وصفات جديدة

كرسبي تشيكن ماسل

كرسبي تشيكن ماسل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اغسلي عضلات الدجاج واتركيها تجف جيدًا ، ثم امسحيها بمناشف ماصة.

في وعاء ، اخفقي البيض مع البهارات بالشوكة.

ضعي الرقائق المطحونة قليلًا في وعاء آخر ، وفي وعاء آخر ، ضعي الدقيق الأبيض.

سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة.

نأخذ عضلة من الدجاج ، نغمسها في الدقيق ، ثم في خليط البيض وأخيراً في رقائق الذرة. ضعيها على طبق وعندما تصبح عدة قطع جاهزة ، ضعيها في الزيت الساخن. تقلى على كل جانب لمدة 2-3 دقائق. قم بإزالته على مناشف ورقية لامتصاص الزيت الزائد.

عندما تصبح جاهزة ، قدمها مع البطاطا الذهبية وصلصة الثوم. يمي! إنها لذيذة!

شهية طيبة!


كباب دجاج على طريقة البحر الأبيض المتوسط

كباب دجاج على طريقة البحر الأبيض المتوسط

كباب دجاج على طريقة البحر الأبيض المتوسط

المكونات:

  • 4 قطع صدر دجاج
  • 1 كوسة
  • 12 طماطم كرزية
  • 12 حبة مشمش مجفف
  • 2 خيوط زعتر
  • 2 ملاعق صغيرة مسحوق كاري
  • 1 ملعقة صغيرة زيت سمسم
  • 2 ملاعق صغيرة زيت زيتون

طريقة التحضير

قطع صدر الدجاج إلى قطع حوالي 2 سم. حضري أول 4 كباب ، ضعي قطعة دجاج في السيخ ، ثم مشمش مجفف واستمري حتى يمتلئ السيخ.
اخلطي مسحوق الكاري وزيت السمسم والقليل من زيت الزيتون. دهن الكباب بهذا الخليط.
نقطع الكوسة إلى شرائح رفيعة.
نحضر 4 كباب متبقية ، بدءاً بقطعة دجاج ، إضافة شريحة من الكوسا ثم طماطم كرزية حتى تمتلئ السنبلة.
نقطع الزعتر ناعما. نخلط باقي زيت الزيتون مع الزعتر المفروم. دهن الكباب بهذا الخليط.
ضعي مقلاة شواء على الشواية أو على اللهب ، واتركيها تبرد جيدًا وضعي عليها الكباب. قلبيهم كل دقيقتين حتى ينضج الدجاج.


كيفية انقاص الوزن بصحة جيدة وبسهولة وبدون حمية في - فيراندا مول

لكن تذكر ، ضع في اعتبارك دائمًا أنه بالنسبة للأطعمة الدهنية أو عالية السعرات الحرارية ، يجب أن تكون الأجزاء أصغر قليلاً.

سيكون الأمر صعبًا بعض الشيء في البداية ، ولكن بمرور الوقت ، سوف ينعكس الأمر وستعرف كيف تناسب طعامك مع عينيك. اكتشف المزيد حول ما يجب تناوله ، ومتى وكيف وما هي أفضل الطرق لطهي الطعام لفقدان الوزن بسهولة وبشكل طبيعي ، من قائمة النصائح الخاصة بنا لنمط حياة صحي. لا تخلط بين الجوع والعطش نميل أحيانًا إلى الخلط بين الجوع والعطش. للتأكد من أنك بصحة جيدة ونحيف في شهر جائع ، اشرب كوبًا من الماء أو كوبًا من الشاي.

وهكذا ، مثلما تأكل ، تخبر عقلك أن معدتك ممتلئة. إذا فقدت دهونًا بعد سن العشرين ، واتجهت إلى النحافة لدقائق - الوقت الذي يستغرقه الجسم حتى يدرك أنه مشبع - لا تزال معدتك تقضم ، فمن الواضح أنك جائع.

اختر الماء الدافئ أو بدرجة حرارة الغرفة لأنه سيساعدك أيضًا على الهضم. مهما كان الأمر ، لا تجوع! سواء كنت تخطط لتخطي وجبة أو تنسى تناول الطعام ، فإن الجوع هو أحد أكثر عادات الأكل ضررًا التي يمكن أن تتبعها عندما تريد إنقاص الوزن بشكل صحي ، ولكن ليس فقط. يحتاج الجسم إلى الوقود ليعمل بالسعة المثلى. إذا شاهدته عندما يحتاج إلى إنقاص وزن صحي في غضون شهر ، فسوف تنخفض مستويات الطاقة والسكر.

