وصفات جديدة

مينيستروني كريمي وكرات اللحم

مينيستروني كريمي وكرات اللحم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعد هذا الطبق الصغير رائعًا لإعداده على دفعات كبيرة وتجميده لوجبات سريعة خلال أيام الأسبوع. الأسرة المفضلة في منزلنا! قدميها مع رغيف مقرمش من الخبز الفرنسي Pillsbury ™ لوجبة رائعة ومليئة بالحيوية!المزيد +أقل-

1

رطل كرات اللحم الإيطالية المجمدة (أو اصنع بنفسك!)

2

جزر كبير مبشور

1

علبة (30 أونصة) طماطم مقطعة

1

كوسة كبيرة مفرومة

1

علبة (15 أونصة) فاصوليا حمراء مغسولة ومصفى

1

علبة (15 أونصة) فول شمالي كبير ، مغسول ومصفى

1

ملعقة كبيرة اوريغانو مجفف

2

ملاعق كبيرة ريحان مجفف

2

ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود المطحون

1

جرة (26 أونصة) صلصة سباجيتي

8

أوقية صغيرة من المعكرونة غير المطبوخة

إخفاء الصور

  • 1

    في قدر كبير على نار متوسطة ، اقلي البصل حتى يصبح نصف شفاف.

  • 2

    اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. أضف الجزر والطماطم. ينضج لمدة 10 دقائق.

  • 3

    أضف الفاصوليا والمكونات المتبقية ما عدا الجبن الكريمي. ينضج 20 دقيقة أخرى.

  • 4

    أضيفي جبنة الكريمة وقلّبي حتى تتجانس.

  • 5

    تقدم مع الخبز المقرمش واستمتع!

لا توجد معلومات غذائية متاحة لهذه الوصفة

المزيد عن هذه الوصفة

  • تتغير الأوراق ، وتزداد برودة ، ونبدأ جميعًا في التفكير في أطعمة مريحة دافئة ولذيذة!

    ما هي وصفات الخريف المفضلة لديك؟ هل تحب رمي شيء ما في الطباخ البطيء لينضج طوال اليوم؟ شواء فرن لذيذ مع الخضار؟ أطباق البطاطس الكريمية؟ هناك الكثير من النكهات اللذيذة المرتبطة بالخريف!

    في منزلنا ، يمكنك عادة العثور على مجموعة لذيذة من الحساء على نار هادئة. المفضل لدينا هو هذا الطبق الكريمي السريع واللذيذ. قدميها مع رغيف مقرمش من Pillsbury® ببساطة ... خبز فرنسي ريفي ، ولديك طعام سهل ورائع
    وجبة عوس وملء.

    لا يقتصر الأمر على كونه طعامًا مريحًا في أفضل حالاته ، بل يعد هذا المينيسترون رائعًا لتحضيره على دفعات كبيرة وتجميده لوجبات سريعة خلال أيام الأسبوع. غالبًا ما يُطلب هذا الحساء من الأصدقاء ، لذلك أتأكد دائمًا من ملء برطمان أو اثنتين لأخذها لصديق مع طفل جديد ، كان مريضًا ، أو يحتاج فقط إلى مفاجأة!

    إذا كنت تتطلع إلى خفض الدهون والسعرات الحرارية في نظامك الغذائي ، فيمكنك استخدام الجبن الكريمي الخالي من الدسم أو حذفه تمامًا - فهذا الحساء لذيذ في كلتا الحالتين! أيضًا ، إذا كان لديك خضروات أخرى مفضلة ، فلا تتردد في تغييرها. إذا كنت نباتيًا ، فاستبدل مرق الخضار وحذف كرات اللحم. لقد نجحنا في ذلك على هذا النحو ولا يزال حشدًا كبيرًا من الجماهير!

    نصيحة ملائمة للميزانية: غالبًا ما يتبقى لدينا ملعقة أو اثنتين من الخضروات بعد العشاء. بدلاً من رميها بعيدًا ، أضعها في كيس الفريزر لحفظها حتى أصنع دفعة من هذا الحساء. أضعها مع المكونات الأخرى - إنها طريقة رائعة لإضافة المزيد من العناصر الغذائية وتقليل تكاليف البقالة أيضًا!

    ماندي هيستون أم مشغولة ، طاهية الذواقة ومغنية الأوبرا! إنها تجلب FUN (ونعم ، الغناء) إلى المطبخ بوصفات سهلة تلهم العائلات للطهي وتناول الطعام معًا. ابحث عن منشورات Mandy على Tablespoon ، وتحقق من ملفها الشخصي كثيرًا لترى ما الذي تطبخه!


