وصفات جديدة

سلطة الأفوكادو والروبيان

سلطة الأفوكادو والروبيان



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سلطة سريعة جدا وجيدة جدا.

  • 100-150 غرام روبيان
  • 1 قطعة خيار
  • 1 أفوكادو
  • 1 بصلة حمراء صغيرة
  • زيت الزيتون
  • الخل البلسمي
  • ملح / فلفل / زعتر

حصص: 1

وقت التحضير: أقل من 15 دقيقة

طريقة التحضير سلطة الأفوكادو والروبيان:

نضع الجمبري مقلياً قليلاً في مقلاة بزيت الزيتون والبهارات ونتركه يحمر على الجانبين.

يُغسل الخيار جيدًا ، ويُترك مقشرًا ومقطعًا إلى شرائح رفيعة ، ويُقشر ويُقطع الأفوكادو إلى مكعبات ، ويُقطع البصل إلى شرائح.

اخلطي الخضار بزيت الزيتون والملح وضعيها في طبق.

وزعي عليها الجمبري المحمر والخل البلسمي.


طريقة طهي سلطة لذيذة مع الجمبري والأفوكادو

ينسجم الأفوكادو مع الروبيان جيدًا. إذا لم يتم معالجتهم بالحرارة ، فإنهم يتصرفون على جسم الإنسان كإكسير حقيقي.

في هذا المقال اخترنا لكم 4 وصفات رائعة لسلطات الروبيان والأفوكادو. بمجرد قيامك بتنويع معرفتك بالطهي مع هذه السلطات ، لن تكون وجبة عطلتك مملة أبدًا.

مكونات رقم ال
زيت الزيتون & # 8211 20 مل
البقدونس الطازج & # 8211 0.5 عبوات
عصير الليمون & # 8211 40 مل
جمبري صغير & # 8211 0.5 كجم
الأفوكادو & # 8211 حاسب شخصي 1.
ساري & # 8211 للذوق
بهار & # 8211 للذوق
وقت الطبخ: 15 دقيقة سعرات حراريه لكل 100 جرام: 130 سعر حراري

هذه السلطة خفيفة. غني بالفيتامينات والمعادن. تزيين طاولة العطلة مع هذه السلطة الرائعة.

اسلقي الجمبري الصغير المملح في سائل مملح. ضعيها في الثلاجة. تخلص من القشرة. جففهم بمنشفة ورقية

نقطع الأفوكادو إلى نصفين مقشر. مقطعة إلى شرائح صغيرة. اعصري القليل من عصير الليمون

اشطف مجموعة من البقدونس أو الخس تحت الماء الجاري. طحنها في جوهر

ضع كل شيء في وعاء عميق

في وعاء منفصل ، يُمزج زيت الزيتون مع عصير الليمون والملح والبهارات. اخلط جيدا

تبلي التتبيلة بجميع المكونات. اخلط جيدا

نظف السلطة النهائية في البرد لمدة 5 دقائق.

قدمي للضيوف وجبة خفيفة مثلجة في نفس وعاء السلطة المُعد.


سلطة جمبري

من وقت لآخر ، أتوق إلى الجمبري ، خاصة أنه يحظى بشعبية كبيرة في بلدنا. وعلى الرغم من أنني أعلم أنه لا يقارن مع تلك الطازجة من بلدة سياحية على البحر ، إلا أنه من الجيد أحيانًا جلب القليل من الغرابة وأجواء العطلة إلى منزلنا. ولا تتخيل أنه صعب للغاية ، والجهد القليل يستحق كل هذا العناء للشعور بالخروج من الروتين.

كان في ذهني سلطة جمبري وارتجلت أثناء طهي الطعام. إليكم ما خرج!

جمبري
1-2 ملاعق صغيرة من مسحوق الثوم
2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة
حفنة من البقدونس الأخضر
1-2 طماطم
1 فلفل حلو
Paine & # 8211 بطاطس مقلية
زيت الزيتون

أذابتُ الجمبري وصُففت منه العصير. أضعهم في مقلاة على نار خفيفة. يتركون العصير على أي حال وسوف يغلي في العصير الخاص بهم قريبًا. عندما تبدأ في الغليان ، أضيفي الثوم والقشدة الحامضة. يُغلى المزيج ويُضاف البقدونس الأخضر. أوقفوا النار.

صفي حبات الطماطم بملعقة صغيرة (الصلصة غنية بما يكفي!) وقطعيها إلى مكعبات.

مقطعة إلى مكعبات والفلفل & # 8211 اختيار لون مكمل ، على سبيل المثال الأصفر.
يقلب في الجمبري.

إنه اختيارك لما تفعله بالصلصة. يمكنك استنزافه ، فضلت الاحتفاظ به لأنه عبق جدا.

قطعي بضع شرائح من الخبز ورشيها بالزيت. تسخين مقلاة وتحميص الخبز حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمش & # 8211 إذا كنت تريد المزيد من الثوم يمكنك إضافة الثوم.


وصفات للأطفال: روبيان بالمانجو والأفوكادو

على الرغم من أن العنوان يبدو معقدًا لوصفات الأطفال ، إلا أنه ليس كذلك. هذه الوصفة للأطفال سهلة التحضير ويوصى بها لمرحلة ما قبل المدرسة. الكميات كافية أيضًا لحصص البالغين. شهية طيبة!


فيديو: Garnalencocktail met avocado en pittige saus. Variatietip. Coop (أغسطس 2022).