وهكذا ، عندما تأكل - أو تتذكر أن تأكل - قد تأكل أكثر ، وخاصة الحلويات أو المنبهات مثل القهوة أو الشاي الأسود.

ويصطحبونك في الوقت الحالي ، لكنهم يجعلونك تطلبهم مرة أخرى. سيرغب الجسم في ملء احتياطياته بأسرع ما يمكن ليكون قادرًا على دعم جميع الوظائف من تلك اللحظة ، ولكن أيضًا لتخزين ما يكفي من الطاقة في حالة تجويعه مرة أخرى. امضغ الطعام على مهل عندما تمضغ الطعام جيدًا ، ستجلس لفترة أطول على المائدة ، وسيكون لدى الجسم الوقت الكافي ليدرك أنه مشبع. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على الهضم مما يلعب دورًا مهمًا جدًا في إنقاص الوزن وبشكل عام في نمط فقدان الوزن الصحي في حياة صحية لمدة شهر.

يعتقد معظمنا أن الهضم يبدأ في المعدة ، عندما يبدأ فعليًا في الفم ، من فقدان الوزن الصحي في شهر عندما نفكر في فقدان الوزن الصحي في شهر من الأكل. إذا كنت تمضغ الطعام جيدًا ، فإن الإنزيمات الموجودة في فمك لديها الوقت لتمريرها إلى الأعضاء للتحضير. وإلا فإنك تفاجئهم ولا تعرف كيف تتصرف أو يستغرق الأمر وقتًا أطول لتنشيط وإجبار المعدة على القيام بعمل أسنانها.

أوانا كوزينو: كيف يبدو النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن. كم عدد الجنيهات التي يجب أن تخسرها شهريًا

إنه يفرز المزيد من عصير المعدة مما قد يؤدي إلى مضاعفات صحية لا تفعل شيئًا سوى تدمير عملية إنقاص الوزن. هناك عدة طرق يمكنك التأكد من مضغها على مهل كل يوم أحد: تناول الطعام بوعي ، دون الجلوس مع الهاتف أو التلفاز أمام بعض الأطباء ينصحون بالعد ، لكن الآراء تتراوح من 10 إلى 30 وحتى مضغ المضغ حتى التأكد من أن الطعام أصبح سائلاً ، وإذا أردت أن تأكل حساءً أو تشرب عصيرًا ، امش الطعام في فمك كلما وضعت الطعام في فمك ، ضع أدوات المائدة لأسفل ولا ترفعه حتى تنتهي من المضغ والبلع.

ابدأ بنمط حياة نشط: التمرين يحافظ على صحتك بالنسبة لأولئك الذين لا يحبون ممارسة الرياضة بأي شكل من الأشكال ، فهناك أخبار جيدة - يمكنك إنقاص الوزن وبدون ممارسة الرياضة طالما أنك تتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ، تفقد الوزن بشكل صحي في شهر صحي.

لكن التمارين الرياضية تحافظ على صحتك ، وتساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع وأكثر جمالًا. فهو يساعد على حرق رواسب الدهون ، وتنمية الكتلة العضلية بحيث تعطي نغمة أفضل. يوصى بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا ، أو تمارين متوسطة الشدة ثلاث مرات في الأسبوع.

كم عدد الجنيهات الصحية لتخسرها في شهر؟

لكن كن حذرًا ، اعتمادًا على مقدار الرياضة التي تمارسها ، وستختلف احتياجاتك من السعرات الحرارية - يمكنك أن تأكل أكثر أو أقل. في هذه الحالة ، إما أن تقلل من احتياجاتك من السعرات الحرارية أو تلتزم ، كما هو الحال مع الطعام ، بممارسة الرياضة من الآن فصاعدًا. يعتمد نوع الحركة التي تختار القيام بها عليك.

اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية للحصول على دافع إضافي إذا كنت قادرًا على المنافسة أو تحفز نفسك على العمل جنبًا إلى جنب مع الآخرين ، فقم بالاشتراك في صالة الألعاب الرياضية.

مقارنة بالحركة التي تقوم بها بنفسك في المنزل ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية له ميزة أنه يمنحك الفرصة لمقابلة أشخاص مثلك وهم أيضًا في طور فقدان الوزن ويمكنك تحمل المسؤولية عن بعضكما البعض - إذا قررت ذلك انظر إلى الصالة الرياضية يوم الاثنين وهي جاهزة لحرق بعض السعرات الحرارية ، فإن فرص عدم الذهاب أقل.