همبرغر مينستروني

أنا أحب minestrone لأنه & # 8217s كل من الملء والضوء. لكن ، غالبًا ما لا يحبني minestrone & # 8217t بسبب الكميات الكبيرة من الفاصوليا الموجودة فيه غالبًا. إذاً لديك هنا & # 8211 حساء خالي من الفول مع إضافة لحم. لا يزال لذيذًا وخفيفًا وملئًا. ولا يزال من الممكن أن يطلق عليه اسم مينسترون لأنه ، في جوهره ، حساء نباتي مع أعشاب في مرق اللحم. ومن لا يحب ذلك؟

مكونات

  • 1 رطل لحم مفروم قليل الدهن (هامبورجر أو ديك رومي)
  • & frac12 كوب بصل مقطع
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 6 أكواب ماء
  • 28 أونصة ، وزن مكعبات الطماطم ، غير مجففة
  • 2 حبة بطاطس كاملة مقشرة ومفرومة
  • 2 حبة جزر مقطعة
  • 2 سيقان كرفس مقطع مكعبات
  • 2 مكعبات من مرقة الدجاج أو اللحم
  • 2 ملاعق صغيرة من التوابل الإيطالية
  • & frac34 ملعقة صغيرة ملح
  • 2 حبة كوسة مقطعة
  • & frac12 كوب معكرونة غير مطبوخة

تحضير

في قدر كبير أو فرن هولندي ، يُطهى اللحم والبصل والثوم على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم من اللون الوردي. بالوعة. يُضاف الماء والطماطم والبطاطس والجزر والكرفس ومكعبات المرق والتوابل الإيطالية والملح ويُغلى المزيج. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الخضار. تُضاف الكوسا والمعكرونة على نار هادئة لمدة 15 دقيقة إضافية أو حتى تنضج.

التغذية (محسوبة مع لحم الديك الرومي المطحون): 197 سعرة حرارية ، 5 جم دهون ، 1 جم دهون مشبعة ، 0 جم دهون متحولة ، 40 مجم كوليسترول ، 513 مجم صوديوم ، 27 جم كربوهيدرات ، 4 جم ألياف ، 2 جم سكر ، 13 جم بروتين ، 52٪ فيتامين. أ ، 26٪ فيتامين. ج ، 6٪ كالسيوم ، 13٪ حديد.


من فضلك اضغط على زر LIKE ، اشترك وأترك ​​تعليقًا !! (إنه يساعدنا حقًا وسنحبك من أجله)
-

تعتبر كرات اللحم السويدية من الكيتو لذيذة للغاية ودسمة ولحمية ، وهي وصفة عشاء مثالية منخفضة الكربوهيدرات. اشترك الآن: https://www.youtube.com/channel/UCTDy4VgvNTQsrVO0lm9tajw؟sub_confirmation=1
الوصفة الكاملة: https://www.myketokitchen.com/keto-recipes/keto-swedish-meatballs/

مكون كرات اللحم السويدي من كيتو (للحصول على إرشادات مفصلة ، انقر فوق رابط بطاقة الوصفة أعلاه)

مقادير كرات اللحم:
1 رطل من اللحم المفروم
1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
2 فص ثوم مفروم ناعم
كوب دقيق لوز
1 بيضة كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون
نصف ملعقة صغيرة بهارات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

مقادير صلصة الكريمة:
1 ملعقة كبيرة زبدة مملحة
1 كوب مرق لحم بقري
نصف كوب قشدة ثقيلة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون
نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب مطحونة
نصف ملعقة صغيرة من صمغ الزانثان
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

وصفة كرات اللحم السويدية هذه هي عشاء دسم لذيذ منخفض الكربوهيدرات بدون دقيق أو حشو أرز. إنه باليو وخالي من الغلوتين.

إذا كنت تحب وصفاتنا منخفضة الكربوهيدرات ، فيرجى "الإعجاب والاشتراك" في My Keto Kitchen لدعم قناتنا.

للحصول على آلاف وصفات Keto الأخرى ، قم بزيارة موقعنا على الإنترنت: https://www.myketokitchen.com/

حول My Keto Kitchen
يأخذ My Keto Kitchen الوجبات اليومية ويحولها إلى وصفات منخفضة الكربوهيدرات للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي. العديد من وصفاتنا مناسبة لـ Paleo وخالية من الغلوتين أيضًا.

اتبعنا:
موقع Pinterest: https://www.pinterest.com.au/myketoki.
Instagram: https://www.instagram.com/myketokitchen/
الفيسبوك: https://www.facebook.com/MyKetoKitchen/
تويتر: https://twitter.com/myketokitchen/

يحب

شكرا! تقاسمها مع أصدقائك!

