويات التي يمكن أن تحدث في أي وقت. ولكن هناك & # 8217s عالم كامل من الوجبات الخفيفة المقلية والمقرمشة التي يفتقدها معظم غير الهنود ، وتتجاوز السمبوسة الشهيرة على الإطلاق.

من مسطح ومربى باليد ثاتاي وتحولات معقدة من موروكو، متبل ، حشوة البطاطا بونداس والبصل الساخن الأنابيب bhajis، الهند & # 8217s ، الوجبات الخفيفة اللذيذة ، خاصةً حيث أنا & # 8217m في الجنوب ، جزء لا يتجزأ من طعامنا اليومي. في الواقع ، تجد العديد من هذه الوجبات الخفيفة ذكرًا في كتاب مؤرخ الطعام K. T. Achaya & # 8217s قصة طعامنا. في فصل عن طبخ أسلافنا الأوائل ، يلاحظ أشايا أن & # 8220murukku و boondi يتم حملهما في رحلات طويلة لأن الأرز والشاباتي لن يكونا صالحين للأكل في يوم أو يومين. & # 8221 إنها لمحة رائعة عن تاريخ القلي ، وكيف نشأت الوجبات الخفيفة التي اعتدنا على صنعها وتناولها.

يحب الهنود أطباقهم اللذيذة ، ولكل أسرة تقريبًا تخصصاتهم الخاصة التي يعدونها للمهرجانات أو المناسبات الخاصة. أحب صنع الكاجو باكوراس—يجب أن تؤكل بمجرد أن تنضج ، وتكون ساخنة بشكل غير لائق مع تصاعد البخار أثناء تكسيرها إلى قطع صغيرة الحجم. أنا أيضا أحب أمي & # 8217s الذهبية بانيارامزتقدم مع صلصة جوز الهند الطازجة أو ساخنة سامبار للتغميس. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يفضلون تناول الطعام على الطهي ، فإن متاجر الحلويات والمطاعم في جميع أنحاء جنوب الهند تقدم باستمرار مجموعة متنوعة من الخيارات اللذيذة. في حين أن بعضها عبارة عن مطاعم ذات ثقوب في الحائط لا يتردد عليها سوى السكان المحليين (جنبًا إلى جنب مع السائح المحظوظ الذي صادف أن يعثر عليه) ، فإن البعض الآخر عبارة عن متاجر جذابة ومعروفة تجذب الناس بوعود بتقديم الحلويات والوجبات الخفيفة. إرضاء حتى أصعب الحنك. في كلتا الحالتين ، إليك عدد قليل من أفضل الوجبات الخفيفة الهندية التي يجب الانتباه إليها.

كارا سيف

كارا سيف هي وجبة خفيفة مقرمشة وقت الشاي مصنوعة من بجانب (دقيق الحمص) ودقيق الأرز والتوابل مثل مسحوق الفلفل الأحمر أو الكمون (وصفتي تشمل الفلفل الأسود للحرارة). يضاف الماء لعمل عجينة سميكة ، وتمرر السبعة عبر فتحات مغرفة كبيرة إلى زيت ساخن ، حيث تقلى حتى تنتفخ ومقرمشة. هناك العديد من الاختلافات في Sev عبر اتساع الهند.

موروكو

Murukkus هي وجبة خفيفة شهيرة للغاية في جنوب الهند ، الاسم مشتق من كلمة التاميل "الملتوية" ، والتي تشير إلى شكلها الحلزوني. عادة ما تكون مصنوعة من دقيق الأرز ودقيق دال. يتم خلط الدقيق بالملح ومسحوق التشيلي والأسافويتيدا وبذور السمسم. يُضاف الماء لتشكيل عجينة صلبة ، والتي يتم تشكيلها بعد ذلك إلى أشكال لولبية يدويًا ، أو تُبثق باستخدام قالب موروكو. أخيرًا ، تُقلى الحلزونات المخبوزة بالزيت الساخن.