إذا كنت جديدًا في الحركة أو لم تعجبك الفكرة حقًا ، فجرّب التدريب الجماعي. في القطاع 2 ، توفر World Class Veranda أكثر من 30 نوعًا من هذه التدريبات لجميع مستويات الصعوبة وجميع التفضيلات - ولكن جميعها فعالة بنفس القدر في مساعدتك على إنقاص الوزن.

على سبيل المثال ، إذا كنت تحب التدريبات التأملية منخفضة الكثافة ، فانتقل إلى Body Balance ، حيث تتحد حركات اليوغا مع Tai Chi و Pilates على إيقاع الموسيقى.

إذا كنت ترغب في الحصول على بطن مربع ، فجرّب C-core ، لتحقيق التوازن والتنغيم ، Bosu ، وللتمرين المكثف للغاية ، سيكون ركوب الدراجات خيارًا. في الوقت الحالي ، أوقفنا الحملة لمدة خمسين دقيقة.

اشترك في النشرة الإخبارية وستكون أول من يكتشف متى نصدرها مرة أخرى! ابحث عن رياضة تحبها أنت تعرف كيف تبدو ، ابحث عن هواية لكسب المال منها ، هواية تحافظ على لياقتك البدنية ، وهواية تبقيك مبدعًا.

لذا ، إذا حاولت الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بجميع أشكالها ولم يكن هناك ما يناسبك ، فابحث عن الهواية التي ستساعدك على إنقاص الوزن وفقدان الوزن في شهر واحد للحصول على نمط حياة نشط. يمكن أن يكون ركوب الدراجات أو التزلج على الجليد والسباحة والمشي لمسافات طويلة والقائمة تطول.

إذا اخترت نشاطًا تحتاج فيه إلى معدات ، مثل ركوب الخيل ، والتسلق ، وفنون الدفاع عن النفس ولكن ليس فقط ، ستجد في Decathlon Veranda عناصر للكافيين التي تسبب خسارة الدهون الرياضية المحتملة. ضع في اعتبارك الرفاهية العاطفية والعقلية إن الحالة العاطفية والعقلية للرفاهية ضرورية لفقدان الوزن بشكل صحي في شهر واحد للحصول على صحة مثالية ، وعندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن بشكل أكبر.

إن الجسم بالفعل تحت ضغط - فأنت تعطيه طعامًا أقل لإجباره على خسارة أرطال زائدة. إذا كان عليك أن تمنح نفسك موارد لمساعدتك في التعامل مع المواقف الصعبة عاطفياً وعقلياً ، فمن المؤكد أن عملية إنقاص الوزن ستتباطأ ، إن لم يتم تخريبها.

النوم يساعد الجسم على التعافي من قائمة النصائح حول كيفية إنقاص الوزن بشكل صحي لا يمكن أن يفوتك النوم. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من الراحة ، فإن جسمك لا يمتلك طاقة كافية للقيام بعمله ، لذلك سيحاول التكميل بالطعام. بالإضافة إلى ذلك ، إذا اخترت ممارسة رياضة أكثر تطلبًا ، فإن النوم يساعد جسمك على التعافي. حاول أن تنام لساعات كل ليلة ، ويفضل أن تنام بين الحين والآخر. تعتبر إدارة الإجهاد مهمة ليس فقط لفقدان الوزن بشكل صحي ومستدام ، ولكن أيضًا من أجل الرفاهية العامة.

هناك الكثير من الأنشطة التي يمكنك تجربتها إذا لم يكن لديك بالفعل عادة لمساعدتك. يمكنك محاولة تطوير هواية جديدة مثل لعب الشطرنج أو ألعاب الطاولة أو البستنة.

كم عدد الكيلوجرامات الممكن علميًا إنقاص الوزن في شهر

إذا كنت بحاجة للإلهام ، يمكنك أيضًا زيارة مكتبات Diverta و Carturesti في Veranda. ستجد جميع أنواع الكتب والألعاب والأدوات لمساعدتك على بدء أي هواية تقريبًا.

مهما كان اختيارك ، حاول ألا تأكل عندما تكون منزعجًا ، وعندما تكون على الطاولة للتركيز على الأكل وليس على المشاكل التي تنتظرك في اليوم التالي في العمل. المثابرة على الموقف الإيجابي والكثير من الصبر ، ولعل أهم نصيحة يمكننا تقديمها عندما يتعلق الأمر بكيفية إنقاص الوزن بشكل صحي هي التحلي بالصبر.

