وصفات جديدة

امزج وطابق وصفة العصير

امزج وطابق وصفة العصير


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • يشرب
  • ملس

مممممم ... امزج المكونات وطابقها للحصول على مشروب صيفي رائع. للحصول على خيار أكثر برودة ، ما عليك سوى سكب الثلج قبل التقديم مباشرة.

شخص واحد صنع هذا

مكوناتتكفي: 1

  • 8 حبات فراولة وسط
  • 15 قطعة مانجو مكتنزة
  • 5 ملاعق صغيرة زبادي يوناني
  • 150 مل عصير برتقال

طريقةالتحضير: 5 دقائق ›جاهز خلال: 5 دقائق

  1. تُمزج جميع المكونات في الخلاط أو معالج الطعام وتُعالج حتى يصل العصير إلى القوام المطلوب.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)

تعتبر الفراولة والمانجو مزيجًا جيدًا من عصير الفاكهة. لقد أضفت بعض الثلج المجروش لأننا نحب عصائرنا السميكة ، واستخدمنا الكفير بنكهة الفانيليا بدلاً من الزبادي. إفطار لطيف اليوم. - 27 فبراير 2016


العصائر الخضراء: امزج وتطابق قائمة المكونات لإلهامك!

يمكن خلط بعض الفواكه والخضروات مع لون الخضروات الورقية الخضراء وتحويل ما كان من المفترض أن يكون عصيرًا أخضر نابضًا بالحياة إلى عصير وحش بني. لن يؤثر لون العصير على النكهة ، وحتى الفيتامينات والمعادن ستبقى سليمة. ومع ذلك ، فنحن نأكل بأعيننا وكذلك بأذواقنا ، وبالتالي قد ينتهي الأمر بالملمس البني في حوض المطبخ ، بغض النظر عن مدى مذاقه ومغذيته. لتوفير التجربة والخطأ ، قمنا بإنشاء مخطط مكونات Mix-and-Match والذي يمكن أن يعمل كمنشئ عصير أخضر سهل الاستخدام. يجب أن تساعدك قوائم المكونات التي يحتويها على اختيار مكونات العصير الأخضر التي ستنتج عصائر خضراء جميلة!


امزج وتطابق مكونات سموثي

تعليمات:

امزج 1/4 كوب مكون سائل + 1/2 كوب مكون دسم + 1 كوب فاكهة + نكهة كافية حسب الرغبة + 2 إلى 3 ملاعق صغيرة من المكافأة الغذائية.

اختر من بين هذه المكونات:

سائل: حليب ، عصير ، شاي ، حليب الصويا

كريمي: موز ، زبادي ، توفو ، آيس كريم قليل الدسم

الفاكهة: التوت والعنب والفاكهة ذات النواة والبطيخ

النكهة: النعناع والزنجبيل ومسحوق الكاكاو والقرفة

مكافأة التغذية: مسحوق الإفطار الفوري ، زبدة الفول السوداني ، الجبن ، زبدة اللوز


كتاب وصفات عصير صحي: وصفات عصير سهلة الخلط والمطابقة لصحتك


استمتع بخيارات لا حصر لها تقريبًا من العصائر المبتكرة والصحية مع أكثر من 100 وصفة مغذية وسهلة التحضير. كتاب وصفة العصير الصحي مليء بالأفكار اللذيذة للخلط والمطابقة لصنع عصائر إبداعية - من وجبات الإفطار المحفزة للدماغ إلى وجبات خفيفة بعد الظهر فائقة الشحن.

كل ما تشتهيه ، كتاب وصفة العصير الصحي هو دليلك المفضل لإنشاء عصائر قابلة للتخصيص ومثالية لك.

  • قطع السعرات الحرارية؟ اختر المكونات قليلة الدسم للحصول على إصدارات أخف.
  • تتبيل الأشياء؟ تضفي مخططات التوابل المفيدة على عصائرك دفعة إضافية.
  • متعجرف بالأفكار؟ تساعدك المخططات المختلطة والمطابقة على تخصيص العصائر حسب ذوقك.
  • نصائح حول استكشاف مشاكل العصائر وإصلاحها: سميكة جدا؟ لطيف جدا؟ مائي جدا؟ هناك & # 8217s حل عصير لذلك.
  • الملصقات الغذائية المفيدة: تتطابق الرموز الملونة مع العصائر مع الأهداف الصحية ، بدءًا من إنقاص الوزن وتعزيز المناعة والمزيد.

