وصفات جديدة

أفضل 10 نقاط ساخنة صديقة للبيئة القديمة في الولايات المتحدة

أفضل 10 نقاط ساخنة صديقة للبيئة القديمة في الولايات المتحدة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

جيلينا لوس أنجلوس

لوس أنجلوس المفضل جيلينا يقدم مجموعة واسعة من أطباق الأطباق الصغيرة التي يتم الحصول عليها بعناية في مساحتها الريفية المزخرفة بالخشب. قد يكونون مشهورين بالبيتزا المصنوعة منزليًا ، لكن هناك مجموعة كبيرة من خيارات الخضار واللحوم والأسماك اللذيذة للحيوان القديم بما في ذلك سلطات الخس الموروث مع بذور القنب والشمر والفجل والسردين المشوي مصحوبة بالطماطم المتفحمة والكبر والأعشاب والمحمصة دجاج عضوي مع كافولو نيرو مطهو ببطء وبصل سيبوليني. وليمة حقيقية.

مارجوري سياتل

سياتل مارجوري لا تلتزم بنوع واحد من المأكولات ، ولكنها تتميز بعدد من النكهات العرقية في قائمتها متعددة الأوجه. باستخدام مكونات من مصادر محلية في المقام الأول ، يعدون خيارات مبتكرة من عصور ما قبل التاريخ مثل محار واشنطن مانيلا مع مرق الطماطم والزعفران واللفت والكوريزو المنزلي بالإضافة إلى سلطة الهليون مع المنحدرات البرية وفجل الإفطار الفرنسي والراوند الخل.

نبتون أويستر بار بوسطن

تشتهر نيو إنجلاند بمأكولاتها البحرية الرائعة ، وهي لحسن الحظ مجموعة طعام مسموح بها في نظام باليو الغذائي ، وسيكون الجزء الأصعب بالنسبة لأي عشاء ، باليو أو غير ذلك ، هو انتظار طاولة في بوسطن المفضل نبتون أويستر بار. بمجرد أن تستقر ، استعد للحفر في المحار الطازج وسرطان البحر وسرطان البحر والمحار ، تليها المقبلات الطازجة مثل Nantucket Striped Bass Veracruz مع سوفريتو الطماطم المتوارثة والزيتون الأخضر وسلطة البازلاء.

مقهى ساتسوما في نيو أورلينز

في حين نيو أورليانز غالبًا ما يميل المطبخ إلى الصلصات الكريمية والسندويشات الجاهزة ، والتي تميل إلى الصحة مقهى ساتسوما هو حلم باليو ديتر. يقدم الموقعان عصائر الفواكه والخضروات الطازجة إلى جانب الأطباق اللذيذة مثل سلطة الخضار النيئة مع الفجل والشمر والبنجر والجزر والجرجير والأفوكادو وبذور عباد الشمس وخل التفاح. يسعد الموظفون الودودون بإجراء تعديلات على الأطباق المزينة بمنتجات الألبان أيضًا.

مطبخ ديك بورتلاند

مطبخ ديك بورتلاند تطلق على نفسها اسم "مطعم العصر الحجري" الأول في البلاد مع أجرة غير رسمية تلبي احتياجات أخصائيو الحميات باليو على وجه التحديد. يتبع المالك ريتشارد ساتنيك أسلوب حياة باليو بنفسه ويستخدم لحوم البقر التي تتغذى على العشب وغيرها من الأطعمة المستدامة في القائمة ، والتي تتضمن تناوبًا أسبوعيًا على البرغر المتخصص واللعبة بما في ذلك الأيائل والبيسون والخنازير البرية. كما يقدمون أطباق برغر - "باليو كما يحصل" - مع أنواع مختلفة من الفطائر تقدم على فراش من الخضر. نحن فقط ننتظر رسم بورتلاند المتمركز حول هذا المكان.

إنديانابوليس كافمان تروك

القائمة في شاحنة الكهف في إنديانابوليس تلتصق بشعارها "لحم الخنزير المقدد> الغلوتين" المزخرف على جانب السيارة. تتغير قائمة الأطعمة عالية الجودة "باليو / البدائية" بشكل متكرر وتشمل توتس الموز والفلفل الحار والتاكو المليء بالجرجير. يمكن للعملاء تقديم طلبات الاستلام وحتى استئجار الشاحنة للمناسبات الخاصة.