نضغط على أنفسنا لفقد الكثير من الوزن في وقت قصير جدًا ، وعندما لا يحدث ذلك ، نشعر بالإحباط وحتى التخريب من خلال تناول الطعام بشكل سيء. بهذه الطريقة نصبح محبطين وربما نصل إلى نقطة الاستسلام. تذكر أن فقدان الوزن عملية طويلة. أنت تمنح جسمك وقتًا كافيًا لتعلم العادات المستدامة لأسلوب حياة صحي.

دكتور أوز: 5 قواعد لتفقد 5 أرطال في شهر!

بالإضافة إلى ذلك ، تعد الأخطاء والتجارب جزءًا من عملية التعلم هذه ، لذلك لا تجادل عندما تخطو بشكل منحرف وخضعت للإغراء. تذكر أن أي شيء مسموح به باعتدال وبصبر ، فهذه هي مكونات عملية إنقاص الوزن بشكل صحي ودائم.

ما هي التغييرات التي ستقوم بها لإنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام؟ من السهل جدًا زيادة الوزن ، ولكن فقدان الوزن أصعب بكثير ، لذلك من المثالي اتباع أسلوب حياة متوازن يضمن لك الحفاظ على وزنك تحت السيطرة في جميع الأوقات.

نأمل أن تكون النصائح والحيل المذكورة أعلاه حول كيفية إنقاص الوزن بشكل صحي قد ألهمتك لبدء التغيير غدًا!


بطاقة: دجاج مقرمش

انضم إلى واحدة من أكبر مجموعات الطهي في رومانيا: شهية طيبة ، وصفات مع جينا براديا ، مجموعة رسمية.

وصفات الطهي الرومانية والعالمية ، شرح خطوة بخطوة. قمنا بإعداد وصفات الصيام والمعلبات والكعك والمعجنات والوجبات البسيطة والسريعة. لدي 30 عامًا من الخبرة في مجال الطعام وشغف كبير بتقاليد تذوق الطعام الرومانية.

وصفات الصيام

أطلقت كتاب "خمسون وصفة صيام". اطلب الآن كتاب الوصفات ، وهو مثالي للنباتيين ولأوقات الصيام.

شبكاتي المفضلة

ماذا قرأت ايضا

حقوق النشر ونسخ 2021 شهية جيدة مع جينا براديا. جميع المقالات والأفلام والصور تنتمي إلى المؤلفين شهية جيدة مع جينا براديا. يحظر نشر أي منها كليًا أو جزئيًا دون موافقة كتابية من المؤلفين وستتم معاقبتها وفقًا للقانون 8/1996 - حقوق النشر والحقوق المجاورة. جميع الحقوق محفوظة. يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط. من خلال الاستمرار في التصفح ، فإنك توافق على استخدامها. تصميم بواسطة The Medically

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط ، من خلال الاستمرار في التصفح ، فإنك تعبر عن موافقتك على استخدامها.


مطرقة دجاج في عجينة مقرمشة

شرائح مقرمشة بالنسخة منزلية الصنع ، مع بعض التعديلات! ستجعلك مطرقة الدجاج المقرمشة اللذيذة هذه تنسى منتجات الوجبات السريعة!

مكونات

7 قطع شاورما دجاج
ملح فلفل
3-4 فصوص ثوم
1 بت من الزيت
عجينة الخردل
2 بيض
10 ملاعق كبيرة فتات الخبز

طريقة التحضير

اغسل وقلّب مطارق الدجاج قليلاً. ملح وفلفل.

تشكل عجينة من 3-4 فصوص من الثوم المهروس والفلفل ورشة واحدة من الزيت والخردل. دهن مرق الدجاج بهذا المعجون.

في وعاء آخر ، اخفقي بيضتين مع 3 ملاعق كبيرة من فتات الخبز واخلطيهم حتى يصبح المزيج مثل الفطائر.

يتم دحرجة المطارق من خلال هذه التركيبة من فتات الخبز والبيض ، وبعد ذلك يتم تقديمها فقط من خلال فتات الخبز والمقلية.

السماح للقرمش والتغلغل.

يُرفع إلى طبق بورق ماص ويترك لبضع دقائق أخرى.


