وصفات جديدة

وصفة كلوب ساندويتش دجاج بالافوكادو

وصفة كلوب ساندويتش دجاج بالافوكادو


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • وصفات
  • مكونات
  • لحم و دواجن
  • دواجن
  • فرخة
  • دجاج شعبي
  • سندويتشات دجاج

بأسلوب أمريكي حقيقي ، شطيرة النادي هذه مكدسة عالياً ، وتحتوي على الكثير من النكهات والقوام المثيرة للاهتمام. تعد إضافة بعض الأوراق إلى شطيرة طريقة ماكرة لجعل الأطفال يأكلون الخضر.

24 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيخدم 4

  • 12 شريحة من خبز الحبوب المشكلة
  • 4 ملاعق كبيرة مايونيز
  • 115 جم (4 أونصة) خس آيسبرغ مبشور ناعماً
  • 115 جرام (4 أونصة) لحم صدر دجاج مطبوخ منزوع الجلد ومقطع إلى شرائح
  • 4 شرائح بارما هام ، مقطعة إلى شرائح
  • 1 أفوكادو
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 1 برتقالة مقشرة ومفرومة
  • 1 حفنة من الجرجير ، سيقان قاسية مهملة
  • 20 جم (3/4 أونصة) براعم البرسيم
  • 2 ملعقة صغيرة بذور يقطين محمصة
  • فلفل

طريقةالإعداد: ٢٠ دقيقة ›الطبخ: دقيقتان› الاستعداد: ٢٢ دقيقة

  1. تُدهن 4 شرائح من الخبز مع نصف كمية المايونيز. يقسم الخس المبشور بين الشرائح ، ثم يضاف صدر الدجاج المقطع.
  2. تُسخن مقلاة غير لاصقة وتُقلى شرائح لحم الخنزير المقدد من بارما لمدة 1-2 دقيقة أو حتى تصبح مقرمشة ومجعدة. كومة فوق الدجاج وتبل بالفلفل (لحم الخنزير مالح). وزعي المايونيز على 4 شرائح أخرى من الخبز وضعي هذه المايونيز على الدجاج ولحم الخنزير.
  3. يُهرس لحم الأفوكادو مع عصير الليمون. يقسم بين السندويتشات ، ويوضع بالملعقة على الخبز وينتشر بقسوة. يُغطى بالبرتقال المفروم والجرجير وبراعم البرسيم وبذور اليقطين. ضع شرائح الخبز الأخيرة في الأعلى. اضغط برفق ، ثم قطّع كل شطيرة إلى نصفين أو إلى أرباع للتقديم.

بعض المزيد من الأفكار

استخدم الخردل والخردل إذا كانت براعم البرسيم غير متوفرة. - استخدم المايونيز قليل الدسم لتقليل الدهون بشكل أكبر. * استبدل البرتقال بعبوة جافة من الطماطم المجففة بالشمس ، ثم ترطيبها بالماء ثم تقطع ناعماً. * استبدل الجرجير بأوراق الهندباء المفرومة. * لساندويتشات كلوب الدجاج بالفواكه ، استبدل السطح العلوي من الأفوكادو والبرتقال والجرجير وبراعم البرسيم وبذور اليقطين في كل ساندويتش بملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني المقرمشة ونصف شرائح موز مع القليل من عصير الليمون و 2 تمر طازج منزوع الجلد و 1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم.

نقاط بلس

تشتهر الأفوكادو بكونها فاكهة "دهنية" ، ولكن معظم دهونها من النوع الجيد غير المشبع ، مما يجعلها مصدرًا قيمًا للأحماض الدهنية الأساسية وكذلك فيتامين هـ. * تحتوي بذور اليقطين على مجموعة متنوعة من المعادن المفيدة ، بما في ذلك الفوسفور والمغنيسيوم والنحاس وكذلك الألياف والبروتين. تعتبر بذور اليقطين أيضًا مصدرًا غنيًا للدهون ، مثلها مثل عباد الشمس والبذور الأخرى ، ولكن هذا هو في الغالب النوع الصحي وغير المشبع.