جينيفر كوسلو ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، RD ، CSSD ، هي أخصائية تغذية مسجلة ، وأخصائية معتمدة من مجلس الإدارة في علم التغذية الرياضية ، وخبيرة تغذية معترف بها وطنياً أثرت على حياة مئات الأشخاص من خلال عملها في استشارات التغذية وكتابتها.


الوصفة الثالثة: عصير الكرز المخلوط

يساعد الكرز في السيطرة على معظم حالات الالتهاب ، وتحسين ذاكرتك ، كما يساعدك على النوم بشكل أفضل. كما أنها تنظم ضغط الدم لمرضى السكري وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأنواع معينة من السرطان.
إنها ثمار منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف.

مكونات

  • 1 موزة
  • 3/4 كوب زبادي يوناني بارد بالفانيليا
  • 1/2 كوب عنب أبيض مجمد
  • 1 كوب الكرز الحلو الداكن المجمد
  • 1/2 كوب كرز طازج للتزيين
  • النعناع

تعليمات الإعدادية

تخلط جميع المكونات ماعدا أوراق النعناع والكرز الطازج وتخلط حتى تصبح ناعمة. قدميها على الفور. يُزين بأوراق النعناع والكرز الطازج.


امزج وطابق العصائر الخاصة بك

لقد كنت أصنع العصائر منذ سنوات. أحد الأشياء المفضلة لدي باستخدام مزيج عصير Caffe D’Vita Vanilla Base وخلق زبادي يوناني لذيذ مع عصير المانجو.

إليك بعض المجموعات الأخرى التي تمت مشاركتها معي والتي قد تنال إعجابك:

امزج وطابق عصيرك الخاص. استخدم أيًا من أنواع العصائر لدينا كبداية واستخدم خيالك. اختر عناصر من كل عمود من الأعمدة أدناه لتحضير العصير الفريد الخاص بك باستخدام عصير الفانيليا كأساس.

تُصنع عصائر كريمة الفاكهة من Caffe D’Vita بمزيج من مقشداتنا الرائعة ، والمكونات الطبيعية ، ونكهات الفاكهة الفريدة التي تنتج سموثيًا رائعًا.

قليل الدسم ، خالي من الزيوت المهدرجة ، خالي من الدهون المتحولة ، خالي من الغلوتين.

تظل خدمة العملاء والمكونات المتميزة أهم أولوياتنا حيث نواصل تطوير منتجات جديدة ومثيرة. يرجى التسوق في الموقع للحصول على قائمة كاملة من المنتجات المتاحة لك ... عملائنا الكرام.

إذا كنت مهتمًا بأن تصبح موزعًا لخدمات الطعام في Caffe D’Vita ، يسعدنا أن نوفر لك الموارد اللازمة لتسويق منتجات Caffe D’Vita لعملائك.

للاتصال بنا ، ما عليك سوى النقر هنا أو الاتصال بنا على 800-200-5005 x315.
ستتجاوز منتجات خدمات الطعام المتميزة من Caffe D’Vita معايير الجودة والذوق الخاصة بك مثل منتجات الكابتشينو الخاصة بنا لأكثر من 39 عامًا.


كتاب وصفات عصير صحي: أكثر من 50 وصفة عصير سهلة الخلط والمطابقة لصحتك (كتاب الغذاء الطبيعي 4)

اكتشف كتاب وصفات عصير صحي: أكثر من 50 وصفة عصير سهلة الخلط والمطابقة لصحتك
ستجد هنا الوصفات المثالية التي تجعل أمسياتك أسهل بكثير!
اليوم فقط ، احصل على كتاب Kindle هذا.
اقرأ على الكمبيوتر الشخصي أو جهاز Mac أو الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي أو جهاز Kindle.

اقرأ مجانًا على Kindle Unlimited واحصل على كتاب إلكتروني مجاني!

كتاب الوصفات هذا هو # 1 الأشياء التي تكتشفها كتاب وصفات عصير صحي: أكثر من 50 وصفات عصير سهلة المزج والمطابقة من أجل صحة أكثر
ستجد هنا الوصفات المثالية التي تجعل أمسياتك أسهل بكثير!
اليوم فقط ، احصل على كتاب Kindle هذا.
اقرأ على الكمبيوتر الشخصي أو جهاز Mac أو الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي أو جهاز Kindle.