دجاج كنتاكي / شرائح مقرمشة وصفة + فيديو

مرحبا يا عزيزي الشهوات. اليوم أعددت كروكانت تشيكن كما في كنتاكي فرايد تشيكن ، حتى أكثر لذيذ (هذا هو مدى تواضع أنا). اللحم طري ورائع مع طبقة مقرمشة ورائحة. تقدمت قطع اللحم مع البطاطس المقلية الحلوة وصلصة المايونيز بالثوم ونقطة الجنون والاخرى. أحثكم على تحضير هذه الوصفة وأتمنى أن تنالوا إعجابكم. أتمنى لك أن تستمر في الحصول على يوم لذيذ وشهية جيدة!

المكونات:

للدجاج:

  • 1 صدر دجاج 1 كجم
  • 300 غرام - طحين
  • 4 بيضات
  • 300 مل - الكفير 2.5٪
  • فلفل حريف - نصف ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • 1 ملعقة صغيرة - ثوم محبب
  • 1 ملعقة صغيرة - بيكنج بودر
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1.5 لتر - زيت عباد الشمس
  • فلفل اسود

للبطاطس:

  • 0.5 كجم - بطاطا حلوة أو بطاطا بيضاء
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
  • ملح وفلفل

لتحضير الصلصة:

طريقة التحضير:

  1. نقطع صدور الدجاج إلى شرائح طولها حوالي 10 سم. الطول و 1 سم. سماكة. نضع الشرائح في وعاء ونضيف الملح والفلفل الحار والفلفل الأسود ونسكب الكفير. يقلب ويترك لمدة 30 دقيقة أو يمكنك تركه لبضع ساعات.
  2. في هذه الأثناء ، اكسري البيض في وعاء ، وتبليه بالقليل من الملح والفلفل الأسود.
  3. ثم نضع الطحين في وعاء آخر ونضيف البابريكا المدخنة والثوم الحبيبي والبيكنج بودر والملح والفلفل الأسود ونخلط.
  4. بعد نقع اللحم ، نأخذ شريحة ، ونلفها في الدقيق ، ثم البيض وأخيراً في الدقيق مرة أخرى حتى يغطي السطح بالكامل. ضعي شريحة اللحم على طبق واستمري هكذا حتى تغطي كل قطع اللحم.
  5. في هذه الأثناء ، سخني الزيت في قدر وأضيفي 4-5 شرائح لحم أو حسب حجم الطبق. لا تضيف الكثير حتى لا تنخفض درجة حرارة الزيت ولن تحصل على قشرة مقرمشة. يُقلى اللحم على جانب وعلى الجانب الآخر لمدة 4-5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا جيدًا. احرصي على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة وعدم حرق اللحم من الخارج ونيئًا من الداخل. من الأفضل قليها على نار متوسطة في زيت جيد التسخين.
  6. أثناء تحضير اللحم ، قطعي البطاطس إلى أعواد ، وتبليها بالملح والفلفل الأسود والثوم الحبيبي والبابريكا المدخنة. قلبي وبعد قلي اللحم اطبخي البطاطس بهذا الزيت أو يمكنك تغييره. يجب أن تكون البطاطس طرية من الداخل ومقرمشة من الخارج ، مدة الطهي 15-20 دقيقة حسب سمك عيدان تناول الطعام.
  7. في النهاية ، ابشري فصوص الثوم في المايونيز ، أضيفي القليل من الملح واخلطيهم. قدمي اللحم مع البطاطس والصوص والسلطة الطازجة. شهية طيبة!

إذا كنت تحضر هذه الوصفة ، فلا تنس التقاط صورة لها واستخدام علامة التصنيف #valeriesfood


مكونات صحية لشرائح صدور الدجاج المقرمشة

  • 500 جرام من صدور الدجاج وندش أفضل من صدر الديك الرومي ، وهو جاف قليلاً لهذه الوصفة
  • 2 بيض كبير وعضوي
  • 1-2 أكواب كبيرة من رقائق الذرة وسحق ndash في الخلاط أو تنهار في كيس مع شوبك (من الأفضل سحقها جيدًا لتلتصق باللحم)
  • رقائق الفلفل الحار & - اختياري

  • 1 كوب ماء بارد عادي
  • 1 حزمة بقدونس مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 1 حفنة شبت وندش مقطعة إلى قطع صغيرة
  • 3-4 فصوص من الثوم أو 2 ملاعق كبيرة من مسحوق الثوم إذا كنت تريد طعمًا قويًا قليلاً من الثوم
  • 1 بصلة حمراء كبيرة
  • 1 حفنة من البصل الأخضر مقطعة إلى قطع صغيرة (اختياري)
  • 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
  • 2-3 ملاعق طعام من مسحوق الكركم وندش اختياري (لمذاق سريع مثل الوجبات السريعة)
  • عصير نصف ليمونة