كل وجبة تقدم

C * B1 ، B6 ، E ، حمض الفوليك ، النياسين ، الكالسيوم ، النحاس ، الحديد ، الزنك * A ، B1 ، البوتاسيوم

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (1)

هذه شطيرة رائعة المظهر! وصورة شطيرة رائعة أيضًا ، يتم تضمين أكثر المكونات المفضلة لدي في وصفتك ، أنا من عشاق الطعام وأواصل البحث على الإنترنت عن المطاعم والطعام. - 19 يناير 2016


سندويتش كلوب دجاج أفوكادو

شطيرة كلوب ، وتسمى أيضًا كلوب هاوس ساندويتش ، وهي عبارة عن شطيرة من الخبز (محمص أحيانًا) وشرائح الدجاج المطبوخ ولحم الخنزير المقدد المقلي والخس والطماطم والمايونيز.

لقد شاهدت مؤخرًا إعلانًا تليفزيونيًا يقول إن & ldquoCLUB & rdquo تعني الدجاج ، والخس تحت لحم الخنزير المقدد ، ومن الواضح أنه يشير إلى كيفية وضع المكونات في طبقات. & # 128578

غالبًا ما تحتوي بعض الإصدارات على طبقتين مفصولتين بشريحة إضافية من الخبز. يحتوي هذا الإصدار على دسم إضافي لشرائح الأفوكادو ، على الرغم من أن الجواكامولي أو الحمص سيعملان أيضًا.


كلوب دجاج محشي الأفوكادو

هذه الوصفة مبنية على واحدة من مفضلاتي قبل كيتو وساندويتش نادي هيليبا. استبدال الخبز بالدهون الصحية من الأفوكادو يجعل هذه الوصفة صحية ومرضية.

هذه الوصفة رائعة وطازجة ، لكنها يمكن أن تكون أيضًا أفضل طريقة لصنع بقايا الطعام.

إذا كنت & rsquove منخفضة الكربوهيدرات أو الكيتو لفترة من الوقت ، وكنت & rsquove أي شيء مثلي ، فمن المحتمل أن يكون لديك كمية مناسبة من الدجاج المطبوخ ولحم الخنزير المقدد جاهز للاستخدام في جميع الأوقات.


الطريقة المثالية لاستخدام ما تبقى من الدجاج المشوي ، وصفة السندويتش هذه من Rachel Phipps تشمل مايونيز الأفوكادو والبصل الأحمر المنعش. لقضاء عطلة نهاية الأسبوع ، قدمه مع بيرة باردة لطيفة.

يجب أن أعترف بأنني لست كثيرًا من شخص شطيرة. نعم ، أتناول السندويشات في المنزل عندما يكون لدي خبز طازج ولا يمكنني التفكير في أي شيء أفضل لتناوله على الغداء ، فعادة ما تكون وظائف قطع اللحم البارد أو بقايا اللحوم والطماطم والخيار والخس غير متخيلة. عندما أتناول شيئًا ما لأكله أثناء التنقل ، أتوجه دائمًا إلى قسم السوشي ، ولا يمكنني تذكر إلا أنني طلبت شيئًا بين الخبز ، لم يكن ذلك برغرًا ، في مطعم مرة واحدة.

لكن أول شطيرة في المطعم ، تلك الشطيرة جعلتني أدرك مدى إثارة السندويشات ، وجعلتني أرغب في البدء في تحدي نفسي لأكون أكثر إبداعًا في مطبخي. كنت أتناول الغداء خلال اجتماع غداء في The Sycamore Kitchen في شارع La Brea في لوس أنجلوس ، وطلبت صدر دجاج مشوي ، و Green Olive Tapenade ، و Meyer Lemon Confit ، و Tomato ، و Frisse و Mayonnaise Sandwich على Country Bread. بسيطة ولذيذة ، قم بتخزين مكونات الخزانة ، متوازنة تمامًا ومليئة بالنكهة. لقد كنت أعمل على إعادة إنشائه لنفسي منذ ذلك الحين ، لكني ما زلت لا أملك شرائح الليمون المقطعة تمامًا.

