وصفات جديدة

ستساعدك هذه الوصفات الخمس والعشرون على الوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن

ستساعدك هذه الوصفات الخمس والعشرون على الوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لقد قمنا بتغطيتك على الإفطار والغداء والعشاء

تستخدم برغر الكينوا النباتية هذه فطر البورتوبيلو والشوفان لتقليد الملمس السميك للهامبرغر.

منذ فترة طويلة التهمت بقايا عيد الشكر. بدأت شوكولاتة عيد الميلاد تتضاءل. هدأت مخلفات ليلة رأس السنة الجديدة - حان الوقت الآن للتغلب على أهدافك الجديدة (أو المستمرة) لفقدان الوزن. لكن استعد لنفسك: في الأسابيع المقبلة ، ستغمرك فيض من معلومات النظام الغذائي التي ستخبرك بخفض الكربوهيدرات والدهون والأطعمة عالية الحموضة وأي شيء خارج العبوة.

انقر هنا للحصول على هذه الوصفات الـ 25 التي ستساعدك على الوصول إلى عرض شرائح لأهداف إنقاص الوزن

عند الخوض في هذا المحيط من النصائح الغذائية الغامضة ، من المهم أن تتذكر أن فقدان الوزن ليس مهمة غامضة ولا يمكن التغلب عليها. على الرغم من أنها تتطلب بعض الانضباط والتصميم والمعرفة الأساسية بالتغذية ، فمن الممكن أن تفقد الوزن دون إحداث اضطراب كبير في روتينك الغذائي المعتاد. يعود فقدان الوزن إلى قاعدتين أساسيتين: تناول نظام غذائي يتكون في الغالب من الفواكه والخضروات والبقوليات والأسماك والبروتينات الخالية من الدهون. وطهي معظم الوجبات في المنزل.

هذه الوصفات الـ 25 لوجبات الإفطار والغداء والعشاء ستجهزك لنجاح إنقاص الوزن لأنها توفر أساسًا من المكونات الصحية التي يمكن مزجها ومطابقتها وتوابلها وتوابلها حسب تفضيلاتك الشخصية. أنت تعرف ما تحبه أفضل منا.

فيما يلي 25 وصفة تساعدك في الوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن.


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، ونبضها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، وخفقها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج الخلاط. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، ونبضها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، ونبضها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، ونبضها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، وخفقها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج الخلاط. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، ونبضها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، ونبضها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، ونبضها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!


10 وصفات عصير الربيع لمساعدتك على تحقيق أهدافك

شارك هذا

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انضم إلى Oxygen Mag

قم بإنشاء موجز مخصص وقم بوضع إشارة مرجعية على مفضلاتك.

انتهى الشتاء - حان الوقت لتعبئة طباخك البطيء وإخراج خلاطك. هذه العصائر الموصوفة مصنوعة من أطعمة صحية وكاملة ، ويخدم كل منها هدفًا محددًا مثل حرق الدهون أو قوة ما قبل التمرين أو تحسين الهضم. ما عليك سوى رمي المكونات في كوب الخلاط ، وخفقها لمدة 30 إلى 60 ثانية وأنت على ما يرام. في صحتك!