Fette Sau في ويليامزبرج ، بروكلين

لا يمكن للمرء أن يربط عمومًا كلمة "شواء" باتباع نظام غذائي ، ولكن هذا على الأرجح هو سبب مشاركة الكثير من الناس في أسلوب الحياة البدائي هذا. فيت ساو في ويليامزبرج ، بروكلين تم الإشادة به باعتباره بعضًا من أفضل الإشارات في المدينة ويتميز باللحوم المدخنة المزروعة في المزارع والأطباق الجانبية التي يتم تقديمها بالوزن ويتم تقديمها بدون اعتذار على صواني فضية مبطنة بورق الجزار. تعد أضلاع اللحم البقري واللحم البقري المفضلة ، وكذلك سلطة البروكلي الحارة ومخللات الكوشر نصف الحامضة. في الأساس ، مكان مستحيل حتى لأشد أتباع باليو صرامة أن يتركه جائعًا.

مقهى Verde Cocina في بورتلاند ، أوريغون

مقهى Verde Cocina في بورتلاند ، أوريغون يقدم طعامًا مكسيكيًا صحيًا خالٍ تمامًا من الغلوتين. في فرع هيلزديل الخاص بهم ، تحتوي قائمة الغداء على طبق يسمى "باليو فيردي": خضار ، صلصة وخيار من لحم الخنزير ، كارني أسادا ، تشوريزو ، لحم الخنزير المقدد ، البيض أو التوفو. في الأساس ، وقود رجل الكهف.

Hu Kitchen في مدينة نيويورك

Hu Kitchen في مدينة نيويورك يقدم العديد من خيارات Paleo ، بما في ذلك سلطة Paleo Caesar العضوية مع الرومين والخبز المحمص وصلصة الخردل المصنوعة من البيض العضوي ومسحوق الخردل والثوم ومكونات أخرى صديقة للبيئة.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكنك ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية الخاصة بنا ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكن ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكنك ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكنك ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية الخاصة بنا ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكنك ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية الخاصة بنا ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكن ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكن ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكنك ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية الخاصة بنا ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكنك ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، أي اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.


قائمة طعام باليو الكاملة

هنا في PaleoPlan ، نعتقد أنه يجب أن يكون لديك دليل بسيط لمساعدتك بسهولة على قول & ldquoyes & rdquo أو & ldquono & rdquo لأطعمة معينة. بالإضافة إلى قائمة طعام نظام باليو الغذائي ، يجب عليك أيضًا التفكير في استخدام وصفات باليو المجانية ، أو تجربة خطة وجبات باليو مجانًا لمدة 14 يومًا.

تجعل خطة وجبات PaleoPlan اتباع نظام Paleo الغذائي أمرًا سهلاً حقًا ، نظرًا لأن قوائمك ووصفاتك وقوائم التسوق وحتى ملاحظاتك الإعدادية كلها مصممة لك.

بشكل عام ، يعني تناول Paleo تناول الخضار والفواكه واللحوم والأسماك وبعض الدهون والمكسرات والبذور. يعني إزالة الحبوب (الخبز والمعكرونة والأرز وما إلى ذلك) والفاصوليا وفول الصويا ومنتجات الألبان وبعض الزيوت النباتية والسكر المكرر من نظامك الغذائي. لكن ربما تريد تفاصيل أكثر من ذلك ، أليس كذلك؟

أدناه ، ستجد أنت و rsquoll قائمة طعام باليو الكاملة. هذه قائمة بالأطعمة وإلى أي مدى يتم قبولها على أنها باليو. تم إنشاء إرشاداتنا باستخدام مزيج من جميع فلسفات وأبحاث Paleo gurus & rsquo ومعتقداتنا الخاصة وما هو واقعي لتطبيقه في حياتك اليومية.

بالنسبة لجميع الأطعمة المدرجة ، نأمل أن تختار أعلى جودة يمكنك تحمل تكلفتها ، مثل اللحوم التي تتغذى على الأعشاب والمراعي عند توفرها بدلاً من اللحوم التقليدية ، وكذلك المنتجات العضوية والمحلية عندما يكون ذلك خيارًا.