من فضلك اضغط على زر LIKE ، اشترك وأترك ​​تعليقًا !! (إنه يساعدنا حقًا ونحن & # 8217ll نحبك لذلك)

تعتبر كرات اللحم السويدية من الكيتو لذيذة للغاية ودسمة ولحمية ، وهي وصفة عشاء مثالية منخفضة الكربوهيدرات. اشترك الآن: https://www.youtube.com/channel/UCTDy4VgvNTQsrVO0lm9tajw؟sub_confirmation=1
الوصفة الكاملة: https://www.myketokitchen.com/keto-recipes/keto-swedish-meatballs/

مكون كرات اللحم السويدي من كيتو (للحصول على إرشادات مفصلة ، انقر فوق رابط بطاقة الوصفة أعلاه)

مقادير كرات اللحم:
1 رطل من اللحم المفروم
1 بصلة صغيرة مقطعة مكعبات
2 فص ثوم مفروم ناعم
كوب دقيق لوز
1 بيضة كبيرة
1 ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون
نصف ملعقة صغيرة بهارات
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

مقادير صلصة الكريمة:
1 ملعقة كبيرة زبدة مملحة
1 كوب مرق لحم بقري
نصف كوب قشدة ثقيلة
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخردل
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة فلفل مطحون
نصف ملعقة صغيرة من جوزة الطيب مطحونة
نصف ملعقة صغيرة من صمغ الزانثان
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

وصفة كرات اللحم السويدية هذه هي عشاء دسم لذيذ منخفض الكربوهيدرات بدون دقيق أو حشو أرز. إنه & # 8217s باليو وخالي من الغلوتين.

إذا كنت تحب وصفاتنا منخفضة الكربوهيدرات ، فيرجى & # 8220like والاشتراك & # 8221 في My Keto Kitchen لدعم قناتنا.

للحصول على آلاف وصفات Keto الأخرى ، قم بزيارة موقعنا على الإنترنت: https://www.myketokitchen.com/

حول My Keto Kitchen
يأخذ My Keto Kitchen الوجبات اليومية ويحولها إلى وصفات منخفضة الكربوهيدرات للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي. العديد من وصفاتنا مناسبة لـ Paleo وخالية من الغلوتين أيضًا.


سبب الحظر: تم تقييد الوصول من منطقتك مؤقتًا لأسباب أمنية.
زمن: الخميس 20 مايو 2021 18:17:03 بتوقيت جرينتش

حول Wordfence

Wordfence هو مكون إضافي للأمان مثبت على أكثر من 3 ملايين موقع WordPress. يستخدم مالك هذا الموقع Wordfence لإدارة الوصول إلى موقعه.

يمكنك أيضًا قراءة الوثائق للتعرف على أدوات حظر Wordfence & # 039s ، أو زيارة wordfence.com لمعرفة المزيد حول Wordfence.

تم إنشاؤه بواسطة Wordfence في الخميس ، 20 مايو 2021 18:17:03 GMT.
وقت الكمبيوتر & # 039 s:.


دسم تورتيليني مينستروني

في الآونة الأخيرة ، بدأ نصفي الآخر في القيام بحوالي 99٪ من مشتريات البقالة.

هذا يعني أن قائمتي انتقلت من مكونات كلمة واحدة إلى أوصاف مطولة لما أبحث عنه.

KALE هو الآن & # 8220one pkg curly kale & # 8211 فقط إذا كان اللون الأخضر الداكن والطازج للغاية & # 8221 و TOMATOES الآن & # 8220 أكثر طماطم حمراء يمكنك العثور عليها & # 8211 طماطم كرزية / عنب على الكرمة وروما. & # 8221

أنا & # 8217m متأكد إلى حد ما من أنه يعتقد أنني مجنون & # 8217m لكنه لا يزال يصر على القيام بالتسوق ، حتى عندما أكتب أشياء مثل & # 8220 فريش كوشير مخلل شبت مبرد من القسم البارد & # 8211 أحضر إلى المنزل وعاءًا ثابتًا على الرف وسأقطع أنت! & # 8221

بالطبع هذا كله تحت ستار كونه مفيدًا ولكني * أعتقد * أن الأمر يتعلق أكثر بحقيقة أنه يحصل على كميات وفيرة من الوجبات السريعة في المخزن دون أن أكون أكثر حكمة.

كمية الأوريو ورقائق البطاطس والدببة الصمغية وشيدر دوريتوس الأبيض في منزلي الآن هو rediiiiiiiculous.

إذا كان y & # 8217 موجودًا هنا منذ فترة ، فأنت تعلم أنه يحب تخزين الأشياء العشوائية.

في إحدى المرات أحضر الكثير من الروبيان إلى المنزل ، كان علي أن أتوصل إلى حوالي zillion من وصفات الروبيان للمدونة للمساعدة في تجاوز كل ذلك. (لقد أحببته نوعًا ما & # 8211 HA!)

في الآونة الأخيرة يجب أن يكون على ركلة تورتيليني لأن الأعزاء ، نحن نسبح فيه!

كل هذا لقوله ، استعد للحصول على وصفة تورتيليني-وصفة-بالوزا ذات أبعاد ملحمية ، بدءًا من هذا التورتيليني المقلد الذي أريد الزواج منه بشكل أساسي.


شاهد الفيديو: كرات اللحم السويدية (ديسمبر 2022).