اقرأ مجانًا على Kindle Unlimited واحصل على كتاب إلكتروني مجاني!

كتاب الوصفات هذا هو أول شيء تحتاجه لإعداد وجبات صحية وسهلة ولذيذة!

ما الذي سيساعد على بدء اليوم بشحن حيوي وإيجابي أفضل من كوب من العصير الطازج أو العصائر؟ مشرقة وعصيرية ، فهي ليست لذيذة جدًا فحسب ، ولكنها مفيدة أيضًا بشكل غير عادي. في كوب واحد كبير من المشروب الطازج يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية. وطبخها سهل! ستجد في كتابنا وصفات من عصائر الخضار والفواكه والعصائر الصحية والكوكتيلات الطبيعية. اشعر بطعم الصيف!

تعلم كيفية صنع هذه الوصفات السهلة
سموذي بطبقتين من الفراولة والكشمش مع الزبيب
عصائر الحنطة السوداء مع الموز والتمر
عصير البروتين مع الموز
عصير البرقوق والتفاح مع القرفة والكاكاو
عصائر طبقات من الكرز والكيوي
العصائر الاستوائية من المانجو والبرتقال

هل تريد أن؟
اصنع وجبات لذيذة؟
وفر وقتك؟

لا تؤجل أي ثواني أخرى ، مرر لأعلى ، أمسك نسختك اليوم وابدأ في الطهي!

. أكثر


(1) كتاب وصفة عصير صحي سهل الخلط والتطابق وصفة عصير & # 8230 9781623156718

التنسيق: غلاف عادي لغة النص: الإنجليزية Isbn-13: 9781623156718، 978-1623156718 المؤلف: Jennifer Koslo الناشر: Rockridge Press الناشر: Rockridge Press تاريخ النشر: 15-12-30 الصفحات: 8 أبعاد المنتج: 3.2 مم (ث) x
5 ملم (ح) x
18 ملم (د)

كتاب وصفات عصير صحي: وصفات عصير سهلة الخلط والمطابقة لصحتك

من اختصاصية التغذية جينيفر كوسلو ، مؤلفة خطة عصير صحي مدتها 21 يومًا

استمتع بخيارات لا حصر لها تقريبًا من العصائر المبتكرة والصحية مع أكثر من 100 كتاب وصفات صحي ومغذي سهل التحضير مليء بأفكار لذيذة للخلط والمطابقة لصنع عصائر إبداعية - من وجبات الإفطار المعززة للدماغ إلى وجبات خفيفة بعد الظهر مشحونة.

مهما كان ما تشتهيه ، فإن The Healthy Smoothie Recipe Book هو دليلك المفضل لإنشاء عصائر قابلة للتخصيص ومثالية لك.

خفض السعرات الحرارية؟ اختر المكونات قليلة الدسم للحصول على إصدارات أخف. تتبيل الأشياء؟ تضفي مخططات التوابل المفيدة على عصائرك دفعة إضافية. تساعدك المخططات المختلطة والمطابقة على تخصيص العصائر حسب ذوقك. نصائح استكشاف أخطاء العصائر: هل سميكة جدًا؟ لطيف جدا؟ مائي جدا؟ هناك & # 8217s حل عصير لذلك الملصقات الغذائية المفيدة: الرموز الملونة تطابق العصائر مع الأهداف الصحية ، من فقدان الوزن ، وتعزيز المناعة ، وأكثر من ذلك. جينيفر كوسلو ، دكتوراه ، RD ، CSSD ، اختصاصي تغذية مسجل ، متخصص معتمد في علم التغذية الرياضية وخبيرة التغذية المعترف بها وطنيا والتي أثرت على حياة مئات الأشخاص من خلال عملها الاستشاري في مجال التغذية وكتابتها.

Wordery هو أحد بائعي الكتب عبر الإنترنت الأسرع نموًا. مع ملايين العملاء الراضين الذين يتمتعون بأسعار منخفضة لمجموعة ضخمة من الكتب ، فإننا نقدم خدمة موثوقة وموثوقة ونتلقى باستمرار تعليقات ممتازة.

نحن نقدم مجموعة كبيرة من العناوين بما في ذلك الكتب الأكثر مبيعًا ، وكتب الأطفال # 8217s ، والكتب ذات الأغلفة الورقية الرخيصة ، وكتب الأطفال ، والكتب المطبوعة الخاصة بالإصدار الخاص ، والكتب المدرسية.

