وصفات جديدة

حساء نبات القراص مع الحنطة السوداء

حساء نبات القراص مع الحنطة السوداء


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قشر الفلفل والبصل. نغسلها تحت تيار من الماء البارد.

سخني الزيت في القدر ، أضيفي البصل المفروم والفلفل المفروم.

اتركه ينضج لمدة 3-4 دقائق على نار خفيفة ، ثم أضف حساء الخضار من البرطمان.

دعي الخضار تطهى مع بعضها لمدة خمس دقائق ، ثم أضيفي الماء البارد ، القراص المجمد ، أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة واتركي الحساء يغلي حتى ينضج الفلفل.

اشطف الحنطة السوداء وأضفها إلى الحساء.

غطي الوعاء واتركيه يغلي على نار خفيفة حتى تنتفخ بذور الحنطة السوداء.

أطفئي النار ، ورشي البقدونس المفروم الطازج والثوم المحبب وقدميه.


فيديو: صوباحريرة أو شوربة الحنطة السوداء لذيذة وصحيةBuchweizensuppe gesund رمضان Buckwheat soup healthy (شهر فبراير 2023).