غالبًا ما تستخدم الأفوكادو كبديل للدهون في الخبز لأنها تحتوي على الكثير من الزيت ، لذلك فليس من المستغرب أن تتمكن من صنع المايونيز محلي الصنع باستخدام الهاون والمدقة لتحل محل المايونيز المضاف تدريجيًا للأفوكادو التي تم هرسها حتى تصبح ناعمة ومعزولة. إلى تناسق رائع. يمكنك نكهتها كما تفعل مع أي مايونيز أو جواكامولي ، مع الكثير من ملح البحر وعصير الليمون الطازج. أفضل عدم القيام بذلك في هذه الشطيرة بالذات ، لكن هذا المايونيز رائع أيضًا مع القليل من الثوم المهروس الممزوج به أيضًا.

بينما تحتاج إلى حلقات البصل الأحمر وجرجير الفلفل لتقطيع دسم مايونيز الأفوكادو ، فإن الكثير من البصل الأحمر في شطيرة وقت الغداء قد لا يجعلك الشخص الأكثر شعبية في وقت لاحق من بعد الظهر. أقوم بمقاومة ذلك عن طريق نقع الشرائح في وعاء من الماء البارد لمدة خمس دقائق قبل تجفيفها وإضافتها إلى شطيرة. هذا يزيل بعض تانغ البصل مع الاحتفاظ بالنكهة الرائعة.


قطع الأفوكادو إلى نصفين وحفرته. إحتفظ بنصف. قطعي النصف الآخر إلى شرائح رفيعة واخلطيهم بملعقة صغيرة من المايونيز (يفضل الكيوي) والملح والفلفل. نحمص 3 شرائح من الخبز برفق ، وقطع القشور ، ووزع خليط المايونيز والأفوكادو على جانب واحد من شريحتين ، وكلا الجانبين الأخير.

طبقة سميكة من لحم الديك الرومي المشوي على الشريحة السفلية (واحدة مع جانب واحد فقط مغطى بالفرد). في الأعلى ، ضع الشريحة التي تنتشر على كلا الجانبين. يقطع الرومين ليتناسب مع السندويتش ويوضع فوقها عدة قطع. ضعي طبقة من الأفوكادو المقطعة و 4 شرائح من الطماطم الرومانية بحيث تغطي الطماطم كل جزء من المربع. ضع طبقات من شرائح لحم الخنزير المقدد بنفس الطريقة ، بحيث تحصل في كل قضمة على الطماطم ولحم الخنزير المقدد. شريحة إلى نصفين أو أرباع.


سندويتش كلوب دجاج بالفراولة والأفوكادو

  • المؤلف: ديبوراه
  • وقت التحضير: 15 دقيقة
  • وقت الطهي: 10 دقائق
  • الوقت الإجمالي: 25 دقيقة
  • المحصول: 4 حصص 1 ×
  • التصنيف: الطبق الرئيسي
  • الطريقة: موقد طهي
  • المطبخ: أمريكي

وصف

لا مزيد من السندويشات مملة! سيشعر عشاق الحلويات والمالحة بالجنون عند تناول ساندويتش كلوب الدجاج بالفراولة والأفوكادو ، مع طبقات من الأفوكادو والفراولة والدجاج ولحم الخنزير المقدد. غداء حلو ولذيذ ومرضي تمامًا.