وصف مفصل للمنتج

دفع آمن عبر PayPal

منتجات جديدة أصلية 100٪

Wordery لا تبيع المنتجات المستعملة أو
تزوير & # 8211 على الإطلاق!

تميّز مثبت في خدمة العملاء

سياسة الإرجاع لمدة 30 يومًا

أسعار منافسة

نترك ردود الفعل أولا

توصيل
سيتم إرساله في غضون يومي عمل وشحنه مع USPS

تفاصيل المنتج
التنسيق: غلاف عادي
لغة النص: الإنجليزية
ISBN-13: 9781623156718 ، 978-1623156718
المؤلف: جينيفر كوسلو
الناشر: Rockridge Press
بصمة: مطبعة روكريدج
تاريخ النشر: 15-12-30
الصفحات: 8
أبعاد المنتج: 3.2 مم (عرض) ×
5 مم (ح) ×
18 مم (د)

ملخص
كتاب وصفات عصير صحي: وصفات عصير سهلة الخلط والمطابقة لصحتك

من اختصاصية التغذية جينيفر كوسلو ، مؤلفة خطة عصير صحي مدتها 21 يومًا

استمتع بخيارات لا حصر لها تقريبًا من العصائر المبتكرة والصحية مع أكثر من 100 كتاب وصفات صحي ومغذي سهل التحضير مليء بأفكار لذيذة للخلط والمطابقة لصنع عصائر إبداعية - من وجبات الإفطار المعززة للدماغ إلى وجبات خفيفة بعد الظهر مشحونة.

مهما كان ما تشتهيه ، فإن The Healthy Smoothie Recipe Book هو دليلك المفضل لإنشاء عصائر قابلة للتخصيص ومثالية لك.


6 أفكار حول ldquo و كل شيء عن العصائر و rdquo

احب هؤلاء! تبدو هذه معلومات رائعة وقابلة للاستخدام للغاية لعملائنا. هل هناك على أي حال يمكننا الحصول على الملف لطباعة وصفة العصير الأساسية من جهة والمثلجات الأساسية من جهة أخرى؟ أحب أن أحصل عليها لفصل الصيف. مرة أخرى ، يبدون رائعين! شكرا جزيلا!!

مرحبًا ، أنا جديد هنا. أنا & # 8217m لست متأكدًا مما إذا كان هذا هو المكان المناسب لنشر هذا ، لكني أتساءل عما إذا كان أي شخص قد جرب Athletic Greens لمشروبهم الأخضر؟ أرى أن معظمهم إما يتذوقون طاقات أو يتسببون في اضطراب معدتي.

إدوارد ، شكرا لأخذ الوقت للتعليق. سأسمح لأي من قرائنا بالتناغم مع ذلك ، لكن ليس لدي أي خبرة مع هذا المنتج. بشكل عام ، بصفتي موظفًا في Virginia Cooperative Extension ، لن أقدم أي توصيات لعلامات تجارية محددة في أي حال (انظر أدناه). إذا كنت لا تحب المذاق وكان يزعج جهازك الهضمي ، أعتقد أنه قد لا يكون أفضل منتج لك ، بغض النظر عن ماهيته. إذا كنت ترغب في الاستمرار في تجربته في العصائر الخاصة بك ، فإنني أوصي بتقليل المقدار الذي تضيفه إلى العصائر الخاصة بك & # 8211 لن يضيف طعمًا قويًا وقد يجلس على معدتك بشكل أفضل قليلاً ، أيضًا .

إخلاء المسؤولية: تم تسمية المنتجات التجارية في هذا المنشور لأغراض إعلامية فقط. لا تصادق شركة Virginia Cooperative Extension على هذه المنتجات ولا تنوي التمييز ضد المنتجات الأخرى التي قد تكون مناسبة أيضًا.


