وصفات جديدة

10 أطباق لم تكن تعرف أنها تحتوي على بيض (عرض شرائح)

10 أطباق لم تكن تعرف أنها تحتوي على بيض (عرض شرائح)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قد تصاب بالصدمة لاكتشاف الأطباق التي تحتوي على البيض

عمل القرد / Thinkstock

العديد من المعكرونة الطازجة ، بما في ذلك سباغيتي بومودورو و فيتوسيني، مصنوعة من البيض والدقيق ، على عكس المعكرونة المجففة التي عادة ما تكون خالية من البيض ومصنوعة من الدقيق والماء.

معكرونة

عمل القرد / Thinkstock

العديد من المعكرونة الطازجة ، بما في ذلك سباغيتي بومودورو و فيتوسيني، مصنوعة من البيض والدقيق ، على عكس المعكرونة المجففة التي عادة ما تكون خالية من البيض ومصنوعة من الدقيق والماء.

Arroz يخدع

مثل الأرز باللبن arroz يخدع هي حلوى أرز حلوة وكريمة. بالإضافة إلى الأرز ، تشتمل الوصفة على الحليب المكثف والقرفة والفانيليا والحليب كامل الدسم والبيض.

الكفتة

iStock / Thinkstock

تحتوي الكثير من وصفات كرات اللحم على البيض ، بما في ذلك كرات اللحم اللذيذة من الممثل وصاحب المطاعم سيلفستر ستالون، والتي يتم تقديمها في مطعم صديقه في لوس أنجلوس ، مولبيري بيتزا. البيض هو الصمغ الذي يجمع مكونات كرات اللحم ، مثل اللحم والجبن وفتات الخبز معًا.

الصلصات

عمل القرد / Thinkstock

قد لا تعرف ذلك ولكن العديد من الصلصات التي تحبها في طعامك تحتوي على بيض. بيرنيز، صلصة فرنسية كلاسيكية تستخدم في اللحوم والأسماك وأطباق أخرى مصنوعة من البيض. الشيء نفسه ينطبق على الصلصات مثل الثوم أيولي و صلصة هولنديز.

الحساء

iStock / Thinkstock

بعض الحساء مثل حساء البيض تشتهر باحتوائها على البيض ولكن هناك العديد من المكونات الأخرى التي تحتوي على هذا المكون. هذه شوربة الزفاف الايطالييستخدم بيضة واحدة لكرات اللحم وبيضتين في المرق.

توابل

iStock / Thinkstock

تحتوي بعض التوابل المفضلة لديك على البيض ، بما في ذلك صلصة التارتار وريمولايد و مايونيز، وهو مصنوع من صفار البيض وعصير الليمون والزيت. وبعض المكونات الأخرى. هذه وصفة المايونيز تستخدم بيضة كاملة وصفار وعصير ليمون وزيت سمسم أو زعفران.

طواجن

قد لا يبدو أن طبق العشاء الخاص بك يحتوي على البيض ، لكن فكر مرة أخرى. العديد من الطواجن بما في ذلك هذا واحد لكسرولة الفلفل الحار الأخضر استخدم البيض كملء.

سمك السلمون ويلينجتون

غالبًا ما يستخدم البيض لمساعدة المعجنات "البنية". هذا هو الحال مع هذا سمك السلمون ويلينجتون الوصفة حيث يتم خفق بيضة بالماء ثم دهنها على العجينة قبل تحميرها.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت تريد & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت تريد & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت تريد & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.


33 طعامًا لم تكن تعرفه و rsquot كانت نباتية

سريعًا ، اذهب وابحث عن بعض الجبن النباتي الذي يناسبك مع رقائق القمح ومقرمشات الريتز!

بفضل الآلاف من المدونات والوصفات النباتية الموجودة هناك ، أصبح طهي نباتي أسهل بكثير مما كان عليه من قبل. وحتى المطاعم غير النباتية تقدم الآن خيارات نباتية شرعية. لكن ماذا عن الأطعمة المعلبة؟ العديد من المنتجات المشتقة من الحيوانات مخبأة في الداخل ، مما يجعل من الصعب معرفة الخفافيش على الفور أي الخيارات صديقة للنباتيين وأيها غير مناسب.

& ldquo عند الوصول إلى خيار وجبة خفيفة نباتية في المتجر ، من الأفضل دائمًا التحقق من ملصق المكونات ، & rdquo تقول Deborah Murphy MS ، RDN ، مؤسسة مدونة Dietitian Debbie. & ldquo المكونات غير النباتية التي أجدها غالبًا في الوجبات الخفيفة تعتمد على منتجات الألبان ، مثل الكازين ، أو كازينات الصوديوم ، أو مصل اللبن ، أو اللاكتوز ، أو مسحوق الحليب ، وتقول. غالبًا ما تستخدم للنكهة والقوام في المنتجات القائمة على النشا مثل البسكويت والمقرمشات ورقائق البطاطس ، أو لإضافة الكريمة إلى المشروبات. & ldquo بعض المكونات الشائعة الأخرى التي يجب الانتباه إليها تشمل: الجيلاتين ، والكولاجين ، واللك ، والجليسريدات الأحادية ، والقرمزي ، أو صقيل الحلويات ، كما تقول ، وكلها مصنوعة من أجزاء حيوانية. وبالطبع العسل أمر محظور بالنسبة لمعظم النباتيين. & ldquo عندما تبدأ للتو ، قد يكون من المفيد البحث عن "V" على ملصق المنتجات التي تم اعتمادها نباتيًا ، "كما تقول.

من الجدير بالذكر أيضًا أنه لمجرد أن شيئًا ما نباتي ، فإنه لا يعني بالضرورة أنه مغذي. & ldquo يمكن للنظام الغذائي القائم على النبات أو النبات أن يكون بداية قفزة هائلة لبناء مخازن للفيتامينات والمعادن ، كما تقول Kimaya Joshi ، RD ، LDN ، اختصاصي تغذية ومؤسس Well Seasoned Nutrition. & ldquo ومع ذلك ، لا يعني نباتي تلقائيًا & lsquohealthy. & rsquo & rdquo العديد من الوجبات الخفيفة المدرجة هنا نباتية بطريق الخطأ ، ولكنها غنية بالمغذيات. & ldquo ما زلنا بحاجة إلى توخي الضمير حيال وضع الأطعمة المغذية في أجسامنا ، وتقول ، ليس فقط التركيز على الطعام المسمى نباتي.

ومع ذلك ، لا يزال هناك وقت ومكان لتناول الوجبات الخفيفة اللذيذة التي قد تفتقر إلى قسم التغذية. لتسهيل الأمر على جميع الأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي هناك ، إليك قائمة بأطعمة الوجبات الخفيفة التي ربما لن تخمن أنها نباتية. نظرًا لأنها & rsquore من صنع شركات الأغذية الكبرى ، فإن معظم الوجبات الخفيفة المدرجة أدناه مصنوعة في مصانع بها وجبات خفيفة غير نباتية ، وبالتالي قد تكون على اتصال بالبيض أو منتجات الألبان أو المنتجات الحيوانية أثناء عملية التصنيع و mdashbut بصراحة ، هذا & rsquos يصعب تجنبها إلا إذا كنت تريد & rsquore اختيار العلامات التجارية النباتية تمامًا. وما لم يكن لديك حساسية من أحد المنتجات ، فإن هذه المشكلة ليست مشكلة حقًا.