ثاتاي

عادة ما تكون هذه المهرجانات مصممة لمهرجانات مثل كريشنا جايانثي (عيد ميلاد اللورد كريشنا) أو ديوالي (مهرجان الأضواء) ، ويمكن أن تكون حلوة أو مالحة. اللذيذ هو المفضل لدي ، وأتذكر أنني ساعدت جدتي في صنعها لديوالي عندما كنت طفلة صغيرة. تطلب ثاتيس طحين الأرز (اعتادت جدتي غسل الأرز وتجفيفه وتجفيفه لطحنه بنفسها ، لكن طحين الأرز متوفر هذه الأيام في أي سوق هندي) والفول السوداني المحمص ومسحوق التشيلي الأحمر والأسافويتيدا والملح والماء. تُرش العجين على شكل أقراص مسطحة على قطعة قماش جافة ونظيفة بأصابع مدهونة ، ثم تُقلى في الزيت الساخن.

بوندي

مثل thattais ، بوندي يمكن أيضًا أن يكون حلوًا أو مالحًا. بالنسبة للإصدار اللذيذ ، يتم مزج خليط من دقيق الحمص ودقيق الأرز مع التوابل ، مثل مسحوق الفلفل الأحمر وأوراق الكاري المطحونة والماء لعمل خليط سميك. ثم يتم غرفها على ملعقة مشقوقة من خلالها تسقط قطرات من الخليط في الزيت الساخن وتطهى حتى تنضج (على غرار عملية السبعة). يتم الاستمتاع بـ Boondi كما هي أو تُستخدم كأساس لمزيج Madras أو Bombay ، كما أنها إضافة شهيرة إلى raita.

أومبودي

أومبودي هو عضو في عائلة sev. في حين أن المكونات متشابهة - تتكون العجينة من دقيق الحمص ودقيق الأرز والزبدة والأجوين والملح - إلا أن رشة من الكركم تميزها. يضاف الماء حتى تصبح العجينة طرية ولزجة ، ثم تمر عبر مكبس أومبودي إلى زيت ساخن.

باكفادا

إذا كنت & # 8217 لم تأكل ساخنة أبدًا ، طازجة خارج الموقد باكفادا في يوم ممطر بارد مع بعض شاي ماسالا لغسل كل شيء ، أنت & # 8217re في عداد المفقودين. Pakvada ، المعروف أيضًا باسم pakora أو باكودا، عبارة عن فطيرة من الأنواع التي تُصنع عادةً من البصل ، على الرغم من وجود نسخ لا نهائية على ما يبدو في الهند ، بما في ذلك البطاطس (الو)، سبانخ (بالاك) و paneer pakora. يتكون الخليط من دقيق البيزان والكركم ومسحوق الفلفل الأحمر ومسحوق الماسالا والملح وأوراق الكاري المفرومة ، ثم يضاف البصل المقطّع إلى شرائح رفيعة مع كمية كافية من الماء لتكثيف الخليط. في عائلتي نضيف الكاجو أيضًا. كل شيء مقلي بالزيت ويقدم ساخناً ومقسماً إلى قطع صغيرة.

سمبوسة

السمبوسة عبارة عن فتات صغيرة لذيذة من المعجنات ملفوفة حول حشوات متنوعة مثل البطاطس المتبلة أو اللحم المفروم أو البصل أو البازلاء أو العدس. تُصنع عجينة لينة ومرنة من دقيق لجميع الأغراض ، وملح ، وسمن ، وقليل من الماء ، ثم تُلف في دوائر صغيرة قبل حشوها وتشكيلها باليد في مثلثات مألوفة. بعد تحول سريع في الزيت الساخن ، يتم تقديم الطرود ساخنة مع صلصة النعناع.

بوندا

تعتبر السندات مقرمشة تمامًا من الخارج ورقيقة من الداخل ، وهي وجبة خفيفة مقلية يمكن أن تصبح حلوة أو مالحة. على الرغم من أنها نشأت في جنوب الهند (مايسور ، كما يُزعم) ، إلا أنه يمكن العثور عليها الآن في جميع أنحاء البلاد. عادة ما يتم حشو النوع اللذيذ بالبطاطا أو البصل أو الخضار المختلطة أو حتى البيض المسلوق بالكامل. يتكون خليط التساقط السميك من دقيق لجميع الأغراض ، ملح ، صودا الخبز ، زبادي ، ماء ، ودقيق أرز ، ثم يتم تشكيله بملعقتين قبل وضعه في الزيت الساخن. يمكن الاستمتاع ببوندا عادي أو مع مجموعة متنوعة من الصلصات والصلصات.