مكونات

  • 8 أوقية سميكة قطع لحم الخنزير المقدد
  • 1 أفوكادو
  • عصير نصف ليمونة
  • ملح وفلفل
  • 8 شرائح من خبز الزبدة من سارا لي
  • 1 كوب دجاج مطبوخ ومقطّع
  • 8 حبات فراولة متوسطة الحجم ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح

تعليمات

في مقلاة كبيرة ، يُطهى لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح مقرمشًا. صفيها على مناديل ورقية ، ثم قطعيها إلى نصفين.

في وعاء ، اهرسي الأفوكادو تقريبًا. يُضاف عصير الليمون ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

لتجميع السندويتشات ، ضع 4 شرائح من الخبز على سطح عمل. يُدهن ربع مزيج الأفوكادو على كل شريحة من شرائح الخبز. ضعي ربع حبة فراولة على كل قطعة ، ثم ربع كوب دجاج و 3 أنصاف شرائح لحم مقدد. ضع الشرائح الأربع المتبقية من الخبز فوق كل شطيرة.

تقطع إلى النصف قبل التقديم ، إذا رغبت في ذلك.

ملاحظات الوصفة:

معلومات التغذية المقدمة كتقدير فقط. يمكن للعلامات التجارية والمنتجات المختلفة تغيير التهم. يجب استخدام أي معلومات غذائية فقط كدليل عام.

تغذية

  • حجم الوجبة: 1 ساندوتش
  • سعرات حراريه: 359
  • سكر: 6 جرام
  • صوديوم: 581 مجم
  • سمين: 15 جرام
  • الدهون المشبعة: 3 غ
  • دهون غير مشبعة: 8 جرام
  • الدهون غير المشبعة: 0 غ
  • الكربوهيدرات: 32 جرام
  • الأساسية: 5 جرام
  • بروتين: 20 جرام
  • الكوليسترول: 45 مجم

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامة على Instagramtasteandtell وهاشتاج #tasteandtell أو اترك لي تعليقًا وتقييمًا أدناه.

هذه محادثة برعاية كتبتها نيابة عن Sara Lee® Bread. الاراء و النصوص كلها ملكي.

ربما يعجبك أيضا.

تلقي وصفات مجانية في صندوق الوارد الخاص بك

اشترك في تحديثات البريد الإلكتروني لوصفات جديدة يتم تسليمها إلى صندوق الوارد الخاص بك!

قابل ديبوراه

مرحبًا بك في Taste and Tell. ستجد هنا وصفات سهلة وسريعة ومناسبة للعائلة. أنا مؤمن بأن أي شخص يمكنه الطهي ولا يجب أن يكون العشاء معقدًا. تعال وانضم إلي في مطبخي! اقرأ أكثر


  • نصف رطل من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد
  • 1 ملعقة كبيرة تتبيلة سلطة إيطالية
  • 1/2 بصلة حمراء كبيرة ، مقطعة إلى 4 جولات
  • 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز
  • 1/2 خبز فرنسي طويل
  • 1 1/2 أوقية جبن ماعز طرية
  • 3/4 أكواب جرجير معبأ
  • 2 أفوكادو طازج ، منزوع البذور ومقشر ومقطع إلى شرائح 1/2 بوصة
  • الملح والفلفل حسب الذوق
  • 2 ملاعق كبيرة ريحان بيستو

ضعي تتبيلة الدجاج والسلطة في وعاء وقلبي حتى يغطى الدجاج جيدًا. برد لمدة 30 دقيقة. يُدهن جانبي البصل بزيت الزيتون ويوضعان جانباً في طبق.

قم بتسخين الشواية على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. دهن الشواية الساخنة بالزيت. يُشوى الدجاج والبصل حتى يختفي لون الدجاج من اللون الوردي ويصبح البصل طريًا ومتفحمًا قليلاً ، حوالي 5 إلى 6 دقائق لكل جانب.

دع الدجاج يبرد قليلاً إلى شرائح رفيعة. افصل البصل إلى حلقات فردية.