أعلن أحد الطهاة عن وصفة الدجاج المقرمش من كنتاكي فرايد تشيكن

أعلن أحد الطهاة عن وصفة الدجاج المقرمش من كنتاكي فرايد تشيكن

من منا لا يحب قطع الدجاج المقرمشة؟ قشرة مقرمشة ، دجاج طري ولذيذ للغاية - لكن هذه الوصفة لها سر لم يعرفه أحد حتى الآن: إنها تتعلق برقائق البطاطس الفورية. على الرغم من أن المكون الرئيسي هو الدقيق ، إلا أن رقائق البطاطس هي التي تساعد في الحصول على تلك القشرة الذهبية والمقرمشة.

المصدر: REALITATEA.NET

المؤلف: REALITATEA.NET

المكونات الضرورية:

- 2 كيلو دجاج مقطعة الى قطع
- كوب دقيق
- نصف كوب من رقائق البطاطس سريعة التحضير
- ملعقة كبيرة ملح
- ملعقة كبيرة أعشاب مجففة
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف
- نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الثوم
- ملعقة كبيرة من مسحوق البصل
- بيضتان
- ربع كوب ماء
- زيت القلي.


صدر دجاج مقرمش كما في البلدة & # 8211 كيف تطبخ

ليس هناك ما هو ألذ من الوجبة صدر دجاج مقرمش، لكن لا يمكننا الذهاب إلى المطعم في كل مرة نشعر فيها بهذا الطبق. البديل هو تحضيره في المنزل ، بمكونات طازجة قدر الإمكان.

المكونات:

  • صدر دجاج منظف ومقطع إلى شرائح
  • 1 كوب كورن فليكس
  • 2 بيض
  • 2 ملاعق كبيرة حليب
  • 1-2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
  • 100 جرام دقيق
  • ملح
  • فلفل
  • بهارات أخرى

طريقة التحضير:

طحن رقائق الذرة. كلما كانت الرقائق أصغر ، كانت تلتصق بالدجاج بشكل أفضل. يخفق البيض مع 2 ملاعق كبيرة من الحليب والملح والفلفل والتوابل مع شوكة في طبق عميق. في طبق كبير ، ضعي حوالي 100 جرام من الدقيق. مرري قطع الدجاج في الدقيق ، ثم عبر البيض المتبل وأخيراً من خلال رقائق الذرة. سخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ، وضعي الدجاج في صينية توضع فوقه واحدة ورق الخبز مدهونة بقليل من الزيت توضع في الفرن المسخن مسبقاً حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، حوالي 15-20 دقيقة.

دجاج مقرمش وصفة فيديو # 8211 بواسطة جميلة كوزين


شارك في الأطباق يوضح لك كيفية عمل صدور الدجاج المقرمشة مع مقبلات البطاطا المخبوزة

في الفيديو أدناه ، يمكنك معرفة الأسرار والتقنيات التي إذا قمت بتطبيقها ، فستجد شيئًا لذيذًا جدًا في الغداء أو العشاء. وهذا حتى لو كانت مجرد قطعة من الكعكة ، لأن الوصفة بسيطة للغاية!

إيمانويل سي و icircrstea شغوف بالموسيقى وفنون الطهي ، وهو أيضًا خريج مدرسة HORECA للطبخ. عمل إيمانويل طاهياً في مطعم مشهور في بوخارست وهو الآن يعلمك كل ما يعرفه.

بالإضافة إلى ذلك ، مع قصة حياة مذهلة ، تعد البلاد هذا العام جزءًا من المشروع الأكثر طموحًا لـ www.protvplus.ro ، Via Bate Vlogul ، الموسم 2 ، من & # 259 12 من أشهر مدوني الفيديو في رومانيا.

من خلال تنشيط واستخدام نظام التعليقات ، فإنك توافق على أن بياناتك الشخصية ستتم معالجتها بواسطة PRO TV S.R.L. وشركات Facebook وفقًا لسياسة خصوصية PRO TV ، على التوالي سياسة استخدام بيانات Facebook.

يمثل الضغط على الزر أدناه موافقتك على شروط وأحكام منصة التعليقات.


فيديو: Knapperige Havermoutkoekjes. ThuisKoken (ديسمبر 2022).