فاداي

معروف ك فادي، هذه الإبداعات اللذيذة التي تشبه الدونات هي عنصر إفطار شهير في جنوب الهند ، لكنها تجد أيضًا مكانًا رائعًا على مائدة الوجبات الخفيفة. بالنسبة لي شخصيا ، فاديس هي متعة في أي وقت. تم صنعها عن طريق طحن أوراد دال المنقوع مسبقًا بالملح وحلتيتيدا ، ثم إضافة الفلفل الأخضر المفروم جيدًا والزنجبيل والكزبرة والكمون والبصل المفروم. يتشكل الخليط الناتج بسرعة إلى حلقات ويقلى بالزيت الساخن ، ثم يقدم مع الصلصة الخضراء أو السامبار.

باجي

Bhajis هي وجبات خفيفة حارة تشبه الفطائر ويتم الاستمتاع بها بشكل أفضل مع كوب من الشاي الساخن. يتم غمس العديد من الخضروات والفلفل الكامل وحتى الخبز في عجينة سميكة - مصنوعة من الدقيق ، وصودا الخبز ، والملح ، والكركم ، ومسحوق التشيلي الأحمر ، والماء - حتى يتم تغطيتها بشكل كثيف ، ثم قليها جيدًا.

خليط مدراس

خليط مدراس هو خليط لذيذ من مختلف أنواع اللذيذة. معروف بالعامية باسم ميكشار، غالبًا ما يحتوي خليط Madras على kara sev و boondi و ompodi والفول السوداني المحمص ورقائق الأرز المفلطحة وشانا دال المحمص واللوز والكاجو. على الرغم من أنه يتم صنعه بشكل أساسي خلال عيد ديوالي ، إلا أنه يتم الاستمتاع به أيضًا كوجبة خفيفة على مدار العام ، عادةً جنبًا إلى جنب مع فنجان من الشاي. قد يكون محاولة جمع كل المكونات لصنعها بنفسك ، لذلك أميل إلى شراء الخليط المعد مسبقًا من متجري المفضل للحلويات.

بانيارام

بانيارامز تسمى أيضًا كوجي بانيارامس (التي تشير إلى المقلاة الخاصة التي تستخدم في صنعها). العدس الأسود مع الأرز من أجل الخليط ، وهو مشابه جدًا للأرز ادليس ودوساس ، ثم تُترك لتتخمر. عندما يصبح الخليط جاهزًا ، يتم غمره في الفجوات المختلفة في مقلاة البانيارام ويطهى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. يتم تقديم البانيارامز عادة مع صلصة جوز الهند أو السامبار.

المزيد للقراءة

حول صناعة المعجنات ونداء النوافذ المنبثقة البانك روك

في الفترة التي تسبق أول تعاون طهي بينهما ، جلست ناتاشا بيكوفيتش ودوريس هو كين للحديث عن البقاء في حالة سيئة.


الدراسة

مرحبًا بكم في موقع StudyStay.com
هذا الدليل الأساسي للدراسة في المملكة المتحدة ، مع معلومات شاملة عن كل جانب من جوانب الحياة الطلابية في المملكة المتحدة.

Thinking about Studying at a UK university?
Read our online guide to learn more about studying in the UK. We tell you about UK university applications and exchange programmes and provide a university directory to help you find the institution that meets your needs.

Want to learn English in the UK?
We have details of English language courses, and tell you how you can learn to teach English as a foreign language

Want to know more about living in the UK?
We provide you with essential information about student accommodation, student health, student safety and student finances.

Want to travel while you study?
We've put together an in depth guide to air travel, rail travel, coach travel, boat travel and car hire to help you make the most of your time in the UK. You can also use StudyStay to book student accommodation in London and elsewhere in the UK before you arrive and while you travel.

So here it is, your free guide to the UK study experience. Any ideas on how to improve our site? Click here to contact us with your suggestions.


شاهد الفيديو: مغربي فالغربة الدراسة في لندن ها كفاش جيت نقرا في لندن وها ها كفاش أستقريت هنا (شهر نوفمبر 2022).