قطع الرغيف الفرنسي إلى شرائح بالطول. انشر جبن الماعز بالتساوي في النصف السفلي. ضعي الدجاج والبصل والجرجير والأفوكادو على الوجه. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

وزعي البيستو على النصف العلوي من الرغيف الفرنسي. أغلق السندويتش ، وقطّعها إلى شطائر فردية وقدمها.


  • المؤلف: Sonja Overhiser
  • وقت التحضير: 10 دقائق
  • وقت الطهي: 0 دقيقة
  • الوقت الإجمالي: 10 دقائق
  • المحصول: 2 ساندوتش 1 ×
  • النظام الغذائي: نباتي

وصف

هنا & # 8217s أكثر شطيرة الأفوكادو التي لا تقاوم: نادي الأفوكادو! إنها مليئة بالنكهة الشهية ، فكرة الغداء السهلة المثالية.

مكونات

  • 1 حفنة من لحم الخنزير المقدد بجوز الهند (أو لحم مقدد مطبوخ)
  • 4 شرائح خبز
  • 1 أفوكادو
  • 1 طماطم كبيرة ناضجة
  • مايونيز
  • 4 أوراق كبيرة من الخس الروماني
  • شريحة جبن شيدر
  • 1 شريحة جبن بروفولون

تعليمات

  1. حضّر لحم الخنزير المقدد بجوز الهند مقدمًا وخزنه في الفريزر حتى يصبح جاهزًا للتقديم (لا حاجة لإذابة الثلج). كبديل ، اطبخي لحم الخنزير المقدد.
  2. نخب الخبز (اختياري لكن موصى به). وقطع الطماطم. نرش شرائح الطماطم بقليل من الملح.
  3. ادهن جانبي الخبز بالمايونيز. تُغطى شريحة الخبز السفلية بجبنة الشيدر وجبنة البروفولون ، ثم شرائح الطماطم وشرائح الأفوكادو. وزعي فوقها رشة من لحم الخنزير المقدد وجوز الهند والخس الروماني. نضيف شريحة الخبز الأخرى ونقدمها.

كلمات مفتاحية: ساندوتش أفوكادو

هل صنعت هذه الوصفة؟

ضع علامة علىacouplecooks على Instagram وهاشتاجها #acouplecooks


ملخص الوصفة

  • 3 أكواب (1/2 بوصة) صدر دجاج مطبوخ مكعبات
  • نصف كوب مايونيز خفيف
  • 2 ملاعق طعام من الكزبرة الطازجة المفرومة
  • نصف ملعقة صغيرة ملح
  • نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 كوب (1/2 بوصة) مكعبات أفوكادو (حوالي 1)
  • 4 أوراق خس خضراء
  • 8 شرائح خبز قمح كامل ، محمص

امزج أول 5 مكونات في وعاء كبير. يُقلب الأفوكادو برفق مع مزيج الدجاج حتى يتجانس.

ضعي ورقة خس على 4 شرائح خبز. يُسكب مزيج الدجاج بالتساوي على كل ورقة خس. ضعي فوقها شرائح الخبز المتبقية.

تقدم مع: سلطة الطماطم والخيار

لتقشير وبذر وتقطيع الأفوكادو ، قم بتقطيع الأفوكادو عموديًا باستخدام سكين حاد ، ستضرب البذرة الكبيرة في المنتصف ، لذلك لا تتوقع أن تتمكن من قطع الفاكهة بالكامل. قطع حول البذور تويست الجانبين. افصل النصفين عن بعضهما البعض. اضرب البذرة بشفرة السكين ثم لف السكين برفق واسحبها لإزالة البذرة التي ستعلق على النصل. قم بقطع عدة خطوط أفقية ورأسية برفق عبر الجسد ، ولكن ليس من خلال الجلد. استخدم ملعقة لإخراج اللحم المقطّع من القشرة برفق.


شاهد الفيديو: Chicken Avocado Sandwich (شهر نوفمبر 2022).