المنتجات الموصى بها

معلومات التغذية:

تم إنشاء هذه المعلومات الغذائية تلقائيًا بناءً على حجم الحصة وعدد الحصص والمعلومات النموذجية للمكونات المدرجة. للحصول على أدق تمثيل للمعلومات الغذائية في وصفة معينة ، يرجى حساب المعلومات الغذائية باستخدام المكونات والكميات الفعلية المستخدمة ، باستخدام حاسبة التغذية المفضلة لديك. لا يتحمل موقع الويب هذا والمؤلف تحت أي ظرف من الظروف المسؤولية عن أي خسارة أو ضرر ينتج عن اعتمادك على المعلومات الغذائية المقدمة. أنت وحدك المسؤول عن التأكد من أن أي معلومات غذائية مقدمة دقيقة وكاملة ومفيدة.

هل أنت على موقع Pinterest؟ أعلق الكثير من وصفات الطعام الحقيقية اللذيذة + المزيد هناك. لدي لوحة مخصصة فقط للوجبات الخفيفة + الوجبات الصغيرة ووصفات المشروبات أيضًا! تعال اتبع معنا.

المزيد من الوصفات التي قد تستمتع بها

الكولاجين المتحلل ، زيت جوز الهند ، دعم التخلص من سموم الكبد ، المعادن القديمة + المزيد!

تنصل:كل المعلومات التي تقرأها وصفات للتغذية لأغراض إعلامية وتعليمية بحتة. أحب المشاركة والمشاركة مع الحب ، لكنني لست ممارسًا للرعاية الصحية. لا تهدف المعلومات إلى علاج أو علاج أو منع أي مرض. لم تتم الموافقة على البيانات الواردة في هذا الموقع من قبل إدارة الغذاء والدواء ، مما يعني أن المعلومات والبيانات المتعلقة بالمطالبات الصحية على هذه المدونة لم يتم تقييمها من قبل إدارة الغذاء والدواء. جميع منشورات المدونة هي خبراتي وآرائي الشخصية فقط ولا ينبغي تفسيرها على أنها محاولة لتقديم رأي طبي. إذا كانت لديك أسئلة حول الطعام أو النظام الغذائي أو التغذية أو العلاجات الطبيعية أو الصحة الشاملة ، فيرجى إجراء البحوث الخاصة بك والتشاور مع ممارس الرعاية الصحية الخاص بك. لمزيد من المعلومات ، يرجى الاطلاع على جميع إخلاء المسؤولية و الإفصاحات.

حول إميلي فيدوري

إميلي فيدوري هي زوجة محبة للشوكولاتة والحلوى وذات عقلية شمولية وأم لأربعة أطفال. مؤلف كتاب طبخ 4 مرات - فن الطبخ الرائع مع القدر الفوري <تم تصنيفها في أفضل 10 إصدارات جديدة من أمازون - وصفات خالية من الغلوتين>, مفضلات مكسيكية مذهلة مع وعاءك الفوري <تم تصنيفها على أنها الأفضل مبيعًا رقم 1 في الإصدار الجديد !!>, طهي منخفض الكربوهيدرات باستخدام الوعاء الفوري , الكتاب الكبير للوصفات الفورية, مصور طعام, المنزل و ال مؤسس وصفات التغذية، وهي مدونة خالية من الغلوتين تركز على الغذاء الحقيقي والمعيشة الطبيعية. تعمل على تمكين قرائها من خلال إظهار لهم أن هناك طريقة صحية لتناول الطعام والعيش. شغفها هو جعل الحياة الصحية والطبيعية غير معقدة وممتعة قدر الإمكان. اعثر على أحدث وصفات إميلي ونصائح الحياة الطبيعية في Recipes to Nourish. تواصل معها على Facebook و Instagram و Pinterest و Twitter و YouTube بالإضافة إلى الحصول على كتابها الإلكتروني المجاني نصائح شاملة للحفاظ على صحة أسرتك. اقرأ المزيد & gt & gt حول إميلي.

اعرف المزيد عن الحياة الطبيعية + انضم إلى MY FB GROUP

انضم إلى My Recipes to Nourish - Natural Living Facebook Group - مجتمع تعليمي يركز على الحياة الطبيعية والرعاية الذاتية والعافية + الصحة النابضة بالحياة. تشمل الموضوعات وصفات DIY ، والعناية الطبيعية بالجسم ، ووصفات الطعام الحقيقية ، والمعيشة غير السامة ، والزيوت الأساسية ، ودعم الجسم ، والمنزل الخالي من المواد الكيميائية + المزيد.


شاهد الفيديو: طريقة تخزين البرتقال والليمون لشهر رمضان المبارك مع كيفية صنع أروع عصير طبيعي (ديسمبر 2022).